15/07/2026
Teu corpo. Teu templo.
Há um tempo fiz uma palestra com esse tema e, esses dias conversando com uma paciente, ele voltou ao meu pensamento.✨
Quando pensamos na nossa casa, queremos que ela seja um lugar de paz.
Gostamos de sentir um aroma agradável quando abrimos a porta. Procuramos almofadas macias, um ambiente limpo, arejado, bonito... um lugar onde dá vontade de estar.
Existe uma sensação muito boa em chegar em casa e respirar fundo.💚
É aconchego.
É segurança.
É descanso.
Mas e se você olhar para o lugar onde realmente vive 24 horas por dia?
O seu corpo.🌱
Como está o seu templo?
Ele transmite essa mesma paz?
É um ambiente confortável para você viver?
Ou você encontra um corpo cansado, inflamado, cheio de dores, angústias e mal-estar?
Essa não é uma pergunta para gerar culpa.
É um convite à reflexão.
Porque é neste corpo que você viverá por toda a sua vida.
Ele merece cuidado.
E esse cuidado vai muito além da estética.
A Bíblia nos lembra dessa verdade:
"Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo, que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o corpo de vocês."
1 Coríntios 6:19–20
Sempre que leio esse texto, penso que cuidar da saúde também é uma forma de honrar o presente que Deus nos deu.💚
E é por isso que acredito tanto na nutrição.
Não apenas porque ela ajuda a tratar doenças.
Mas porque, muitas vezes, ela nos reconecta com aquilo que Deus criou desde o princípio para sustentar a vida: alimento de verdade, cuidado diário e respeito ao nosso corpo.🌱
Talvez hoje seja um bom dia para perguntar a si mesmo:
Como está o templo onde o Espírito Santo habita?
Uma bela reflexão para o seu dia! 🥰
