Nature Zen Medicine

07/05/2026

ACONSELHAMENTO enquanto recurso terapêutico utilizado na psicoterapia holística:
O aconselhamento é um processo de orientação em que o psicoterapeuta holístico ajuda o paciente a refletir, compreender melhor uma situação e tomar decisões mais conscientes.
Em termos simples, é ajudar alguém a enxergar com mais clareza um problema ou momento da vida, oferecendo escuta, apoio e possíveis caminhos, mas sem impor escolhas.
Características principais do aconselhamento:
●Escuta ativa: quem aconselha realmente ouve, sem julgamentos;
●Empatia: busca entender os sentimentos e a realidade do paciente;
●Orientação: sugere caminhos, mas respeita a autonomia;
●Foco na solução ou no autoconhecimento: ajuda a pessoa a ser conhecer para então tomar decisões.

06/01/2026

As terapias não convencionais são conhecidas popularmente em diferentes nomenclaturas, como integrativas, complementares e alternativas.

Essa última era a mais comum e difundida expressão sobre o tema durante muitos anos, e a dúvida em relação ao signif**ado dos demais termos tornou-se comum.

Afinal, qual a diferença entre eles? Todos são realmente corretos e se referem a um conceito comum? Vamos descobrir agora nesse post!

Terapias alternativas

Há muitos anos, o termo terapia alternativa foi usado para definir as terapias não convencionais, como Aromaterapia, Fitoterapia, Medicina Tradicional Chinesa, Reiki, Florais, entre outras.

Com o passar dos anos e com o crescimento dos estudos na área, o termo passou a ser considerado equivocado por especialistas.

Eles observaram um hábito muito comum em que as pessoas decidiam abandonar os tratamentos da medicina tradicional para focarem em uma outra “alternativa” terapêutica quando a tradicional não se mostrava ef**az, ou até mesmo seguiam um caminho alternativo sem antes ouvir a opinião de um médico ou outro profissional da saúde.

Consequentemente, a cura de doenças mais complexas começou a ser dificultada, já que apenas as técnicas não convencionais eram aplicadas.

Foi então que perceberam que a expressão “alternativa” se mostrava equivocada, pois pressuponha um outro caminho e uma opção entre a terapia tradicional e a não tradicional: ou uma ou outra.

Para alterar esse padrão de pensamento e trazer uma conscientização sobre a saúde, essas práticas e técnicas terapêuticas passaram a ser chamadas de complementares ou integrativas, tendo em vista um novo olhar em relação à saúde e bem-estar do indivíduo.

Tais termos descrevem exatamente a relação entre as terapias não convencionais e a medicina tradicional. Essas terapias devem caminhar lado a lado com a medicina tradicional, servindo como um complemento e integrando-se aos tratamentos convencionais.

Apesar de a expressão “alternativa” ter sido banida entre especialistas e praticantes conscientes das terapias, ela ainda é muito recorrente entre o público leigo.

13/11/2024

Muitas pessoas não sabem, mas os cristais tem a capacidade de reter e armazenar energia! Estudos comprovam que os cristais, como o quartzo, por exemplo, possuem uma estrutura molecular capaz de registrar e amplif**ar energias, memórias e intenções. Isso explica por que os cristais são tão poderosos em práticas de harmonizações físicas, mentais, energéticas e astrais.
Quando programamos um cristal com uma intenção, emanamos uma vibração numa determinada frequência e ele retém essa vibração, a amplif**a e a irradia.
É importante limpar fisicamente e energeticamente seus cristais e depois recarregar a energia dele, antes de o programar com as intenções desejadas.

21/04/2023

Há 10 anos, com o intuito de levar bem-estar às pessoas, eu iniciei minhas atividades como terapeuta integrativa.
Através da aplicação das mais variadas técnicas terapêuticas, o objetivo é conduzir gentilmente o paciente ao seu estado natural; um estado de calma e tranquilidade.
Me sinto feliz e realizada por me colocar à serviço daqueles que buscam o seu equilíbrio e é por me dedicar à servir, que eu me empenho constantemente ao meu aperfeiçoamento enquanto terapeuta!
Não menos importante, é o fato de que é através do estudo e da aplicação das práticas integrativas que eu busco o autoconhecimento e o meu desenvolvimento afim de compreender melhor à mim e aos outros!
Por fim, gostaria de agradecer imensamente à todos que confiaram no meu trabalho ao longo desses 10 anos: muito obrigada!

07/06/2022

Ao longo dos últimos dez anos que venho estudando e trabalhando com práticas integrativas e complementares de saúde, (PICS), eu pude concluir que existem diversas técnicas coexistindo, e muitas outras surgirão, sendo que não há uma MELHOR do que a outra. Há uma grande diversidade de recursos terapêuticos que atendem demandas diferentes. Há aqueles que estão em maior ressonância com determinados desequilíbrios e, portanto, serão mais ef**azes para tratar aquele desequilíbrio em questão. Há ainda a possibilidade de se aplicar um protocolo de tratamento que una técnicas variadas numa mesma sessão ou em sessões intercaladas. Eu, particularmente, prefiro trabalhar com protocolos mistos, que unem diferentes técnicas pois no meu entendimento o paciente nunca possui um único desequilíbrio, e sim, diversos, sendo que algum sempre se sobressai.
Após uma conversa e anamnese que aborda aspectos físicos, energéticos e emocionais, eu consigo concluir quais são as principais características e necessidades do paciente e assim montar um protocolo personalizado. Vale lembrar que os desequilíbrios não serão sanados em uma única sessão, uma vez que estamos constantemente diante de adversidades que nos desestabilizam. Por isso é necessário retomar as sessões periodicamente visando a prevenção de agravos e a MANUTENÇÃO da saúde emocional e energética, garantindo assim, uma vida com mais tranquilidade e serenidade.

18/06/2021

A PSICOTERAPIA HOLÍSTICA tem como objetivo maximizar a qualidade de vida do paciente através do autoconhecimento e, para isso, utiliza-se de técnicas, sendo a mais básica o ACONSELHAMENTO. A PSICOTERAPIA HOLÍSTICA visa o autoconhecimento para uma melhor adequação da
pessoa no momento em que está vivendo, no seu meio, com seus semelhantes, mudando para melhor suas percepções sobre a vida, sobre relacionamentos e circunstâncias.
Nós, terapeutas, pretendemos que nossos pacientes mudem suas atitudes perante os fatos passados ou presentes para que os mesmos não se transformem em desequilíbrios permanentes,
mas sim em simples “mal-estares” que podem ser sanados e, portanto, deixem de fazer sofrer.
Alguns exemplos de terapias utilizados na psicoterapia holística para amenizar o sofrimento causado por transtornos emocionais e traumas são: EFT, arteterapia, musicoterapia, aromaterapia, técnicas respiratórias, Yôga Nidra, meditações guiadas, entre outras.
Vale lembrar que um acolhimento empático e uma escuta compassiva são fundamentais para conectar terapeuta e paciente, criando assim um vínculo bem consolidado e indispensável para os avanços positivos esperados no processo terapêutico.

27/05/2021

Terapia Floral!🌺🌿🌷

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22/05/2021

Você já ouviu falar em Feng Shui? Feng Shui, pronuncia-se 'Fong Shuê', é uma técnica de harmonização de fluxo energético dos ambientes. Irei descrever de forma muito breve e superficial. Para entender de que maneira essa técnica se aplica, antes é necessário entender como a energia se movimenta dentro dos ambientes. Bem, nós, seres humanos, respiramos. Esse ar, ou melhor, oxigênio, entra por nossas narinas e percorre "canais" até chegar nos nossos pulmões. Digamos que esse ar está repleto de prana, que é energia. Nossa respiração deve ser equilibrada; nem ar demais e nem ar de menos e, sim, suficiente para suprir a nossa necessidade fisiológica. De maneira muito semelhante, os ambientes também estão constituídos de energia, a qual chamamos de Chi. Essa energia contida no ar, percorre cada cantinho dos ambientes, assim como o oxigênio é distribuído até cada célula do nosso organismo. Se existe excesso ou falta de Chi no ambiente, esse estará em desequilíbrio e, dessa forma, contribuirá para o desequilíbrio das pessoas que por ali circulam.
O Feng Shui, então, visa equilibrar a energia Chi dos ambientes para que ela não circule em excesso, não seja escassa e não fique estagnada, além de, também, atuar para neutralizar eventuais energias nocivas que trazemos da rua para dentro dos ambientes.
A aplicabilidade da técnica de Feng Shui se dá pela construção de imóveis, pela distribuição dos móveis, pela decoração e por itens que servem como "remédios" para ambientes com desequilíbrio no fluxo energético, levando em consideração os pontos cardeais, os cinco elementos da natureza, as energias Yin e Yang, entre outros.🎍☯️

12/02/2021

Aromaterapia!

Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza o olfato e as propriedades dos óleos essenciais. A etimologia da palavra remete à cura pelo cheiro. A aromaterapia atua como medicina natural curativa e preventiva que utiliza o aroma e as partículas liberadas pelos óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro e, assim, aliviar sintomas. Quando inalamos um aroma, os receptores do nariz enviam mensagens para o sistema límbico do cérebro, o qual, prontamente, responde à tais estímulos, atuando no nosso humor e no estado emocional. Esse processo também causa efeitos fisiológicos no corpo.
Veja nas imagens, (passe para o lado), como os óleos essenciais agem, fisiologicamente, no organismo.
Lembrando que, apesar de a aromaterapia ser uma alternativa natural, os óleos essenciais e suas diluições devem ser ministrados por um terapeuta capacitado.
🧪🌹🌿🌻🍃

15/12/2020

Ta**ra, sob o prisma sexual:
Mais uma vez enfatizando que o Ta**ra NÃO faz apologia ao s**o descompromissado, desvairado, de qualquer jeito. Muito pelo contrário, ele mostra que se deve dar importância ao ato. Ele mostra o ato sexual como uma necessidade fisiológica e, muito além disso, uma necessidade de uma troca energética.
Na hierarquia de necessidades de Maslow, também conhecida como ”Pirâmide de Maslow”, s**o é uma das necessidades fisiológicas (básicas), ou seja, é um item básico para a busca da auto realização do ser humano.
Na visão holística, durante o s**o os chakras entre os parceiros se conectam, havendo uma troca energética. Muitas pessoas não pensam nisso. Por exemplo, como está a energia do meu parceiro(a)? Ele ou ela possuem sentimentos, emoções e energias das quais eu me relaciono? E a minha energia, poderá ser útil ao meu parceiro(a)?
É obvio que no ato sexual as tensões e adrenalina não permitem que haja certo raciocínio, mas se nos prepararmos diariamente, podemos potencializar as trocas fluidíf**as e ter um orgasmo potencializado.
No cérebro é onde começa tudo. Ele comanda a produção da adrenalina e dopamina, nossos batimentos cardíacos são acelerados, os neurotransmissores relacionados aos desejos estão sendo liberados na corrente sanguínea, o sistema nervoso é estimulado, a tensão aumenta até que o nosso cérebro equilibra todo o organismo descarregando endorfinas; nesse momento temos o clímax da relação, o orgasmo.
Se quimicamente nosso corpo sofre uma descarga de várias substâncias, imaginem energeticamente o que pode ocorrer? Durante a relação sexual, o principal chakra ativado é o chakra sexual, onde a energia aumenta e provoca a tensão energética no chakra básico também. Essa energia sexual é intensa e transfere-se para os demais chakras, seguindo para o corpo físico. Quando os parceiros estão conectados emocionalmente e equilibrados, a energia flui de um chakra a outro, entre os corpos e provoca, ao término da relação sexual, um êxtase no relaxamento e realização. O oposto ocorre se houver um bloqueio energético em um dos chakras, a troca é prejudicada, reduzindo a transferência energética a somente o chakra sexual.
E como podemos maximizar essa troca superando os bloqueios energéticos e desfrutando deste momento com prazer e equilíbrio? O envolvimento emocional é uma das melhores formas. Ativando o chakra cardíaco em um dos parceiros, ou se possível, que os dois ativem, enviando amor e gratidão pelo cardíaco de um ao outro, as energias fluirão em maior harmonia, a irradiação do amor desbloqueia os campos negativos, e assim, durante o relacionamento sexual, o casal pode atingir o nível máximo de uma união espiritual, com prazer e equilíbrio. Neste ápice energético, as energias fluem por todos os chakras e f**a evidente que a potencialização sexual pode ser alcançada não somente pelo chakra sexual, mas também pelas energias contidas em todas as células do nosso corpo. No início parece ser difícil imaginar essa prática para desbloqueios e potencialização das energias durante o s**o, mas se praticada será um hábito agradável, prazeroso e, com certeza, revitalizador ao organismo físico, mental e emocional.
**ra **rayoga