Nutri Isa Streicher

29/09/2026

Sem prometer nada, entreguei tudo que tinha e deu um bom resultado 🙏🏻🏆

Corrida do Salesiano Lins 2026, consegui o 4º lugar na categoria.
Meu filho foi de bike então largamos entre os últimos para não atrapalhar.
Como o percurso era de 5km, não levei gel, só tomei a água no caminho.

Mesmo cansada estou contente com o resultado.
Agradeço o apoio da Assessoria Time Cilada - Assessoria Esportiva
Os treinos de fortalecimento do Studio Vencer

Alimentação e treino = resultado 🍎

Nutrição esportiva com

25/09/2026

21/09/2026

Maratona do Lokos do Pedal
Foram 95 km na Terra, com direito a muito barro 🤭

Consegui o 2º lugar na geral, categoria Sport 🥈

Para essa competição levei água, isotônico, gel de cafeína, gel sem cafeína com 40g de carboidrato, bala de banana (embalagem mais fácil de abrir do que a bananinha) e palitinhos salgado, para ajudar com o sal.
Durante o percurso peguei mais água 💦 e comi um pouco de terra 🤣

O mais complicado dessa prova foi o barro e o tempo em cima da bike, da vontade de parar devido ao esforço extremo. Mas consegui me superar 🙏🏻

Agradeço a minha família pelo apoio
A equipe de Ciclismo Dourado Ciclismo
A prefeitura de Lins Tutty Pereira
E o Professor Leandro Leandro Fernandes

Nutricionista Isabela Streicher ✔️

18/09/2026

Treino para saúde ou competição devem ser diferenciados.
Entenda vendo o vídeo completo😉

Nutrição esportiva com

16/09/2026

Salve esse post e compartilhe 😉
É importante relembrar as orientações, pois com a correria do dia acabamos esquecendo.

Tenha o seu plano alimentar individualizado pelo WhatsApp (14) 98170 4557
Nutricionista Isabela Streicher

14/09/2026

Lembre-se que você não é Invencível 🤭
Priorize a alimentação e vai ter mais resultado nos treinos e competições 👊🏻

Nutricionista esportiva

11/09/2026

“Comece onde você está, use o que tem e faça o que pode ser feito.”

😉

09/09/2026

Agradeço a participação de todos vocês🙏🏻

Que venha mais😉

08/09/2026

Fique atento aos sinais do seu corpo
Entenda o seu limite e faça acompanhamento nutricional constante.

Atendimento presencial e on-line
Particular e convênios