19/08/2026
Emagrecer não é a parte mais importante do processo e sim manter os resultados conquistados ao longo do tratamento!
Essa provavelmente é a parte mais difícil! Uma vez acima do peso o corpo se acostuma aquele padrão e tende a querer retornar ao peso inicial. Nos primeiros 2 anos a cautela e os cuidados precisam ser maiores pois é o momento que há mais chance do reganho acontecer.
Por isso, que uma vez acima do peso você sempre precisará ser vigilante quanto ao seu estilo de vida e também quanto a aumentos no peso. Esse monitoramento é importante pois é muito mais fácil conter o reganho de peso quando são apenas de 2kg a 3kg, do que quando observa-se um reganho de 5kg, 10kg ou mais kg.
Não deixe de buscar ajuda durante o seu processo de emagrecimento e também no momento de manutenção dos resultados. Uma estratégia assertiva e individualizada será a chave para ter resultados duradouros e vencer o reganho de peso.
