30/11/2018
Os chás têm muitos benefícios. ☕
Seja no frio ou no calor ele auxilia no tratamento de algumas doenças e desconfortos físicos e emocionais. Conheça alguns chás que são ótimos para a sua saúde:
🌿 Camomila: os seus efeitos tranquilizantes no sistema nervoso são muito conhecidos, bem como o poder calmante que tem sobre problemas de estômago.
🌿 Cidreira: indicado para combater cólicas e gases, é ainda um calmante natural para estados de nervosismo e de insônia.
🌿 Dente-de-leão: desintoxica o fígado, estimulando o seu funcionamento saudável.
🌿 Gengibre: para além de acalmar o sistema digestivo, é um excelente energizante natural.
🌿 Hortelã/Menta: relaxa os intestinos, incentivando o seu funcionamento pleno e regular, sendo ainda aconselhado para perturbações de estômago.
🌿 Maça: antidiarreico e o auxiliar perfeito para uma boa digestão, tem ainda propriedades sedativas.
🌿 Valeriana: auxilia nas perturbações do sono, sendo um substituto natural dos vulgares comprimidos para dormir.
Prefira sempre o chá fresquinho, fervido na hora para aproveitar ao máximo os seus compostos mais benéficos.
Fonte: Site Casa do Chá