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Priscilla Masiero - Corpo Consciente

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Priscilla Masiero - Corpo Consciente

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Priscilla Masiero - Consciência do Corpo
Fisioterapeuta-Pilates e RPG. Consultório na Gávea, Rio

Aprenda a cuidar do seu corpo por dentro e por fora, em um ambiente acolhedor em qual você não é apenas mais um! Entre em contato para mais informações e para marcar uma aula experimental!

09/07/2026

Não procuro ensinar as pessoas a se manterem retas. Procuro ajudá-las a não precisarem fazer tanta força para se organizarem.

Priscilla Masiero

07/07/2026

Querida Escola Waldorf Michaelis

Saio desta festa com o coração transbordando. Impressiona como, em poucas horas, podemos ser atravessados por tanta beleza.
Uma das coisas mais bonitas que a pedagogia Waldorf desperta em mim é a capacidade de me encantar. Encantar-me pelo belo, pela música, pela arte, pela alegria, pelo fazer com as mãos e pela força do coletivo. É como um convite constante para lembrar que são essas experiências que alimentam a nossa humanidade e tocam as sutilezas da alma.

A festa de São João é muito mais do que uma comemoração. Ela é a expressão de uma comunidade que constrói junto. Cada detalhe carrega intenção, cuidado e afeto. E isso só acontece porque há professores, famílias e tantas mãos dedicadas a criar experiências que fazem sentido, que acolhem e que deixam marcas.

Volto para casa profundamente grata. Pela beleza, pelo encontro e pela certeza de que educar também é cultivar encantamento. E o encantamento, quando vivido em comunidade, transforma.

Que beleza ver a nossa escola refletir, com tanta delicadeza, a diversidade e a riqueza do nosso país.

Festa linda!!! E brasileríssima!

10/05/2026

Mãe é corpo que sustenta vida.
Corpo-terra. Corpo-casa. Corpo-semente.

Há uma inteligência silenciosa no ventre que sabe transformar alimento em sangue, sangue em abrigo, abrigo em gente. Como a terra faz com a chuva, com as raízes e com o tempo.

Toda mãe carrega algo da natureza:
a paciência das estações, a força das águas, a insistência das sementes que continuam crescendo mesmo depois da tempestade.

O corpo materno não produz apenas filhos. Produz continuidade. Produz futuro.
É o primeiro território onde alguém aprende calor, ritmo, proteção e pertencimento.

E talvez por isso exista uma ligação tão profunda entre mãe e Terra: ambas sustentam sem exigir aplauso. Ambas doam matéria de si para que a vida siga existindo.

Mas a natureza também ensina outra coisa: aquilo que sustenta a vida também precisa ser cuidado.

Assim como o solo precisa repousar, o corpo da mulher também precisa pausar.
Assim como a floresta precisa diversidade e proteção, a maternidade também precisa de rede, respeito e acolhimento.

Celebrar as mães talvez seja isso:
reconhecer o sagrado trabalho de quem gera, nutre e sustenta a vida; no ventre, nos braços, no afeto e na presença.

Porque toda mãe nos recorda a própria Terra: fértil, silenciosa e profundamente viva.

Feliz dia das mães 🍃💚🌱
Priscilla Masiero

31/03/2026

Não perdemos o limite vivo por acaso. A gente aprende a ignorar.
A ir além do cansaço e a dizer sim com o corpo em retração. A normalizar desconfortos pequenos até eles crescerem a ponto de explodir.

Ser funcional virou mais importante do que ser sensível.

E, aos poucos, o corpo deixa de ser referência e vira ferramenta.
O problema não é não ter limite, é não perceber quando ele chega.
E sem percepção, tudo vira extremo: ou você se força ou você colapsa.

Recuperar o limite vivo não é criar força. É recuperar sensibilidade.

habitar é sustentar

30/03/2026

O que é um limite vivo?

A gente costuma aprender o limite como uma barreira. Algo que separa, que impede, que trava.
Mas no corpo, limite não é parede. É percepção.
Um limite vivo não chega de repente. Ele vai dando sinais.
Um cansaço que aparece antes da exaustão. Uma respiração que encurta. Um desconforto sutil quase ignorável.
Mas a gente ignora.
E quando o corpo finalmente grita, a gente chama de limite. Mas aquilo já não é limite. É colapso.

Limite vivo é o que vem antes.

É o momento em que você ainda pode escutar e escolher, ajustar, parar, mudar o ritmo.
Ele não te impede de viver. Ele te mantém viva dentro da vida.
Talvez sustentar o corpo seja isso: não esperar o grito e começar a escutar o sussurro.

“habitar é sustentar”

11/05/2025

Mãe é solo fértil, é ventre que abriga o invisível até que floresça.
É água que embala, alimento que nutre,
é tempo que espera e mão que afaga.

Ser mãe (humana, terra, tempo)
é bordar o mundo com fios de cuidado.
É plantar com fé mesmo quando o chão parece seco, é confiar na vida, mesmo sem garantias.

Mãe é corpo que acolhe, mesmo cansado, mesmo em silêncio.
É morada de um amor que não mede,
não cobra, não se cansa de ofertar.

No coração da mãe, cabe o mundo inteiro e ainda sobra espaço para uma canção de ninar, um prato quente, um colo no meio da tempestade.

É no fazer com amor, que a mãe transforma a rotina em ritual,
o dia comum em semente de eternidade.

Mãe é presença, é ciclo, é ritmo.
É a primeira escola da escuta,
o primeiro espelho do afeto,
a primeira dança da confiança.

Neste dia, celebramos todas as mães:
as que geram, as que cuidam, as que sonham, as que sustentam a vida com mãos invisíveis, as que, como a Mãe Terra, nos ensinam que cuidar é um gesto de amor radical.

Que possamos devolver a elas e ao planeta a reverência de um toque leve,
a beleza de um gesto simples, o conforto de uma respiração inteira.

Feliz Dia das Mães.
Ao corpo que sustenta a vida: nosso amor e nossa gratidão.

Com amor
Priscilla

24/04/2025

Cuidar de si é voltar pra casa

Tem dias em que o corpo parece distante.
Como se a gente morasse fora de si.
Como se só servisse para dar conta — de tudo, de todos, o tempo todo.

Mas o corpo é mais do que função.
É território vivo.
Mesmo quando está cansado.
Mesmo quando adormecido.

Cuidar de si não precisa ser grande.
Pode ser um gesto pequeno:
beber água com presença,
se espreguiçar ao acordar,
sentir os pés tocarem o chão.

Às vezes a gente se afastou tanto da natureza que acha que ela está só do lado de fora.
Mas a natureza também está no corpo:
na pele que respira,
no sangue que corre,
na respiração que acontece sem esforço.

Cuidar de si é lembrar que o corpo precisa de pausa,
de variedade,
de nutrição e movimento —
como a Terra.

Não se trata de seguir regras.
Mas de escutar com mais gentileza.
“Hoje, o que meu corpo pede?”
Silêncio? Comida de verdade? Um pouco de sol?

Essa escuta é prática.
É escolha.
É uma forma de presença.

Porque o corpo é solo.
E com tempo, cuidado e afeto, ele volta a florescer.
Não como antes.
Mas como um novo começo.

Com cuidado
Priscilla

Foto:

23/04/2025

Quando o corpo pede passagem

Há dores que nos atravessam de forma tão sutil que, de início, mal percebemos.
Depois, tornam-se presença constante.
Um incômodo ao sentar, uma fisgada ao caminhar, uma rigidez ao levantar.
E, aos poucos, o que era apenas uma sensação, se transforma em limitação.
Limita o passo, limita o prazer de mover, limita o viver.

A dor no corpo mexe com a alma.
Nos entristece, nos fecha, nos impede de estar inteiros.
E é aí que muitas vezes surge a vontade de silenciar o sintoma, de anestesiar.
Mas o corpo não quer silenciar.
Ele quer ser escutado.

Muitas vezes, essas dores nascem em regiões profundas, nas conexões entre a pelve, a coluna e os membros.
São tensões que se acumulam no silêncio dos dias iguais.
E quando o fluxo natural do corpo — de sangue, linfa, nervos e gestos — é interrompido, ele nos chama.
Primeiro em sussurros. Depois, em gritos.

E é aqui que nasce o convite mais delicado:
não o do sacrifício, mas o do cuidado.
Cuidar do corpo não é um peso.
É uma forma de dizer: “Eu me vejo. Eu me acolho. Eu escolho viver com mais leveza.”

Cuidar do corpo é responsabilidade, sim.
Mas uma responsabilidade amorosa, cotidiana e possível.
É dar movimento ao que está preso, espaço ao que está comprimido, atenção ao que antes passava despercebido.
É cultivar variações de movimento como quem planta diversidade num solo cansado.
É escutar o corpo como quem escuta uma floresta.

A dor pode ser solo fértil.
Ela nos puxa de volta para nós.
Nos lembra que viver é também sentir, ajustar, regenerar.

E quando escutamos o que o corpo pede,
ele responde com gratidão.
E volta a florescer.

🌿🪴 Se você sente que é hora de cuidar de si com mais presença,
te convido a caminhar comigo.
Minhas aulas e mentorias foram criadas para apoiar o seu corpo a se regenerar, com leveza, ritmo e consciência.
Entre em contato e venha fazer parte.
Porque o cuidado com o corpo é também cuidado com a Terra.

Com cuidado ao corpo.
Priscilla Masiero

19/02/2025

ENCONTRO CORPO SUSTENTÁVEL
*Uma tarde na minha casa*
Quando: 22/02
Horário: 15 às 18h
Valor: R$230,00

Será uma tarde para comermos comidas gostosas. (Disponibilizarei receitas para quem desejar. )

Não teremos grandes movimentos. A idéia é respirar e sentir o corpo quando chegarmos para estarmos presentes durante o encontro.

Eu adoro muitas coisas, como: cozinhar, estudar o corpo humano em movimento, alimentação natural e estilo de vida saudável, agrofloresta, reunir e receber as pessoas em minha casa.

Será um prazer ter cada uma de vocês aqui.
Um beijo

Endereço

Leblon, RJ

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