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Eduardo Colombo - Personal Trainer

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Emagrecimento
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Personal Trainer
Qualidade de Vida

15/08/2026

95%de disciplina, dedicação, trabalho duro, ficar distante da família e ainda tentar estar perto.
Um atleta profissional, nao importa qual esporte seja, é isso!!!
Tudo vem da sua guerra diária irmão, tudo vem do que vc deseja para ser melhor e ser melhor para a sua família.
Mais uma medalha, mais um lugar no podiam, e agora no Mundial Open... se eu to feliz? Hahahaha... eu tô explodindo de alegria
Contribuir com os 5% montando sua preparação fiscal, de forma individualizada e específica para vc ter esses resultados me deixa feliz demais, primeiramente como seu irmão, seguidamente como seu Fã e terceiramente como profissional educação física.

Pode ter cr5z que eu vou continuar fazendo o melhor trabalho pra vc atingir o topo do mundo.
Te amo irmao, parabéns por mais uma conquista

01/06/2026

Quantas vezes você já começou… e parou no meio do caminho?

A verdade é simples:
sem direção, qualquer treino vira só mais uma tentativa.

A maioria não precisa de mais motivação.
Precisa de estratégia, acompanhamento e alguém que faça você sair do automático. 🔥

A Consultoria Alpha não é “só um treino”.
É um método criado para quem quer evolução de verdade, mais disciplina, mais confiança e um resultado que aparece dentro e fora da academia. 🐺💪

Seu corpo muda quando sua mentalidade muda.
E o primeiro passo é parar de tentar sozinho.

⚠️ O resultado que você quer começa na decisão que você adia todos os dias.

📲 Chama no direct e descubra até onde você consegue chegar com o acompanhamento certo.

Lifestyle Fitness PersonalTrainer Evolução

26/05/2026

🚫 NÃO quer resultado?
🚫 NÃO quer sair da zona de conforto?
🚫 NÃO quer mudar de verdade?

Então… NÃO me contrate. 😏🔥
Agora, se você quer evolução, disciplina e resultado de verdade…

minha agenda tá aberta. 🐺💪
Motivação AlphaInstinct SemDesculpas

18/05/2026

Nos viemos numa crescente... me procurou e disse irmão, vou voltar a subir , vc me ajuda nos treinos de musculação?
Minha responda prontamente foi , óbvio irmão,va.os pra cima,vamos colocar vc no topo.

Começamos um protocolo de retorno voltado a força, diploma e principalmente mobilidade,pois,um atleta de JJ nao pode perder a sua mobilidade.
Nesse primeiro protocolo,tivemos resultados maravilhosos perca de quase 12 kilos de gordura, um ganho de força absurdo e como resultado 2 MEDALHAS DE PRATA EM CAMPEONATOS IMPORTANTES

ENTAO... precisamos crescer mais, pois o topo estava logo ali,faltava ajustar algumas coisas...
Bom... um protocolo bem específico, aumentando a força de pegada, dando mais mobilidade , mais resistência, enfrentando uma lesão no joelho,nos atropelados tudo.isso e SIM... O TOPO CHEGOU, O OURO ESTA AI.

Nem precisava me agradecer, eu so fiz uma pequena parte meu irmão, sua dedicação, sua vontade, sua disciplina , seu amor pelo esporte fizeram 90% desse resultado, os outros 10% ficam por conta do treino montado especificamente pra vc ser o melhor.

A mim so resta o agradecimento por vc confiar em mim e no meu trabalho, e como te disse no WhatsApp... te amo irmao,agora vamos manter o topo pra todo o sempre o mundo ainda vai ser seu

14/03/2026

Vamos analisar o seguinte caso:
Atleta de jiu-jitsu, categoria absoluto, em época de campeonatos super importantes , e claro um grande amigo/irmão.
Eu... um cara que tenho um TESAO absurdo em montar treinos que realmente sejam específicos, individualizados e que tenham um propósito para aquela pessoa.
tem a especificidade de atleta profissional, precisa de um protocolo exclusivo,único, e voltado essencialmente para essa fase de competição, precisa perder peso, ganhar força e principalmente, nao pode perder a sua mobilidade e agilidade ,que sao fundamentais no jiu-jitsu...

Bom... o resultado esta ai ... -5kilos de gordura.

Lembrando que tudo isso, tbm é relacionado com os treinos de jiu-jitsu, com a alimentação e ao baixo consumo de álcool.
Até isso foi analisado e protocolado na ficha de treino
Dias para musculação
Dias para jiu-jitsu
E Dias de lazer, peq ninguém é de ferro hahaga

É isso que eu faço e poder fazer por esse meu irmão, é maravilhoso

Quer algo assim pra vc? Sua especificidade? Sua exclusividade? Sua individualidade respeitada?
Chama no direct daqui ou do que eu to a sua disposição

23/02/2026

Musculação emagrece sim — mas não é mágica, é método.
Mais músculo acelera seu metabolismo e faz você queimar mais gordura até em repouso. Resultado não vem de sorte, vem de estratégia, técnica e constância. Não é treinar todo dia de qualquer jeito, é treinar certo. 3 a 5 vezes bem planejado valem mais do que 7 vezes mal feitas. O corpo muda antes da balança.
Quer transformar de verdade? Treine com estratégia, não no achismo. 🐺🔥 Alpha Instinct

12/02/2026

“Cansado de se sentir preso no próprio corpo?
A obesidade não tira só a estética — tira energia, confiança e qualidade de vida.
A mudança começa com decisão e método.
Na Alpha Instinct você não recebe só treino…
recebe direção, acompanhamento e transformação real.
Pare de adiar. Comece hoje.”

11/02/2026

09/02/2026

Vênha fazer parte do nosso time Alpha.
Nossa consultoria foca em seus problemas e ajuda a você a obter os resultados que você deseja
é o que voce precisa, para dar o primeiro passo para sua mudança de vida

04/01/2026

2 Homens e 1 contrado.

Imaginem voces, 2 amigos,praticamente na mesma faixa de idade, quase a mesma altura ,o mesmo físico magrelo e esquios e com METABOLISMOS "ACELERADOS" com o mesmo objetivo GANHAR MASSA MUSCULAR E PESO.

Olhando assim, era so montar um treino e colocar eles pra treinar né? Ajustar a alimentação e ja era né?
Bom... nao é tao simples assim. Apesar de muitos parecidos,cada um tem sua individualidade fisiologica, sua individualidade alimentar , suas restrições e suas experiências com treino.
E , é isso que nós da fazemos. Eu ,juntamente com a procuramos essas individualidades, essas restrições e elaboramos protocolos únicos e individuais para que cada um encontre seu resultado.

NAO É SO UMA DIETA E UM TREINO, SAO PROTOCOLOS INDIVIDUALIZADOS PARA O MAXIMO RESULTADO, RESPEITANDO A INDIVIDUALIDADE DE CADA UM, APESAE DE SER O MESMO OBJETIVO.

SE VOCE PROCURA TREINO,NAO NOS PROCURE!! AGORA SE VOCE PROCURA RESULTADO DE FORMA SEGURA E INDIVIDUALIZADA.. AI SOMOS AS PESSOAS CERTAS PARA TE AJUDAR

NAO VENDEMOS DIETAS E TREINOS, NOS ENTREGAMOS RESULTADOS

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