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Robledo_osteopatia

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Brasil
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Robledo_osteopatia

Mudar vidas baseados em referências bibliográficas.

12/05/2026

Adotar novos hábitos é fundamental para controlar a dor e recuperar o bem-estar.

08/04/2026

A ciência responde.

07/04/2026

A reabilitação baseado em evidências, inclui ajustes de carga, volume,terapia manual e educação em dor. Isso faz parte da abordagem terapêutica atual.

31/03/2026

Esta metanálise publicada na Sports Medicine (2026) avaliou a relação de diversos tipos de exercícios com a saúde do disco intervertebral.
👉O resultado chamou atenção: em estudos observacionais, a corrida (carga bípede vertical) foi a principal atividade significativamente associada a discos mais saudáveis.
Diferente da ideia antiga de “desgaste por uso”, os pesquisadores sugerem que o impacto rítmico parece estimular o disco, melhorando sua hidratação e ajudando a manter sua altura.

O disco intervertebral não é um amortecedor de borracha que se acaba com o tempo. Ele é um tecido vivo que se adapta à carga, assim como nossos músculos e ossos se fortalecem com o treino.

✅É necessário reduzir o medo do paciente, educar e dar capacidade para enfrentar as demandas.
Mostrar que o sedentarismo pode ser muito mais prejudicial para o disco do que o movimento.

05/03/2026

Técnicas Osteopáticas na coluna Torácica podem trazer bastante alívio para dores no ombro.

14/12/2025

Hoje celebramos muito mais do que a conclusão de um curso. Celebramos uma história de esforço, coragem e persistência. Todos desafios enfrentados, inseguranças e conseguir seguir em frente mesmo quando o dia foi exaustivo e sair correndo do hospital para ir dar o colinho que só você pode dar para o nosso pequeno.

Essa conquista é reflexo de uma determinação admirável e de um sonho que nunca foi abandonado. A formação de hoje simboliza crescimento, amadurecimento e a construção de um futuro promissor.

Que este seja apenas o início de uma trajetória repleta de realizações, aprendizado e sucesso. Que o conhecimento adquirido seja ferramenta para transformar vidas e deixar marcas positivas por onde passar. Temos muito orgulho da profissional e da mãe que ser formou.
🎓

11/09/2025

Minha vida só tem sentido porque vc está inserido nela.
Parabéns meu amor e muito sucesso pra ti nessa nova jornada que está para começar.
Estarei sempre na primeira fila te acompanhando.

21/07/2025

É necessário aumentar a capacidade da pessoa com dor crônica para enfrentar a demanda do dia a dia. Porém, precisa ser dosado o estresse (exercício) que vai ser dado.

28/01/2025

Um estudo com 27.528 pessoas (média de idade de 73 anos) com dor revelou que a inatividade física foi o fator mais associado à dor intensa, seguido por problemas de sono, alimentação inadequada e tabagismo.
- Problemas de sono → +83% de chances
- Uso de remédios para dormir → +172% de chances
- Já ter fumado diariamente → +21% de chances
- Dieta pobre (comer frutas ou vegetais menos de 1x por semana) → +78% de chances
- Quase nunca fazer atividades moderadas → +335% de chances

É importante reconhecer que as associações observadas neste estudo podem ser bidirecionais, dado o desenho transversal, pois os fatores de estilo de vida podem influenciar a gravidade da dor, enquanto a dor em si também pode levar a mudanças nos comportamentos de estilo de vida.

07/01/2025

Até meu filho já sabe…. Rsrs

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