Dr. Eduardo Rennó Nutrólogo

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Jundiaí, SP
Dr. Eduardo Rennó Nutrólogo

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06/06/2026

Adib Jatene não nasceu cercado por facilidades. Filho de imigrantes libaneses, perdeu o pai ainda criança e cresceu longe dos grandes centros onde mais tarde transformaria a medicina brasileira. Poderia ter escolhido uma vida confortável, limitada ao sucesso pessoal. Mas escolheu algo maior: um propósito. Ao observar sua trajetória, chama atenção que suas maiores realizações não foram apenas as cirurgias inovadoras, os equipamentos que ajudou a desenvolver ou o procedimento que hoje leva seu nome. O que realmente impressiona é a coerência entre talento e serviço. Jatene compreendeu que conhecimento só alcança seu valor máximo quando colocado a serviço das pessoas. Em uma época em que importar tecnologia era difícil, ele decidiu construí-la. Quando percebeu as fragilidades do sistema de saúde, deixou o centro cirúrgico para contribuir também na gestão pública. Quando poderia apenas desfrutar do reconhecimento internacional, continuou ensinando, pesquisando e formando novas gerações. Talvez essa seja uma das maiores lições de sua vida: propósito não é encontrar algo que nos faça felizes. Propósito é encontrar algo que faça nossa existência ser útil.

A felicidade costuma ser uma consequência. O propósito é a direção.

Em um mundo cada vez mais orientado por resultados imediatos, a vida de Adib Jatene nos lembra que a verdadeira realização nasce quando aquilo que sabemos fazer encontra aquilo que o mundo precisa receber.

O coração que ele operou milhares de vezes talvez tenha lhe ensinado a maior de todas as verdades: viver não é apenas continuar batendo. É bater por uma razão.

03/06/2026

Quando a nossa vida aperta, precisamos desatar os nós que nmos prendem ...
Mudar hábitos e qualidade de vida ...

Tudo isso é um processo
Estou aqui para te ajudar a desatar esses nós!

30/05/2026

Durante muito tempo imaginei que a vida fosse sobre chegar. Alcançar metas, conquistar espaços, construir algo grandioso.

Com o passar dos anos, fui descobrindo que a verdadeira sabedoria talvez esteja em continuar caminhando.

Olho para trás com gratidão. Pelas vitórias, mas também pelas incertezas. Pelos momentos de plenitude, mas principalmente pelos desafios que me obrigaram a me reinventar quando seria mais fácil desistir.

Aprendi que persistência não é ausência de cansaço. É continuar mesmo quando o caminho parece nebuloso. Que os sonhos não envelhecem conosco; apenas amadurecem. E que a inquietude, embora às vezes nos faça acreditar que ainda estamos longe, também é a força que nos impede de parar de crescer.

Hoje não celebro um ponto de chegada.

Celebro a travessia.

Celebro as pessoas que encontrei pelo caminho, as vidas que tive a oportunidade de tocar, os aprendizados que recebi e os novos horizontes que ainda me chamam.

Aos 51 anos, sigo com a mesma convicção que sempre me moveu: ainda há muito para aprender, muito para construir e muito para viver.

Que nunca me falte coragem para recomeçar.
Que nunca me falte humildade para aprender.
E que nunca me falte a capacidade de sonhar.

Porque a vida continua sendo, acima de tudo, uma bela e inacabada obra em construção.

Uma alternativa mais literária, mais próxima do espírito de Álvares de Azevedo, terminaria com uma frase como:

“Não desejo repousar à sombra do caminho percorrido; desejo apenas conservar a alma suficientemente viva para continuar perseguindo o horizonte.”

27/05/2026

Às vezes a gente f**a esperando o momento perfeito para começar a se cuidar. Espera ter mais tempo, mais vontade, mais energia, mais coragem… mas talvez o começo não precise ser tão grande assim.

Talvez começar uma atividade física não seja sobre virar outra pessoa de um dia para o outro. Talvez seja só sobre dar um passo diferente hoje. Caminhar um pouco, tentar se mexer mais, fazer algo pelo próprio corpo sem tanta cobrança.

Eu sei que dá preguiça. Sei que às vezes bate insegurança, vergonha ou aquela sensação de “não vou conseguir manter”. Mas ninguém começa pronto. A gente vai f**ando mais forte no caminho.

O importante não é começar perfeito. É começar possível.

Porque quando o corpo se movimenta, alguma coisa dentro da gente também começa a mudar. A disposição melhora, a mente f**a mais leve, o sono pode melhorar, a autoestima começa a voltar aos poucos e a gente percebe que cuidar de si não precisa ser um castigo.

Talvez hoje você ainda não esteja pronto para mudar tudo. Mas talvez já esteja pronto para tentar um pouco.

E esse pouco, feito com constância, pode ser o início de uma grande mudança.

25/05/2026

Tem gente que não precisa apenas perder peso.

Precisa de uma estratégia para voltar a funcionar.

Porque quando a vida está no limite, qualquer plano vira mais uma cobrança: alimentação, treino, remédio, balança, exames, rotina, autocuidado.

Tudo parece importante.
Mas nada se sustenta.

E talvez o erro esteja em tentar começar pela performance, quando o corpo ainda está pedindo reorganização.

Antes de querer secar, definir, render mais ou “voltar a ser quem era”, talvez você precise recuperar presença, energia, limite, clareza e constância possível.

Não é sobre fazer mais força.

É sobre construir um caminho em que o corpo pare de resistir e comece a responder.

Performance vem depois.

Primeiro, você precisa voltar a funcionar.

22/05/2026

Ela chegou depois de duas internações.

Diarreia, dor abdominal, perda de peso, medo de comer e a sensação de que o corpo tinha perdido estabilidade.

Quando uma doença intestinal inflamatória entra em crise, o impacto raramente f**a restrito ao intestino. O sono piora. A energia cai. A força diminui. A rotina f**a menor. A vida social reduz. E, muitas vezes, a pessoa passa a viver em alerta, tentando entender o que pode ou não pode comer.

Nesse caso, o primeiro objetivo não era fazer algo radical.

Era devolver segurança.

Acalmar os sintomas digestivos, organizar a alimentação, respeitar o tratamento em curso, preservar massa muscular e acompanhar de perto os sinais de recuperação.

No retorno, veio uma melhora muito importante: sem distensão, sem cólicas, sem gases. O intestino estava mais silencioso. O corpo começava a sair do modo crise.

Mas melhora não signif**a alta do cuidado.

Com a melhora digestiva, apareceram outros sinais que também precisavam ser interpretados: muita fome, fraqueza, cãibras, cansaço e o início do desmame do corticoide.

A recuperação intestinal não termina quando a diarreia melhora.

Depois da crise, é preciso reconstruir energia, força, sono, massa muscular, confiança alimentar e autonomia.

Porque saúde digestiva não é apenas “não sentir dor”.

É voltar a viver sem medo do próprio corpo.

Se você tem sintomas digestivos persistentes, doença inflamatória intestinal ou sente que sua saúde desorganizou depois de uma crise, agende uma avaliação metabólica e funcional personalizada.

20/05/2026

O paciente chegou dizendo que queria emagrecer.

Mas, ao longo da conversa, ficou claro que o peso era só a parte visível de algo muito maior: o medo de perder autonomia, de depender dos outros, de não conseguir cuidar da própria vida no futuro.

Muitas vezes, emagrecer não é sobre caber em uma roupa antiga.

É sobre voltar a se reconhecer.
É sobre ter energia para trabalhar.
É sobre subir uma escada sem sofrer.
É sobre olhar para os exames e perceber que ainda dá tempo de mudar a história.

E existe um ponto muito importante nesse processo: nem toda vontade de comer é fome.

Às vezes é ansiedade.
Às vezes é hábito.
Às vezes é cansaço.
Às vezes é só o corpo pedindo uma pausa.

Quando você aprende a perceber essa diferença, você começa a recuperar o controle.

A pergunta não é apenas:
“Quantos quilos eu preciso perder?”

A pergunta é:
“Que futuro eu estou construindo com as escolhas que repito todos os dias?”

Porque o peso pode incomodar hoje…
mas a perda da autonomia pode cobrar a conta amanhã.

20/05/2026

Ele chegou com a testosterona mais baixa.

Mas, como quase sempre acontece, a história não era apenas sobre um número no exame.

Era sobre energia, disposição, treino, trabalho, cobrança mental, sono, pressão arterial, coração, vasos e recuperação.

Com o tempo, ele manteve a atividade física, melhorou sua disposição, fez uma meia maratona e, depois, colocou uma meta ainda maior: correr sua primeira maratona.

E ele correu.

Terminou a Maratona Internacional de São Paulo entre os 25% melhores.

Mas o ponto principal não foi apenas a performance.

Foi entender que um corpo pode melhorar muito quando é acompanhado com estratégia, mas também que alta performance não pode ser construída ignorando sinais de sobrecarga.

Depois da prova, vieram mais cansaço, dificuldade para dormir, despertares na madrugada, aceleração do coração em alguns momentos e mais ruminação mental. Não era fracasso. Era o corpo mostrando que performance, trabalho, sono e estresse disputam a mesma reserva de energia.

Por isso, cuidar da testosterona não é olhar apenas para testosterona.

É olhar para o paciente inteiro.

Hormônios importam. Treino importa. Sono importa. Pressão arterial importa. Saúde cardiovascular importa. Recuperação importa. E a forma como a mente lida com cobrança também importa.

Alta performance não começa no excesso.

Começa na leitura correta do corpo, no ajuste dos riscos e na construção de uma evolução possível, sustentável e segura.

Se você quer melhorar energia, performance e composição corporal sem ignorar sua saúde cardiovascular, agende uma avaliação metabólica personalizada.

19/05/2026

Massa muscular não é apenas estética. Ela representa reserva funcional, autonomia, proteção metabólica e qualidade de vida ao longo dos anos.

Com o passar do tempo, perder músculo signif**a perder força, equilíbrio, disposição e até capacidade de recuperação diante de doenças e estresses do organismo.

E existe uma verdade simples que muitas pessoas evitam aceitar: você precisa fazer o que precisa ser feito.

Treinar mesmo sem vontade. Dormir melhor. Comer com estratégia. Respeitar o processo. Construir constância.

Saúde não é consequência de motivação momentânea. É consequência de repetição inteligente.

Seu corpo responde ao que você faz repetidamente, não ao que você faz ocasionalmente. Já começou a sua musculação?

Endereço

Rua Campos Sales, 464, Vila Boaventura
Jundiaí, SP
13201414

Site

https://instagram.com/dreduardorenno?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D, https://youtube.com/@Dr.EduardoRennonutrologo?si=cfCL3cevR8I

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