La Vie Clínica de Nutrição

27/03/2018

Mais uma edição do Liberty Grupo de Emagrecimento saindo do forno. Agora numa versão de 6 semanas de acompanhamento, desafios e resultados. Venha mudar seus hábitos junto com a gente. Quer mais informações? Escreva seu E-MAIL nos comentários e eu enviarei todos os detalhes. 💕💕😃

26/02/2018

Está cansada? Descanse.
Essa frase soa um tanto estranha em nossos dias, em que "temos" que dar conta de muitos compromissos quase que ao mesmo tempo. Descansar ou não fazer nada se tornou um pecado, chegando ao ponto de causar culpa em quem se atreve. Onde chegaremos sendo tão cruéis com nós mesmos?

Uau, que post lindo! Ilustra muito bem o post que trouxe aqui hoje refletindo sobre sermos proativos para respeitar as necessidades do nosso corpo!

Gente, faz parte atendermos às nossas necessidades! É normal alimentarmos nosso corpo quando estamos com fome! É esperado termos momentos de descanso para relaxar! Faz parte nos respeitarmos e dizermos não quando algo não nos agrada!
Cuidar das nossas necessidades e nos agradar é preciso, e é importante sermos bons "pais", bons cuidadores para nós mesmos 💚

Imagem:

20/02/2018

Com que alimentos você pode usar os temperos?
Confira as dicas.
🍽️

16/10/2017

Compartilhe seus maiores desafios no emagrecimento conosco. O marido não quer te ajudar? Você está cansada de cozinhar duas comidas diferentes? Sua família é muito festeira? Sente muita falta de alguém que se foi? Não consegue dizer não?
Saiba que você não está sozinha. Emagrecer pra nós é muito mais do que comer menos e gastar mais. Nós queremos que você realmente se conheça e consiga resolver essas questões te fazem menos feliz do que poderia ser. Venha compartilhar no Liberty.

Compartilhe seus maiores desafios no emagrecimento conosco. O marido não quer te ajudar? Você está cansada de cozinhar duas comidas diferentes? Sua família é muito festeira? Sente muita falta de alguém que se foi? Não consegue dizer não?
Saiba que você não está sozinha. Emagrecer pra nós é muito mais do que comer menos e gastar mais. Nós queremos que você realmente se conheça e consiga resolver essas questões te fazem menos feliz do que poderia ser. Venha compartilhar no Liberty.
Raquel Dos Santos

27/09/2017

Cuidado com esse pensamento. Ele pode acabar com seus planos de emagrecimento!

Essa frase eu ouço praticamente todos os dias no consultório – “Já que eu errei, eu aproveitei e comi tudo mesmo! De que adianta fazer meio certo?”. Eu diria que adianta e muito. Veja e…