Gláucia Mendonça - Nutricionista

Gláucia Mendonça - Nutricionista Acredito na nutrição simples, aquela que é possível ser feita, sem neura e radicalismo.

Cada ser humano é único, assim merece um atendimento especializado e individualizado.

12/05/2026

Caso real de consultório





06/05/2026

Treinar você até treina.
Mas me fala com sinceridade:
Sua alimentação acompanha?

Vejo muita gente fazendo o treino certo…mas travando no dia a dia com:

-belisco fora de hora;
-falta de organização;
-alimentação no automático;

E aí o resultado não vem.

Não é só sobre treinar.

É sobre o conjunto.

Se você sente que tá fazendo tudo e mesmo assim não evolui, talvez seja isso.

👉 Essa semana abri algumas vagas pra te ajudar com isso. Me chama no WhatsApp. Link na bio.

😘 da Nutri Gláu 😘

04/05/2026

Não é sobre ser contra tecnologia.

É sobre entender que:
👉 informação não é individualização
👉 plano pronto não é estratégia
👉 e dieta não é só o que comer

Se fosse simples assim…ninguém ficava no efeito sanfona.

Se você quer algo que funcione na sua rotina de verdade, me chama.





‼️ Já SALVA esse post ‼️➡️ Tenho esse hábito de congelar tudo 🤭. Facilita muito na correria do dia-a-dia. Gosto de conge...
15/04/2026

‼️ Já SALVA esse post ‼️

➡️ Tenho esse hábito de congelar tudo 🤭. Facilita muito na correria do dia-a-dia. Gosto de congelar as proteínas já temperada.

💡Lembre-se: Quem se planeja e se organiza, a possibilidade em falhar, diminui!
😘 Nutri Gláu 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

📍Atendimento presencial em Jundiaí e on-line no Brasil e Exterior 📲 +55 11 971193870.





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Quinta-feira 08:00 - 22:00
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