Clínica Óri

Clínica Óri Saúde e bem estar em um só lugar. Tratamentos hormonais, Saúde da mulher

02/06/2026

Parte 2 | Proteínas em pó e o quão elas podem ser práticas para o seu dia a dia. 🥤

01/06/2026

Você perdeu peso e não está satisfeita com a aparência da sua região íntima? Você não precisa conviver com isso! 📲 Envie uma mensagem.

28/05/2026

Comer menos nem sempre significa emagrecer mais.

Quando você reduz demais a alimentação, o corpo pode responder com mais fome, menos energia e maior dificuldade para manter resultados no longo prazo.

O emagrecimento saudável não acontece pela privação, mas pelo equilíbrio.

26/05/2026

Bater a meta de proteína no dia a dia não precisa ser difícil mas precisa ser estratégico.

Nesse primeiro episódio, a e a compartilham formas simples de distribuir a proteína ao longo do dia, com escolhas práticas que realmente funcionam na rotina.

Porque não é só sobre quanto você come… é sobre como você organiza isso ao longo do dia, e o impacto direto na sua saciedade, energia e saúde hormonal.

22/05/2026

Labioplastia é um tema que ainda gera muitas dúvidas e, na maioria das vezes, falta informação clara.

O que realmente é?
Quando faz sentido?
É só estética ou pode envolver desconforto?

A verdade é que cada caso é único e precisa ser avaliado com critério, respeitando o corpo e as necessidades de cada mulher.

Buscar informação de qualidade é o que te permite decidir com segurança.

CRM-SP 18676

19/05/2026

Trouxemos a Sabrina para conversar sobre uma das queixas mais comuns das nossas pacientes: a alimentação no dia a dia.

Nesse bate-papo, falamos sobre o que o seu corpo realmente precisa para se nutrir, e como o café da manhã impacta sua energia, sua fome e sua saúde hormonal ao longo do dia.

18/05/2026

Alguns hábitos do dia a dia podem prejudicar sua saúde hormonal sem você perceber.

Dormir mal, viver estressada, ficar longos períodos sem comer e ter uma alimentação desregulada impactam diretamente seus hormônios.

Saúde hormonal é sobre o todo, e começa na sua rotina.

Bruna Turazzi | CRM 18676

13/05/2026

Chegar bem aos 40 não é sobre sorte… é sobre escolha.

Cuidar da alimentação.
Treinar com consistência.
Dormir melhor.
Acompanhar os hormônios.
Olhar pro corpo com atenção, antes que ele precise gritar.

11/05/2026

Tem mulher vivendo no automático… achando que sentir tudo isso é normal.

Cansaço extremo, libido zerada, dor na relação, escapes de xixi, irritação, inchaço ou uma menstruação incapacitante não devem ser ignorados.

Muitas vezes, o corpo só está tentando avisar que algo não está em equilíbrio. ✨

08/05/2026

Finalizando a semana com uma queixa no consultivo: o que fazer para não sofrer as consequências da menopausa?

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