Mariana Maciel Nutricionista

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Diabética Tipo 1 há 20 anos & Nutricionista desde 2011.
ºº Atendimento clínico (CONSULTAS ONLINE)
ºº Consultoria Nutricional Empresarial
e que prezam em levar mais saúde através da alimentação saudável e de qualidade.

Fé é continuar confiando mesmo quando ainda não conseguimos enxergar o que Deus está fazendo.É orar quando a resposta nã...
24/08/2026

Fé é continuar confiando mesmo quando ainda não conseguimos enxergar o que Deus está fazendo.

É orar quando a resposta não chegou, descansar quando a vontade é controlar tudo e seguir em frente mesmo sem saber exatamente como será o caminho.

A fé não signif**a que não teremos medo. Signif**a escolher confiar em Deus apesar dele.

“Porque vivemos por fé, e não pelo que vemos.”
2 Coríntios 5:7

Você não precisa enxergar o caminho inteiro. Confie em Deus e dê o próximo passo. Ele já está à frente.



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Mariana Maciel
Nutricionista Educadora em diabetes
CRN8 7500
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📍 Londrina/Curitiba
Atendimento Presencial e Online: 043 9 9649-7995

Tenho recebido muitas mensagens perguntando se eu atendo ONLINE! Por isso, resolvi fazer esse post para reforçar que SIM...
06/08/2026

Tenho recebido muitas mensagens perguntando se eu atendo ONLINE! Por isso, resolvi fazer esse post para reforçar que SIM!!! Eu atendo de forma online inclusive o acompanhamento assistido no tratamento de Diabetes Tipo1.

Não importa a cidade ou país que você esteja…

Eu estarei online, e em fuso horário se precisar, para te atender!

🤍Consultas Nutricionais
Prevenção / Qualidade de vida / Emagrecimento Saudável

💙Consultas Especializadas em Diabetes
Pré-Diabetes / Tipo1 / Tipo2 / Gestacional / LADA.
Resistência à insulina

Tire suas dúvidas sobre o Atendimento Nutricional Online: 043 9 9649-7995

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Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinho nessa.Nas últimas semanas, vários pacientes me contaram que a glice...
31/07/2026

Se a resposta é sim, saiba que você não está sozinho nessa.

Nas últimas semanas, vários pacientes me contaram que a glicemia estava demorando mais para baixar ou que parecia haver mais resistência à insulina.

E sabe o que chamou mais atenção?

Esses relatos aconteceram justamente durante a semana de temperaturas bem baixas.

E isso tem uma explicação.

Quando faz frio, o organismo libera hormônios como cortisol e adrenalina para manter a temperatura corporal. Esse hormônios estimulam o fígado liberar glicose na corrente sanguínea, o que pode aumentar temporariamente a resistência à insulina.

Além disso, o frio provoca vasoconstrição ,ou seja, os vasos sanguíneos f**am mais contraídos para conservar o calor. Com isso, a absorção da insulina pode f**ar um pouco mais lenta, fazendo com que ela demore, além dos 15 minutos após a aplicação, para começar a agir.

Na prática isso signif**a que sua glicemia pode permanecer alta por mais tempo, mesmo sem mudanças importantes na alimentação.

O que você pode fazer nesses dias?

Observe como sua glicemia está se comportando…

Se você costuma fazer o pré-bolus, converse com seu endocrinologista sobre a possibilidade de precisar de um intervalo um pouco maior antes das refeições. Em algumas pessoas, esperar entre 20 ou 30 minutos pode fazer diferença;

Mantenha uma boa hidratação (Água é o segredo);

Continue praticando exercícios físicos, sempre que possível;

E não se esqueça de se manter aquecido(a).

Cada organismo responde de um jeito. Quanto mais você conhece os sinais do seu corpo, mais fácil f**a ajustar a rotina e manter a glicemia sob controle, mesmo nos dias mais gelados.

E por aí, você também percebe que sua glicemia muda quando a temperatura cai? Conta aqui nos comentários…

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Um dos versículos que anda comigo sempre, me lembrando que Deus está no caminho:“O Senhor enviará bênçãos aos seus celei...
26/07/2026

Um dos versículos que anda comigo sempre, me lembrando que Deus está no caminho:

“O Senhor enviará bênçãos aos seus celeiros e a tudo o que as suas mãos fizerem. O Senhor, o seu Deus, os abençoará na terra que dá a vocês.” Deuteronômio 28:8

Existem fases em que a gente precisa descansar Nele, confiar e continuar orando, porque não caminhamos sozinhos.

E que, no tempo certo, Ele também coloca no nosso caminho boas conexões, oportunidades e pessoas que fazem parte do nosso propósito.

Nem tudo é sobre correr mais rápido. Às vezes é sobre caminhar com fé, sabendo que Deus já está preparando o que vai nos encontrar no caminho.

Mariana Maciel
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A nutrição foi o ponto chave para que eu buscasse entender da minha condição (DM1) e, a partir da minha própria vivência...
16/07/2026

A nutrição foi o ponto chave para que eu buscasse entender da minha condição (DM1) e, a partir da minha própria vivência, ajudar meus pacientes que convivem também convivem com o diabetes. Foi assim que, com o passar do tempo, entendi a real necessidade em me tornar EDUCADORA EM DIABETES!

Percebi que apenas orientar a alimentação não era suficiente para sustentar o tratamento diante das oscilações de glicemia, dos ajustes de insulina, da aplicação correta e de tantos outros desafios que fazem parte da rotina. O cuidado vai muito além do que imaginamos.

Monitorização, uso dos medicamentos, aplicação de insulina, troca de agulhas, prevenção de complicações e uso das tecnologias… Quando tudo isso não é abordado de forma clara, o paciente acaba entrando em um ciclo de culpa e insegurança, acreditando que está “errando” o tempo todo.

Na minha jornada como Nutricionista, a Educação em Diabetes passou a ser parte essencial do meu trabalho.

Hoje, meu foco não é apenas prescrever um plano alimentar, mas ajudar o paciente a compreender como o próprio corpo responde na prática, para que ele tenha mais autonomia, confiança e segurança nas decisões do dia a dia.

Porque, quando existe entendimento, o tratamento se torna mais leve, mais consciente e mais possível de ser vivido.

Se você recebeu o diagnóstico há pouco tempo ou convive com o diabetes há anos, não importa. O que realmente importa é dar o primeiro passo para cuidar melhor de você!

Quer aprender como seu organismo responde à alimentação e aos hábitos diários que influenciam na sua glicemia? Agende sua consulta

E vamos desbravar esse mundo azul 💙 de uma forma leve e simplif**ada.

Você pode agendar seu horário presencial ou online através do link na bio

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Foi sancionada a primeira Lei Federal Brasileira voltada especif**amente aos direitos das pessoas com Diabetes Tipo 1.Ma...
08/07/2026

Foi sancionada a primeira Lei Federal Brasileira voltada especif**amente aos direitos das pessoas com Diabetes Tipo 1.

Mas o que isso signif**a na prática?

✅ Maior proteção contra discriminação em ambientes como escola e trabalho.

✅ Garantia do uso de dispositivos como sensor, glicosímetro e bomba de insulina quando necessário.

✅ Direito a pausas para monitorar a glicemia, aplicar insulina e se alimentar durante atividades escolares, provas, concursos e jornada de trabalho.

✅ Incentivo ao acesso ao tratamento, educação em diabetes e suporte multiprofissional.

✅ Laudos médicos com validade por tempo indeterminado, reduzindo burocracias desnecessárias para uma condição crônica.

⚠️ IMPORTANTE RESSALTAR: a lei NÃO determina que todas as pessoas com Diabetes Tipo 1, seja automaticamente considerada PcD. Esse reconhecimento continua seguindo os critérios previstos na legislação.

Essa é uma conquista que fortalece direitos, amplia o reconhecimento das necessidades de quem convive com o Diabetes Tipo 1 e representa um passo importante para mais qualidade de vida, autonomia e cuidado.

E aí? Você já sabia dessa lei? Me conta aqui nos comentários o que você achou?

Mariana Maciel
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26/6 dia de reforçar que o diabetes não é um limite, mas sim um motivo real de crescimento 🩵Conviver com ele desde a inf...
26/06/2026

26/6 dia de reforçar que o diabetes não é um limite, mas sim um motivo real de crescimento 🩵

Conviver com ele desde a infância me ensina todos os dias e me transformou na nutri e educadora em diabetes que sou hoje.

A rotina tem desafios? Siiim!

Mas a gente aprende a encarar com leveza, equilíbrio e a vontade de dar certo.

Obrigada diabetes por me fez evoluir como pessoa e como profissional.

O meu maior prazer hoje é auxiliar vcs na jornada de buscar na prática a autonomia de se viver bem com o diabetes!

Mariana Maciel
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Sorriso no rosto, glicemia no alvo e coração em paz! 💙 Cuidar de mim é muito mais fácil com meu sensor.SmartGuide da Acc...
19/06/2026

Sorriso no rosto, glicemia no alvo e coração em paz! 💙

Cuidar de mim é muito mais fácil com meu sensor.

SmartGuide da Accu-Chek.
br

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Diabetestipo

5 curiosidades sobre mim e o diabetes:1️⃣ Não saio de casa sem bala na bolsa.Hipoglicemia nem sempre avisa, então preven...
11/06/2026

5 curiosidades sobre mim e o diabetes:

1️⃣ Não saio de casa sem bala na bolsa.
Hipoglicemia nem sempre avisa, então prevenção faz parte da rotina.

2️⃣ Sempre que vou a um restaurante, pergunto quanto tempo o prato vai demorar para f**ar pronto.
Assim consigo me organizar melhor com a aplicação da insulina.

3️⃣ Faço jejum de 24 horas toda quinta-feira e minha glicemia não cai.
Isso acontece porque minha insulina basal está muito bem ajustada.

4️⃣ Às vezes uso o diabetes como desculpa para não comer algo que me oferecem. Cada um escolhe suas batalhas kkkkkk

5️⃣ Escolhi a Nutrição por causa do diabetes, mas nunca imaginei trabalhar com isso.
Meu sonho era ter uma linha de refeições saudáveis. Mas a vida me trouxe para o mundo azul, e hoje eu amo ajudar pessoas a viverem melhor com diabetes. 💙

Agora me conta: qual dessas curiosidades você mais se identificou? 

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