Dra. Adriana Kelmer Siano

Dra. Adriana Kelmer Siano Médica Psiquiatra e Psicanalista
Mestre em Saúde Brasileira
Preceptora da Residência Médica em Psiquiatria do HU-UFJF/Ebserh
CRM-MG 34.894 / RQE 14.810

11/06/2026

do Desafio da Fé 2026

Minha 5ª ciclo-romaria até Aparecida (SP).

Foram quilômetros percorridos, desafios vencidos e momentos de reflexão que renovaram não apenas o corpo, mas também a alma.

Cada pedalada foi um lembrete de que a fé nos impulsiona a seguir em frente, mesmo quando o caminho exige esforço, coragem e perseverança.

Estar diante de Nossa Senhora Aparecida mais uma vez foi uma oportunidade de agradecer, renovar as energias e fortalecer a confiança de que nunca caminhamos sozinhos.

Que eu nunca perca a capacidade de acreditar, agradecer e seguir em frente.

A ansiedade costuma ser o resultado de vários fatores que vão se acumulando ao longo do tempo.E tudo isso acontece em um...
09/06/2026

A ansiedade costuma ser o resultado de vários fatores que vão se acumulando ao longo do tempo.

E tudo isso acontece em um corpo que também responde biologicamente ao que vive. Por isso, cuidar da ansiedade não é apenas olhar para os sintomas.

É entender o que está alimentando esse estado de alerta e ajudar o cérebro e o corpo a encontrarem novamente equilíbrio.

Na psiquiatria do estilo de vida, olhamos para a pessoa por inteiro. Porque saúde mental não acontece apenas na mente. Ela é construída todos os dias, nos hábitos, nas relações e na forma como vivemos.

Dra. Adriana Kelmer | Clínica VittaSoul®️
Psiquiatria Integrativa
📍 Av. Barão do Rio Branco, 2679 – Sala 108, Centro – Juiz de Fora/MG
📲 (32) 3236-5211 (WhatsApp e telefone)

Na Medicina do Estilo de Vida, espiritualidade e movimento são pilares importantes para o bem-estar. E na minha vida, el...
03/06/2026

Na Medicina do Estilo de Vida, espiritualidade e movimento são pilares importantes para o bem-estar. E na minha vida, eles também são prática.

Dra. Adriana Kelmer Siano | Clínica VittaSoul®️
Psiquiatria Integrativa
📍 Av. Barão do Rio Branco, 2679 – Sala 108, Centro – Juiz de Fora/MG
📲 (32) 3236-5211 (WhatsApp e telefone)

📲 Se você busca um tratamento que vá além do sintoma e considere você por inteiro, a VittaSoul®️ pode ser esse caminho.D...
29/05/2026

📲 Se você busca um tratamento que vá além do sintoma e considere você por inteiro, a VittaSoul®️ pode ser esse caminho.

Dra. Adriana Kelmer Siano
Psiquiatria Integrativa | Clínica VittaSoul®️
Psiquiatria Integrativa
📍 Av. Barão do Rio Branco, 2679 – Sala 108, Centro – Juiz de Fora/MG
📲 (32) 3236-5211 (WhatsApp e telefone)

Cuidar da saúde mental, para mim, não acontece em um único momento.Acontece nas escolhas que eu repito ao longo dos dias...
11/05/2026

Cuidar da saúde mental, para mim, não acontece em um único momento.
Acontece nas escolhas que eu repito ao longo dos dias.

No movimento que regula o corpo e ajuda a mente a respirar melhor.
Na busca por uma rotina mais equilibrada, sem extremismos.
Na gratidão, que me reconecta com o que realmente importa.
Nas relações que nutrem, acolhem e sustentam.
E nas pausas porque descansar também é uma forma de cuidado.

Saúde mental não se constrói só quando algo vai mal. Ela se fortalece no cotidiano, nos hábitos e na forma como escolhemos viver.

Clínica VittaSoul®️
Psiquiatria Integrativa
📍 Av. Barão do Rio Branco, 2679 – Sala 108, Centro – Juiz de Fora/MG
📲 (32) 3236-5211 (WhatsApp e telefone)

Cuidar da saúde mental, para mim, não acontece em um único momento.Acontece nas escolhas que eu repito ao longo dos dias...
11/05/2026

Cuidar da saúde mental, para mim, não acontece em um único momento.
Acontece nas escolhas que eu repito ao longo dos dias.

No movimento que regula o corpo e ajuda a mente a respirar melhor.
Na busca por uma rotina mais equilibrada, sem extremismos.
Na gratidão, que me reconecta com o que realmente importa.
Nas relações que nutrem, acolhem e sustentam.
E nas pausas porque descansar também é uma forma de cuidado.

Saúde mental não se constrói só quando algo vai mal. Ela se fortalece no cotidiano, nos hábitos e na forma como escolhemos viver.

Clínica VittaSoul®️
Psiquiatria Integrativa
📍 Av. Barão do Rio Branco, 2679 – Sala 108, Centro – Juiz de Fora/MG
📲 (32) 3236-5211 (WhatsApp e telefone)

Onze anos entre essas duas fotos.E não, não é só o tempo que passa.São escolhas.Ciclos que se encerraram.Outros que prec...
26/04/2026

Onze anos entre essas duas fotos.
E não, não é só o tempo que passa.

São escolhas.
Ciclos que se encerraram.
Outros que precisei ter coragem de começar.

Ao longo desses anos, aprendi algo que talvez ninguém nos ensine de verdade:
não existe construção de vida sem cuidar da mente.

Sem isso, a gente até segue…
mas carrega um peso que, com o tempo, cobra seu preço — no corpo, no humor, no sono, nas relações.

Nem tudo saiu como eu imaginei.
Mas muita coisa só aconteceu porque, em algum momento, eu parei para me escutar.

E você?
Se encontrasse a sua versão de 11 anos atrás hoje…
ela se orgulharia da sua caminhada?
Ou te lembraria de algo que você vem adiando, inclusive cuidar de si?

Talvez não seja sobre voltar atrás.
Mas sobre decidir, agora, caminhar com mais consciência.

A boa notícia é que sempre haverá tempo de mudar essa trajetória.
Com direção, acompanhamento e um plano estruturado, esse processo se torna muito mais possível e sustentável.

Na Clínica VittaSoul, esse é o caminho que construímos todos os dias.

📅 Se você sente que é o seu momento, agende sua consulta e comece esse processo com o acompanhamento adequado.

Nem todo cansaço é físico.As vezes, é falta de sentido.Quando tudo vira rotina, obrigação e pressa,o corpo até continua....
12/04/2026

Nem todo cansaço é físico.
As vezes, é falta de sentido.

Quando tudo vira rotina, obrigação e pressa,
o corpo até continua... mas sem direção.
E isso pesa.

Ter um momento de pausa, reflexão ou conexão com algo maior organiza a mente e acalma o corpo.
Não precisa ser religião.
É sobre presença e significado.
E quando isso é compartilhado, ganha ainda mais força.

Hoje a sua mudança é simples: escolha alguém e agradeça por algo que ela fez por você.

Mudar com alguém é mais fácil.
Vamos testar juntos hoje?

Solidão não é só emocional.Ela impacta o corpo.A falta de conexão aumenta o estresse, piora o sono e, aos poucos, afeta ...
11/04/2026

Solidão não é só emocional.
Ela impacta o corpo.
A falta de conexão aumenta o estresse, piora o sono e, aos poucos, afeta até a saúde física.

Mas o contrário também é verdadeiro.
Estar com alguém, de verdade, regula o corpo, reduz a tensão e melhora a forma como você se sente ao longo do dia.

E isso não precisa ser complexo.
Uma conversa, um encontro, um momento presencial já muda o estado.

Hoje a sua mudança é simples: esteja em um encontro presencial na sua cidade.
Mudar com alguém é mais fácil.
Vamos juntos!!

Endereço

Avenida Barão Do Rio Branco, 2679, Sala 108, Centro
Juiz De Fora, MG
36010012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 20:00
Terça-feira 15:30 - 20:00
Quarta-feira 15:30 - 19:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Adriana Kelmer Siano posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Dra. Adriana Kelmer Siano:

Atalhos

Compartilhar

Categoria