29/04/2026
Em idosos, repouso em excesso é risco que não devemos correr.
Ficar parado por longos períodos pode aumentar o risco de quedas e dependência.
O movimento certo, na intensidade adequada e com segurança é parte fundamental da saúde e da qualidade de vida na terceira idade.
Como fisioterapeuta domiciliar, avalio cada pessoa de forma individual, respeitando limites e necessidades para estimular o movimento de forma segura, dentro de casa, no ritmo do paciente .
Cuidar também é ajudar a se manter em movimento 💙