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Dra. Letícia Remus

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Dra. Letícia Remus

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03/09/2026

Olhar para os benefícios da felicidade dentro das empresas é uma revolução silenciosa — e necessária.

Porque não se trata só de resultado.

Trata-se de mudar e tocar a vida das pessoas.

Inspirado nas ideias de Shawn Achor em "O Jeito Harvard de Ser Feliz"

📩 Quero levar essa conversa para dentro da sua empresa.

Dra Letícia Remus
Gastropediatria
CRM-RS 27804
RQE 19498 19499
Medicina do Estilo de Vida
Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil
Gerenciamento do Estresse

01/09/2026

Uma imagem vale mais que 1000 palavras.

O caminho nem sempre é direto. Mas aos poucos se encontram.

Os pacientes que enxergam e valorizam o nosso trabalho.

Afinal o que aparece na consulta é somente parte do trabalho.

Tem muito estudo e dedicação há anos. Muitos anos!

Mas de nada vale estudar se não nos conectamos e alcançamos esta presença com encontros significativos.

Vem conhecer a minha Gastropediatria com olhar integral!

Dra Letícia Remus
Gastropediatria
CRM-RS 27804
RQE 19498 19499
Medicina do Estilo de Vida
Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil
Gerenciamento do Estresse

01/09/2026

O que uma consulta com gastropediatra pode proporcionar e auxiliar na seletividade alimentar do teu filho ou filha? 🍽️💚

Muito além do óbvio.

Sim, às vezes o óbvio precisa ser dito.
Mas quando o assunto é seletividade alimentar, existe muito mais para conversar e descobrir juntos.

E o mais importante: cada estratégia é combinada com a família, com orientações práticas sobre como apresentar novos alimentos no dia a dia.

Informação nunca é demais. 💛

👉 Agende sua consulta de Gastropediatria pelo link na bio.

30/08/2026

Existe um lugar que nenhuma tela, nenhuma tarefa e nenhuma notificação deveria conseguir ocupar: o olhar do seu filho.

Vivemos na era da atenção fragmentada. O mundo pede pedaços de nós o dia inteiro, e é natural que sobre pouco para quem mais precisa de inteireza. Mas para uma criança, presença não é o corpo por perto — é o olhar que a encontra.

Não é sobre ser uma mãe perfeita, disponível 24h. É sobre escolher, todos os dias, alguns minutos para estar inteira.
Guardar o celular na hora da refeição. Abaixar-se até a altura dele. Ficar ali, sem corrigir, sem ensinar — só presente.

Salve este post para lembrar disso na próxima correria. E me conta: qual vai ser o seu momento de hoje? 💬

presençaativa

Dra Letícia Remus
Gastropediatria
CRM-RS 27804
RQE 19498 19499
Medicina do Estilo de Vida
Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil
Gerenciamento do estresse

30/08/2026

O tema da Palestra: O Contexto da Microbiota nas Alergias e Saúde intestinal.

O tema trás reflexões importante sobre a nossa saúde integral.

O intestino é um grande COMUNICADOR!

Conversa com diversos sistemas do nosso organismo.

Cuidar do intestino é cuidar da saúde como um todo.

O equilíbrio e bom desenvolvimento da nossa Microbiota é ponto importantíssimo para a saúde intestinal e portanto a construção de saúde integral.

Não tem como falar de saúde integral sem olhar para o início da vida e como disse:
Uma grande janela de oportunidade...

O leite materno é importantíssimo especialmente por constituintes HMOs, mas não é somente sobre o leite materno...

É sobre olhar a saúde da mãe e bebê como responsabilidade de todas as esferas da nossa sociedade!

Além disso compartilhei informações importantes para a construção de saúde desde o início da vida com contribuições dos pilares da Medicina do Estilo de Vida no dia a dia.

Para quem achou que falaria só sobre alergias ou soluções simples para problemas complexos...enganado!

De uma maneira simples e didática falamos da saúde integral.

" O TODO É MAIOR DO QUE A SOMA DAS PARTES."
Aristóteles

QUER LEVAR UMA CONVERSA LEVE E ENVOLVENTE SOBRE SAÚDE NA SUA ESCOLA, EMPRESA...

CONTE COMIGO!

Dra Letícia Remus
Gastropediatria
CRM-RS 27804
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27/08/2026

Às vezes a gente esquece isso!

Muitas vezes esquecemos que o descanso e o relaxamento são partes que sustentam a vida.

Não é merecimento.

É parte do que somos.

Precisamos descansar respeitando nossas necessidades biológicas.

Há formas de aumentar a produtividade com qualidade de vida.

Descansar é preciso!

Dra Letícia Remus
Gastropediatria
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27/08/2026

Costumamos dizer que CRM atrai...

Medo, angústia, insegurança até o diagnóstico.

Vômitos intensos, desmaio, a cabeça de mãe Pediatra foi longe...

Aleitamento exclusivo, parecia estar tudo alinhado.

Mas a vida nos impõe desafios.

Como mãe cresci.

Como médica me aproximei ainda mais das famílias que atendo.

Tento sempre trazer acolhimento, atualização, resiliência e olhar adiante.

Adiante para melhora, adiante para o que pode ser feito e compreender o tempo de cada família.

Já se passaram quase 15 anos.
Mas eu lembro com detalhes toda trajetória.

Alergia deixa marcas, muitos conhecimentos foram ampliados neste período e eu sigo atualizando.

Nestes momentos o melhor caminho é um bom acompanhamento profissional.

Agenda tua consulta. Vem contar tua história!
Estou aqui para ajudar!

Dra Letícia Remus
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22/08/2026

Você já sabia disso: p**ar o café da manhã não é só uma escolha sobre comida.

Uma meta-análise com quase 400 mil pessoas mostrou que quem p**a essa refeição tem mais risco de estresse, depressão e sofrimento psicológico.

O motivo? Proteína + fibras em alimentos minimamente processados ajudam a estabilizar energia e cognição logo no início do dia.

Se fizer sentido pra você, comece pequeno — sem culpa, sem regra rígida. Só o que couber na sua rotina hoje. 🌿

💬 Compartilhe ou salve para lembrar depois.

22/08/2026

Eu vejo isso quase toda semana no consultório: uma mãe exausta, se desculpando por não ter feito "tudo certo".

E a verdade é que não existe mãe perfeita. Existe presença.

Donald Winnicott, pediatra e psicanalista, criou o conceito de "mãe suficientemente boa" — aquela que não acerta sempre, mas está o bastante para a criança aprender a confiar no mundo. Décadas depois, esse conceito quase se perdeu no excesso de informação que recebemos todos os dias.

Por isso, minhas consultas não entregam respostas prontas.

Entregam informação, segurança e capacitação — para você saber o que precisa de atenção imediata, e sustentar sua presença mesmo nos dias difíceis.
Cuidar bem não é cuidar perfeitamente. É cuidar com presença. 🌿

💬 Marque uma mãe que precisa ouvir isso hoje.

primeirainfancia

21/08/2026

A CARLA HOLZ l Saúde da Mulher e Intestinal - CRN2 4946 me lançou este desafio: é possível avaliar o estilo de vida em uma consulta de 15 minutos?

Confere aqui um trecho da nossa conversa de ontem.

Responde aqui qual o significado do tempo para o seu cuidado!

Dra Letícia Remus
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