11/08/2021
🔝🔝🔝 O cromo é um mineral essencial e cofator da insulina, fundamental para um correto metabolismo de carboidratos e de lipídios, sendo que sua deficiência pode causar intolerância á glicose e alterações prejudiciais ao perfil lipídico. A sua absorção é facilitada quando este é conjugado com o ácido picolínico, um derivado do triptofano, formando-se o picolinato de cromo.
✔️ Possui efeitos na melhora no perfil lipídico diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, funções que abrangem principalmente o metabolismo de carboidratos e em menor grau o metabolismo proteico e lipídico, proporcionando uma ação lipolítica.
👉🏻 A via anabólica é favorecida em presença de cromo, devido á sensibilidade a insulina estar aumentada, assim a captação de aminoácidos é estimulada e consequentemente a síntese proteica. Este fato pode acarretar em aumento de massa muscular. O uso de cromo pode auxiliar ainda, no controle da glicemia em indivíduos diabéticos engajados em atividade física.
