01/06/2026
Você fez o tratamento. Melhorou. Voltou a dor. Fez de novo. Melhorou um pouco. Voltou.
Esse ciclo não é azar — e não é falta de esforço.
Quando a dor persiste por mais de 3 meses, ela muda de natureza. Altera circuitos de processamento do sistema nervoso.
Passa a existir de forma independente da lesão original — porque existe a central da dor. E qualquer tratamento que ignore esse mecanismo vai produzir melhoras que não duram.
Mas há outros fatores. Sono, dieta, metabolismo, emoções — tudo que sustenta a inflamação por dentro e que raramente entra no plano.
Hábitos que precisam mudar de verdade, não só durante as sessões.
O que diferencia um plano que funciona é a continuidade. Diagnóstico reconstruído do zero. Metas funcionais verificáveis. Revisões periódicas que ajustam o caminho.
E um pacto honesto sobre o que a pessoa está disposta a sustentar no cotidiano.
Porque sem esse pacto, o ganho não se mantém.
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Dr. Alexandre Ribeiro
Ortopedista | Especialista em Dor Crônica
Criador do Método DOMER — Dor Osteomuscular, Metabolismo e Regeneração
CRM/SP 117998 | RQE 70238
