09/09/2022
Por mais que eu possa te orientar um pouco aqui, isso não chega perto do que eu posso fazer por você como meu paciente!
Cuidado com o consumo excessivo de álcool, além das calorias desses tipos de bebidas temos que levar em consideração que quando consumimos quantidades elevadas de álcool, acabamos perdendo a noção quanto a outros alimentos.
Alimentos que antes você não comeria, acabam se tornando mais apetitoso e você come mesmo sem fome.
Então, o consumo vai além dessas calorias referentes as bebidas, podendo facilmente bater 1000kcal numa noite!
Curta o momento, mas tenha consciência do seu consumo e utilize as dicas que acabei de te dar.
