Fabiana Caviquioli, Médica Nefrologista em Londrina

Fabiana Caviquioli, Médica Nefrologista em Londrina Médica Nefrologista em Londrina / PR. CRM-PR 21243 .

RQE 752

Respeito e cuidado integrais com o ser humano por meio da Medicina baseada em evidências e atenção total ao bem estar.

11/09/2026

Ela fez todos os exames. Todos "normais".
E continuou 3 anos tentando emagrecer — sem entender por quê.
"Normal pra idade", diziam.
E ela continuava cansada, inchada, sem emagrecer — ouvindo que o problema era falta de força de vontade.
Mas exame normal não é o mesmo que corpo saudável.
Tem um exame que quase ninguém pede: a insulina de jejum.
Ela pode vir "dentro do limite" no papel e, mesmo assim, estar alta demais pro seu corpo.
E insulina alta é um sinal pro corpo guardar gordura, em vez de queimar.
Não é caso isolado: um estudo com 1.313 pessoas mostrou que 30,5% tinham insulina alta mesmo com glicemia e hemoglobina glicada normais.
Quando ela pediu esse exame e ajustou a insulina, o corpo finalmente começou a responder.
Se você já ouviu "seus exames estão normais" e continua se sentindo mal, comenta ACOMPANHAMENTO e aguarda minha mensagem no direct.
Referência: Vaidya RA, et al. Hyperinsulinemia: an early biomarker of metabolic dysfunction. Frontiers in Clinical Diabetes and Healthcare. 2023. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37200851/

11/09/2026

A indústria pôs a mão no "diet light" — e o seu metabolismo mudou sem você perceber.
Quantas vezes você se culpou por não emagrecer, achando que era falta de disciplina?
E se parte da resposta estivesse na embalagem que você escolheu achando que era a certa?
"Light" signif**a que o alimento tem pelo menos 25% a menos de um nutriente ou de calorias que o produto tradicional.
"Diet" signif**a que ele foi feito para uma restrição específ**a — como sem açúcar para o diabético.
"Zero" signif**a que um ingrediente foi zerado.
Mas nenhum desses termos diz o que entrou no lugar.
Quando tiram a gordura, pode entrar açúcar. Quando tiram o açúcar, pode entrar gordura.
Você acha que está escolhendo o saudável — mas o corpo continua recebendo o mesmo sinal pra estocar.
Mas nenhum deles diz o que entrou no lugar: adoçante, sódio, aditivo.
É como trocar um problema por outro — o corpo continua recebendo o mesmo sinal pra estocar.
Estudos mostram que alimentos ultraprocessados fazem a gente comer cerca de 500 calorias a mais por dia sem perceber.
E muitos produtos "light" têm até mais açúcar que a versão tradicional: a gordura sai, mas o açúcar entra no lugar.
Não é falta de força de vontade. É o produto trabalhando contra você.
Na próxima compra, vire a embalagem e leia os ingredientes. Se tiver mais de 5 que você não reconhece, não leva.
E se você quer descobrir o que mais está travando o seu emagrecimento, comenta ACOMPANHAMENTO e aguarda minha mensagem no direct.
Referências:
• Hall KD, et al. Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain. Cell Metabolism. 2019. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/
• Nguyen PK, et al. A systematic comparison of sugar content in low-fat vs regular versions of food. Nutrition & Diabetes. 2016. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4742721/

02/09/2026

Se você já emagreceu e engordou de novo mais de uma vez, esse vídeo é pra você. O problema nunca foi emagrecer — foi manter. Dieta, remédio, jejum… você perde peso. Aí para, volta tudo. Porque você tratou o sintoma, não a causa. É como arrancar o fio da luz de alerta do painel em vez de abrir o capô. Estudos mostram que, quando a causa é tratada, o resultado se mantém: quem perde peso tem 8x mais chance de reverter o diabetes — 46% reverteram em 1 ano e 36% mantiveram por 2 anos. O caminho não é mais uma dieta. É descobrir o que está desregulado e tratar a causa. Comenta ACOMPANHAMENTO e aguarda minha mensagem no direct. Você não precisa de mais uma dieta. Você precisa entender por que o seu corpo não responde — e é aí que tudo muda.

Fonte: Lean et al., The Lancet 2018 (DiRECT); Adapa et al., Obesity Reviews 2026.

02/09/2026

Você come pouco, treina, faz tudo "direitinho" — e o peso não sai.

Já pensou que o problema pode não estar na comida, mas no seu intestino?

Você se acostumou a achar normal barriga estufada, intestino preso ou solto. Mas não é.
Enquanto ele não funciona bem, o corpo não absorve o que você come.
O intestino é a porta de entrada do seu corpo. Se ele não absorve os nutrientes, o metabolismo não tem o que precisa para funcionar.
É como abastecer um carro com o tanque e a mangueira furados: o combustível vaza antes de chegar onde precisa — e o carro não anda.
Estudos mostram que quem tem excesso de peso costuma ter uma composição diferente de bactérias no intestino — o que atrapalha a absorção de nutrientes e o funcionamento do metabolismo.
O caminho não é cortar mais comida. É descobrir por que o seu corpo não absorve o que você come.

Se você vive nesse ciclo, comenta ACOMPANHAMENTO e aguarda minha mensagem no direct.

Vou te enviar um passo a passo de quais exames fazer para investigar o seu metabolismo.
O seu corpo não está falhando com você. Ele está pedindo ajuda.

Fonte: Pinart M, et al. Gut Microbiome Composition in Obese and Non-Obese Persons: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2021;13(12):4589. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746372/

27/08/2026

E se a dieta que você faz para emagrecer for justamente o que está impedindo você de emagrecer?

No começo, funciona. O peso cai.
Mas depois vem aquela fase em que você come pouco, sente fome o tempo inteiro — e a balança simplesmente para.
E quando você volta a comer normal, engorda tudo de novo. Às vezes até mais.
Isso não é falta de disciplina. Isso é o seu corpo se defendendo.
Quando você restringe muito, o corpo desacelera o metabolismo e dispara os hormônios da fome.
É como dirigir um carro com o freio de mão puxado: você pisa no acelerador, mas o carro não anda.
E quanto mais você corta comida, mais forte o freio f**a.
O caminho não é comer cada vez menos.
É descobrir o que está desregulado no seu corpo e ajustar a raiz — hormônios, metabolismo, intestino.
Se você vive nesse ciclo, comenta ACOMPANHAMENTO e aguarda minha mensagem no direct.
Vou te enviar um passo a passo de quais exames fazer para investigar o seu metabolismo — pra você emagrecer sem efeito sanfona.
Porque o seu corpo não está contra você. Ele só precisa ser entendido.

Fonte: Fothergill E, et al. Persistent metabolic adaptation 6 years after "The Biggest Loser" competition. Obesity (Silver Spring). 2016;24(8):1612–1619.

19/08/2026

🚨 **MOUNJARO PARA EMAGRECER: ATENÇÃO AO SEU RIM!**

Usar Mounjaro para emagrecer pode trazer benefícios, mas também exige **acompanhamento médico**, principalmente para quem tem pressão alta, diabetes ou utiliza diuréticos.

E existe um ponto que muita gente não explica. 👇

💧 Durante o emagrecimento, é comum reduzir a ingestão de alimentos e líquidos. Além disso, algumas pessoas podem apresentar **náuseas, vômitos ou diarreia**.

Quando isso acontece, o organismo pode perder muito líquido e diminuir o volume de sangue circulando — o que pode prejudicar a função dos rins, especialmente em pessoas que já apresentam fatores de risco.

🫘 Pense no rim como um filtro que trabalha 24 horas por dia. Se o organismo f**a desidratado, esse filtro pode começar a trabalhar em condições inadequadas.

⚠️ **Fique atento a sinais como:**
• Boca muito seca
• Urina mais escura ou em menor quantidade
• Tontura ao levantar
• Fraqueza intensa
• Inchaço

Esses sintomas não devem ser simplesmente ignorados.

Isso não signif**a que Mounjaro seja “veneno” ou que todo mundo que utiliza terá problema renal. **O risco depende das condições de cada pessoa, da hidratação, de outros medicamentos e do acompanhamento realizado.**

👉 Se você quer emagrecer com segurança e acompanhamento profissional, comente **ACOMPANHAMENTO** e aguarde uma mensagem no direct.

Porque perder peso é um objetivo. **Preservar sua saúde durante esse processo é indispensável.** ❤️

19/08/2026

🚨 **USA MOUNJARO? FIQUE ATENTO AOS SINAIS DO SEU PÂNCREAS.**

Se você usa Mounjaro, existe um possível risco que merece atenção: **a pancreatite**, uma inflamação do pâncreas.

E não é para criar pânico. É para você saber **quando um sintoma pode ser um sinal de alerta.** ⚠️

🧠 O pâncreas é um órgão fundamental para a digestão e para o controle da glicose. Quando ele inflama, pode causar sintomas importantes.

🚨 **Um dos principais sinais é:**
• Dor forte e persistente na parte superior da barriga
• Dor que pode irradiar para as costas
• Náuseas
• Vômitos

Muita gente pode confundir uma dor abdominal com azia ou uma simples indisposição. Por isso, **uma dor intensa e persistente, especialmente acompanhada de vômitos, não deve ser ignorada.**

🔎 **Algumas situações merecem atenção especial**, como histórico de pancreatite ou problemas na vesícula, incluindo cálculos.

E atenção: isso **não signif**a que quem usa Mounjaro necessariamente terá pancreatite**. Eventos desse tipo são incomuns, mas estão descritos e precisam ser levados a sério.

👉 **Se você estiver usando Mounjaro e apresentar dor abdominal intensa e persistente, especialmente se irradiar para as costas e vier acompanhada de vômitos, procure atendimento médico imediatamente.**

Não é sobre ter medo da medicação.
É sobre **usar com informação, acompanhamento e responsabilidade.** ❤️

Quer entender como funciona um acompanhamento profissional para emagrecer?

👇 Comente **ACOMPANHAMENTO** e aguarde uma mensagem no direct.

**Perder peso é o objetivo. Fazer isso sem colocar a sua saúde em segundo plano é o que realmente importa.**

19/08/2026

🚨 **MOUNJARO NÃO É O VILÃO DA SUA VESÍCULA. A VELOCIDADE DO EMAGRECIMENTO PODE SER.**

Você quer emagrecer rápido. E eu entendo.
Mas existe uma diferença importante entre **perder peso** e **perder peso com segurança.**

🟢 A vesícula biliar armazena a bile, um líquido importante para a digestão das gorduras.

Quando a perda de peso acontece de forma muito rápida, podem ocorrer alterações na composição e no esvaziamento da bile, aumentando o risco de formação de **cálculos na vesícula (pedras).** 🪨

E o problema é que, muitas vezes, os cálculos podem permanecer **sem sintomas por bastante tempo**.

Até que um dia...

⚠️ Surge uma dor forte na parte superior direita do abdômen, principalmente após as refeições, podendo vir acompanhada de náuseas ou vômitos.

E aqui está o ponto: **não é correto colocar toda a culpa no Mounjaro.** Medicamentos dessa classe podem estar associados a problemas da vesícula, mas a própria perda de peso — especialmente quando é rápida — também pode aumentar esse risco.

Por isso, antes e durante um processo de emagrecimento, é importante avaliar **o histórico clínico e os fatores de risco de cada pessoa.** 🩺

👉 Quer entender como funciona um acompanhamento profissional para emagrecer com mais segurança?

Comente **ACOMPANHAMENTO** e aguarde uma mensagem no direct.

Porque emagrecer é o objetivo.
**Mas emagrecer cuidando da sua saúde é o que realmente importa.** ❤️

10/08/2026

Você costuma jantar e ir direto para a cama?

Esse hábito, que parece inofensivo, pode interferir na qualidade do sono, no controle da glicose, na disposição e até dificultar o emagrecimento.

Não se trata de deixar de jantar.

Trata-se de entender como pequenos ajustes na rotina podem fazer diferença na saúde.

Cada organismo funciona de uma forma. Por isso, não existe uma regra que sirva para todos, mas respeitar o ritmo do corpo é um dos pilares de um tratamento personalizado.

Agora me conta:

Quanto tempo, em média, você espera entre o jantar e a hora de dormir?

👇 Responda nos comentários.

Se você sente que faz tudo certo e, mesmo assim, não consegue emagrecer ou acorda sem energia, talvez seja o momento de investigar as causas.

Comente “QUERO” e conheça como funciona o acompanhamento personalizado que realizo na clínica.

Porque perder peso é uma etapa.

Recuperar a saúde e manter esse resultado é a verdadeira transformação.

10/08/2026

Você já parou para pensar que o cansaço constante pode não ser “normal”?

Muitas pessoas convivem diariamente com falta de energia, dores pelo corpo, dificuldade para emagrecer e acreditam que isso faz parte da idade ou da rotina.

Na realidade, esses sintomas podem ser sinais de que algo no organismo precisa de atenção.

O mais importante é não tratar apenas o sintoma, mas investigar a causa.

Cada pessoa é única. Por isso, um tratamento ef**az precisa considerar o metabolismo, a composição corporal, os hábitos de vida e as condições de saúde de cada paciente.

Quando entendemos o que está impedindo o organismo de funcionar bem, o tratamento deixa de ser uma tentativa e passa a ter direção.

E me conta:

Qual desses sinais você mais percebe em você hoje?

Escreva nos comentários.

Se você deseja entender como funciona um acompanhamento médico voltado para um emagrecimento saudável e para a recuperação da saúde metabólica, comente “QUERO”.

Porque perder peso é uma etapa.

Recuperar a saúde e manter esse resultado é a verdadeira transformação.

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Londrina, PR
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