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Camila Vazquez - Nutricionista

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Brasil
Jundiaí, SP
Camila Vazquez - Nutricionista

Nutricionista clínica
CRN3 - 55889

*Reeducação alimentar
*Saúde baseada em equilíbrio
*Nutrição Comportamental
*Home Care / Consultório

13/01/2023

Os resultados não são do dia para a noite e esse depoimento é a prova disso 🥰

Aprender a vibrar por cada conquista, por mínima que você ache que pareça, lá na frente os resultados vêm 🎯

Agora pare e pense 💭 Como você quer estar até o final desse ano? 🍾

Pensou? Então trace suas metas mensais e bora fazer acontecer, no final você
também poderá ter um resultado assim como esse 👏

11/01/2023

As vezes temos a sensação de aumento de peso e o desespero bate. Mas esse aumento pode ser relacionado a retenção de líquidos e inchaço muito comum em climas mais quentes 🥵

A alimentação e hidratação podem auxiliar, confira essas dicas.

E ai comenta aqui, qual dessas dicas já vai começar a fazer👇

09/01/2023

Essas são algumas opções de lanches para levar ao trabalho quando bate aquela fome no meio da tarde.

E pra variar nos lanches que tal organizar o cardápio semanal por exemplo:
- Segunda: Sanduiche natural de frango
- Terça: Bolinho de banana
- Quarta: Wrap de queijo branco com salada
- Quinta: Overnight oats
- Sexta: Sanduiche natural de atum

Gostou das opções? Compartilhe esse post com seus colegas de trabalho 🌟

16/12/2022

Época de férias...🤶🎄🎇

Viagem, curtição.... 😎🍻

E a dieta, como fica?😬

Claro que quando conhecemos um lugar novo, devemos aproveitar e curtir ao máximo!! 😉

Mas isso não significa comer descontroladamente! 😅
Por isso, hoje eu separei uma lista para a redução de danos para você manter o shape nas férias.🤩

Bora encaminhar para a sua amiga que está de viagem marcada?😘

14/12/2022

Acha impossível encaixar um chocotone na dieta?😬

Mas pera lá! Eu sou nutri, não mágica...🪄

Impossível é encaixar um chocotone inteiro de 500g em um dia...🤷‍♀️😅

Agora um pedaço é simples! Quer ver?!😉

Arraste para o lado!➡️

Aproveita e manda esse planejamento alimentar para a sua amiga comer um chocotone tranquila também 🥰

09/12/2022

Desculpas sempre vão existir...🥲

Copa, Ano novo, natal..🇧🇷🎇🎄

Até quando você vai deixar o seu objetivo para depois?😬

Entre agora no meu método e mude de vida AINDA ESSE ANO! 🔥🔥🔥👙

É só clicar no link da bio.✅

08/12/2022

Você é do tipo “saco sem fundo“?😵

Então você PRECISA conhecer essas orientações que vão te deixar de barriga cheia por mais tempo!😱🤩

Bora conferir? Arraste para o lado!➡️➡️➡️➡️

Clica no link da BIO e venha conhecer o método que vai te emagrecer de uma vez por todas 🔥.

05/12/2022

Hoje é dia de jogo! 🇧🇷⚽️

E você não precisa ficar só na água, é possível sim incorporar vários drinks, inclusive sem álcool para curtir a festa.🍸🎉

Curtiu as dicas da nutri?🤩

Marque uma pessoa que está te devendo um drink nesse post!✅

30/11/2022

Pode ser você também! 🤩

Já pensou entrar de novo naquela calça?🥹

Ou então se sentir bem para usar um biquíni no verão?👙☀️😎

É só clicar no link da bio! ✅
Eu tenho a solução para você!🔥

29/11/2022

Calma, tudo tem solução!😅

Não é porque você enfiou o pé na jaca uma vez, que você precisa enfiar a perna, entrar dentro da jaca, comer a jaca….😵🤣🤣

Já salva essas dicas para colocar em prática!✅

Você já está sabendo do desafio: Seca tudo antes do Natal que vai começar no dia 05/12? 🤩

Comenta “QUERO” que te explico no Direct agora mesmo como vai funcionar 🔥

26/11/2022

Você enfia o pé na jaca de final de semana?👣🤦‍♀️

Fique aqui, esse post é para você.😉

O seu corpo NÃO sabe o que é sábado e domingo... 😵‍💫
Muitas pessoas jogam o esforço de uma semana inteira no lixo durante o final de semana! 🚯
Por isso, vamos aprender algumas estratégias?🏆

Se você quiser mudar definitivamente e perder peso ATÉ MESMO ANTES DO NATAL, clique no link da bio! ✅

Tem uma surpresa especial!🎄🔥🎁

24/11/2022

Você acha que não vale a pena começar uma mudança de hábitos só porque as festas de final de ano estão chegando?🤦‍♀️

Eu vou te provar que você está errada!😅

Quanto antes você começar, melhor será!🤩

Ainda mais com a Black Friday da nutri 😱✨❤️

Está impedível! Garanta já a sua vaga nos programas disponíveis com condições incríveis.🔥🔥🔥

Clique no link da bio e saiba mais✅

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13201-150

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Telefone

+5511973417609

Site

https://dietbox.me/pt-BR/camila-vazquez-nutricionista

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