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Nutricionista Mirela Ferreira

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Brasil
Londrina, PR
Nutricionista Mirela Ferreira

Saúde FEMININA além do físico e em todas as fases da vida. Para um mergulho em busca de uma nova conexão e cuidado com seu corpo, ciclos e comida. Funcional.

Trabalho com atendimentos individuais e em grupos. Esportiva. Comportamental.

21/01/2026

Foram tantas transformações e tanta vida de lá para cá que não me reconheço mais por aqui…

Então, deixem-me apresentar novamente!
Sejam muito bem-vindas, lindezas. Tanto quem já me acompanhava como quem é nova por aqui.

Aqui vocês verão temas para melhorar a qualidade de vida, a saúde (mental, emocional, física), o ciclo e todas as suas queixas, receitas e muitos outros assuntos que apóiam a construção do seu autoconhecimento, da sua autonomia e do seu equilíbrio sendo a MULHER que você é.

Vamos juntas?!

16/08/2025

A colheita de hoje foi plantio de meses atrás...mais especif**amente, 90 dias!

Tudo têm sido registrado!

- A falta de nutrientes na alimentação;
- Os excessos de álcool e industrializados;
- As noites mal dormidas;
- A alta performance quando você precisava descansar o corpo...

Saber disso, te tranquiliza ou te preocupa?

14/08/2025

Às vezes, você f**a procurando “culpados” para a rotina frenética, para a falta de autocuidado, para justif**ar o porquê não está se alimentando bem mais uma vez?

Ressoou aí, mulher?

Já pensou que talvez o que você precise é olhar o PANORAMA geral da vida para enxergar o começo de todo este efeito cascata de hoje?

E se a chave para isso fosse silenciar e ouvir seu coração?

13/08/2025

Cuidar da sua alimentação de forma CÍCLICA pode te ajudar:

- trazer mais leveza para seus dias
- reduzir queixas do ciclo e reduzir medidas corporais com mais gentileza
- mais conexão com suas fases e mais cuidados

Faz toda diferença.
Experimente!

09/06/2025

No uso de anticoncepcionais teu corpo sofre um BLOQUEIO hormonal.

E muitas vezes, os indicativos para o uso, está muito longe de “tratar” queixas e doenças, que dirá para equilibrar sua saúde.

Há outro caminho para melhorar seu ciclo, conhecê-lo e viver com mais qualidade.

Busque uma alimentação cíclica!

03/06/2025

Seus hormônios precisam de suporte para funcionar bem!

O desequilíbrio de um deles pode complicar muito o andamento de sua saúde ovariana e fertilidade.

Busque uma alimentação CÍCLICA!

26/05/2025

Você se esforça para manter sua alimentação saudável mas não consegue se livrar da sensação de culpa e remorso quando come algo fora do script?

Pensar em resultados te leva para um lugar de muita cobrança e perfeccionismo?

E se eu te dissesse que estes sentimentos falam mais sobre a sua relação com VOCÊ MESMA do que com a comida?

Mulherada, alimentação saudável tem a ver com flexibilidade, presença e escuta interna, assim como o processo de autoconhecimento na sua vida!

Experimente concentrar a sua atenção em VOCÊ: nas suas emoções, comportamentos, na linguagem do seu corpo, no seu ciclo, nas suas necessidades e veja como sua alimentação se transforma naturalmente.

Busque ajuda se sentir necessidade.

Este processo pode ser cheio de descobertas e crescimento.

Endereço

Rua Machado De Assis 206 Shangri-la
Londrina, PR

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Telefone

+5543999979737

Site

https://www.nutrimirelaferreira.com/

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