Nutricionista Giselli Cordeiro

Nutricionista Giselli Cordeiro Nutricionista Clínica Especialista em Metabolismo e Terapia Nutricional

- Emagrecimento
- Reeduca? .

🇧🇷⚽ Copa do Mundo combina com torcida, diversão e também com escolhas inteligentes na hora dos petiscos!Não precisa abri...
12/06/2026

🇧🇷⚽ Copa do Mundo combina com torcida, diversão e também com escolhas inteligentes na hora dos petiscos!

Não precisa abrir mão de tudo para curtir o jogo. Com algumas trocas simples, dá para montar uma mesa deliciosa, colorida e rica em nutrientes que ajudam na saciedade e no equilíbrio alimentar.

Qual desses petiscos não pode faltar na sua torcida? 👇💚💛

Falando verdades difíceis, mas com carinho. 😂💛A mudança não acontece quando você encontra mais motivação. Ela acontece q...
29/05/2026

Falando verdades difíceis, mas com carinho. 😂💛

A mudança não acontece quando você encontra mais motivação. Ela acontece quando você facilita o caminho.

- Deixe a garrafa por perto.
- Deixe as frutas prontas.
- Separe a roupa do treino.
- Pare de usar comida como recompensa para todo estresse.

Pequenas atitudes feitas todos os dias valem mais do que grandes promessas feitas de vez em quando.

E aí, qual dessas verdades mais te pegou? 😅👇

Hoje acordei com 33 anos e percebi que meu maior presente é dividir a vida com vocês 🤍
25/05/2026

Hoje acordei com 33 anos e percebi que meu maior presente é dividir a vida com vocês 🤍

Nutrição vai muito além do prato!É sobre o que você consome todos os dias… nos pensamentos, na rotina, no descanso, no m...
15/05/2026

Nutrição vai muito além do prato!
É sobre o que você consome todos os dias… nos pensamentos, na rotina, no descanso, no movimento e até nos momentos de pausa.

Seu corpo sente tudo aquilo que você oferece pra ele 🤍

Quando entendemos isso, o emagrecimento deixa de ser apenas estética e passa a ser cuidado, equilíbrio e qualidade de vida ✨

Você pode estar fazendo dieta, treinando certinho… e mesmo assim ter dificuldade para emagrecer 👀💧Muita gente esquece do...
06/05/2026

Você pode estar fazendo dieta, treinando certinho… e mesmo assim ter dificuldade para emagrecer 👀💧

Muita gente esquece do básico: água.

A baixa ingestão hídrica pode aumentar a fome, diminuir o rendimento, causar retenção e até dificultar o metabolismo.

Às vezes o problema não é só o que você come, é o que está faltando no seu corpo ✨

Comece pelo simples: beba mais água e observe a diferença no seu dia a dia 🤎

Valeu abril! Que venha o meu mês mais lindo 🥰❤️
01/05/2026

Valeu abril! Que venha o meu mês mais lindo 🥰❤️

Você não precisa viver em guerra com a comida pra emagrecer.O problema nunca foi o doce… foi a forma como você aprendeu ...
29/04/2026

Você não precisa viver em guerra com a comida pra emagrecer.

O problema nunca foi o doce… foi a forma como você aprendeu a lidar com ele.

Quando existe estratégia, tudo muda: você come com consciência, sem culpa e sem exagero.
E é aí que o resultado vem de verdade.

Equilíbrio é o que sustenta.
Não é sobre cortar, é sobre saber encaixar 🍫✨

Se você quer aprender a fazer isso do jeito certo, me chama.

Seu corpo não está contra você… ele só repete o que sempre aprendeu.Por isso, não é sobre fazer tudo perfeito por alguns...
22/04/2026

Seu corpo não está contra você… ele só repete o que sempre aprendeu.

Por isso, não é sobre fazer tudo perfeito por alguns dias.
É sobre repetir o certo até virar automático.

Constância muda resultado. E mais do que isso… muda o seu padrão. ✨

Só vim lembrar que consistência também é estilo 🤎📸 desses dias com
08/04/2026

Só vim lembrar que consistência também é estilo 🤎

📸 desses dias com

Se fosse verdade… tava fácil demais né? 😂Hoje é dia da mentira, mas essas aí passam de brincadeira e acabam travando mui...
01/04/2026

Se fosse verdade… tava fácil demais né? 😂

Hoje é dia da mentira, mas essas aí passam de brincadeira e acabam travando muito resultado por aí…

Refrigerante não hidrata igual água.
Dieta funciona sim, quando é bem feita e sustentável.
Doce não melhora celulite.
Dormir pouco bagunça tudo, inclusive seu emagrecimento.
E intestino não regula sem água e fibra.

A real é simples: resultado vem de constância, não de atalhos.

Se você tá cansada de cair nessas “mentirinhas” e quer fazer do jeito certo, eu posso te ajudar 🤍

Endereço

Rua Paraíba, 929/Vila Claudia
Limeira, SP
13480560

Telefone

+5519982672696

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