15/12/2016
Bom dia galera!
Vamos cuidar da alimentação? Comer refeições balanceadas além de proporcionar muita saúde ao seu organismo, ainda consiste em 80% dos resultados que você busca para o seu físico 😱
Não dá mais pra perder tempo, faça seu pedido, e comece uma nova vida a partir de agora, sua saúde agradece!
👉 Cardápio Fitness semanal 💪 - 16/12 à 22/12 (sexta-feira à Quinta-feira):
📍 Sexta-feira:
⚫Macarrão Integral com Chia e molho de Iogurte 0 Lactose;
⚫Mix de legumes;
⚫Hambúrguer protéico c/ chia;
⚫Opcional: Suco detox de couve, laranja e gengibre ( consultar valores inbox);
📍 Sábado:
⚫ Purê de Batata doce;
⚫ Mix de Legumes;
⚫ Iscas de carne ou filé de peixe;
⚫ Opcional: Suco detox de cenoura, laranja e hortelã ( consultar valores inbox);
📍 Segunda-Feira:
⚫ Arroz Integral;
⚫ Mix de Legumes;
⚫ Carne Magra moída;
⚫ Opcional: Suco detox de couve, laranja e gengibre (consultar valores inbox);
📍 Terça-feira:
⚫ Panqueca de Espinafre;
⚫ Purê de Abóbora;
⚫ Almôndega Fit de Frango;
⚫ Opcional: Suco detox de Abacaxi, Hortelã e Espinafre;
📍 Quarta-feira:
⚫ Pão Sírio Light;
⚫ Mix de Legumes;
⚫ Ovos cozidos com Milho;
⚫ Opcional: Suco detox de Laranja, cenoura e gengibre;
📍 Quinta-feira:
⚫ Risoto Integral de Alho poró;
⚫ Legumes com ervas;
⚫ Strogonoff protéico;
⚫ Opcional: Suco detox de morango Limão e Gengibre ( Consultar valores inbox);
❎ Salada Verde de BRINDE TODOS OS DIAS; (100gr embalada separadamente) 🍲
🆗 Consulte taxas de entrega para o seu bairro!
💪 Vem dar o seu melhor, vem ser BestFit!
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