Psico Andréa Coutinho

12/05/2026

A ansiedade nem sempre faz barulho.
Às vezes, ela aparece no cansaço constante, na dificuldade de desligar os pensamentos, na necessidade de controlar tudo, no medo do que ainda nem aconteceu.
Vivemos tentando dar conta de tudo o tempo todo, e esquecemos de olhar para nós mesmos com mais acolhimento.
Sentir ansiedade não signif**a fraqueza. Signif**a que, muitas vezes, a mente está sobrecarregada tentando sobreviver a excessos emocionais, cobranças e inseguranças.
Você não precisa carregar o mundo inteiro sozinho (a)💚

11/05/2026

Muitas das vesez não pensamos em nós mesmo, não nos priorizamos, mas fazemos tantas coisas em nossas vidas, que podemos abrir mão, para nos priorizar e cuidar da saúde mental e emocional.
Existe três tripés dentro da psicologia, mente, corpo e espírito, se faltar uma delas não estaremos completas para f**armos bem conosco mesmo.
Faça uma análise de consciência e reflita sobre, qualquer dúvida ou pergunta podem fazer aqui que respondo.
Cuidar de você é prioridade, é ganhar autonomia.

07/05/2026

Terapia on-line e Home Care.

26/04/2026

Final de semana maravilhoso hoje com familiares, estou muito grata por esse dia de hoje, Deus é maravilhoso fiel e verdadeiro 💙🙏

13/04/2026

13/04/2026

Aqui você encontra a escuta, e o acolhimento, onde você pode encontrar segurança e poder falar de suas emoções e questões, te ajudo a lidar com sua Ansiedade 💛

07/04/2026

Nem tudo foi feito para você carregar sozinha. Há pesos que são mais leves quando divididos, e dores que só se curam quando acolhidas. Você não precisa provar força o tempo todo.
Até quem é forte precisa descansar, precisa de colo, precisa de apoio.
Você não falha por não conseguir tudo, você é humana-e isso já é o suficiente. NÃO É FRAQUEZA. É LIMITE.Você é humana,respirar, pedir ajuda e descansar faz parte do processo.
Dividir o peso com outras pessoas faz parte de uma vida emocional saudável.

06/04/2026

Atualmente eu atendo on-line, já a seis anos, são vários pacientes que teve em tratamento comigo, por meses, anos, e um resultado positivo e excelente, conseguiu evoluir com sucesso, e aprendeu a lidar com suas emoções,questões e pensamentos positivos, e ter o equilíbrio sobre eles.
Aqui no meu Instagram onde f**a os destaques, onde está os feedback dos meus pacientes de resultados, corre lá e dá uma olhadinha.
❤️ ❤️

09/01/2026

🙏🙌