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Dra. Lenília Hespanhol

Tel/WhatsApp: (77) 9.9917 8998.

Especialista em ginecologia, obstetrícia e ultrassonografia
CRM-BA 12553
RQE 9097 / 9098

Desde 1997 atuando na área de fertilidade e medicina do estilo de vida .Atendo em Luís Eduardo Magalhães e região .

03/06/2026

Muitas mulheres acreditam que o metabolismo “fica lento” apenas por causa da idade.

Mas na maioria das vezes, ele está respondendo ao estilo de vida, aos hormônios e aos hábitos do dia a dia.

Entender esses sinais é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.

Você sente que seu metabolismo mudou nos últimos anos?

01/06/2026

Muitas pessoas se preocupam apenas com o que colocam no prato. Mas o corpo também responde ao momento em que você se alimenta.

A crononutrição estuda justamente essa relação entre alimentação e relógio biológico.

Quando respeitamos os ritmos naturais do corpo, melhoramos energia, metabolismo, sono e saúde hormonal.

Pequenas mudanças de horário podem gerar grandes resultados.
Me siga para aprender mais sobre longevidade e saúde feminina.
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EstiloDeVida

28/05/2026

A sala de parto é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher.

E é natural que existam dúvidas, inseguranças e até medo. Mas quando existe informação, preparo e acompanhamento adequado, tudo se torna mais leve e seguro.

Cada parto é único, e cada mulher vive essa experiência de forma diferente.
O mais importante é se sentir acolhida, segura e bem orientada.

Me conta: qual é a sua maior dúvida sobre o parto?

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27/05/2026

E agora eu quero saber uma coisa de você:
Seu ciclo menstrual costuma ser regular ou irregular?

Escreve aqui nos comentários a palavra CICLO para eu saber quantas mulheres passam por isso.

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26/05/2026

Seu cérebro também responde ao que você coloca no seu prato.

Me conta aqui nos comentários 👇:
Qual desses alimentos faz parte da sua rotina?

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25/05/2026

Muitas mulheres procuram uma “fórmula pronta” para aliviar os sintomas da menopausa ou da pré-menopausa.

Mas a verdade é que o cuidado nessa fase precisa ser completo e individualizado.
Alimentação, sono, estilo de vida e, quando necessário, suplementação orientada, fazem parte desse processo.

Não existe solução única, existe o cuidado certo para o seu corpo.

Me conta: você já está vivendo essa fase ou começando a perceber os sinais? Comente aqui. 👇

21/05/2026

Um momento único e emocionante 💛

Com 33 semanas, a mamãe viveu a experiência de ver cada detalhe do seu bebê no ultrassom 4D.

Um exame especial que aproxima ainda mais esse encontro tão esperado.

Agende seu ultrassom e viva esse momento inesquecível com quem você ama.

Clique no link da bio para mais informações.

20/05/2026

37 semanas de uma gestação acompanhada com ciência, prevenção e cuidado individualizado 🤍✨

Paciente iniciou com 86 kg e hoje com 86,6 kg, mantendo excelente evolução materno-fetal.
Ultrassom com percentil médio, com peso fetal de 2934 gramas ;líquido amniótico normal e Doppler preservado.
Macro e micronutrientes dentro da normalidade: ferritina, zinco, vitamina D e B12 adequados.

Seguimento com melatonina, estratégias nutricionais e protocolos do Pré-Natal do Século 21, promovendo um ambiente intrauterino equilibrado e menos inflamatório — contribuindo para a prevenção de complicações maternas e fetais.

Gestar com acompanhamento moderno é unir tecnologia, ciência e individualização em favor da saúde da mãe e do bebê 💛

18/05/2026

Sangramentos fora do período menstrual são mais comuns do que muitas mulheres imaginam, mas isso não significa que devam ser considerados normais.

Eles podem estar relacionados a alterações hormonais, uso de anticoncepcionais ou até condições que precisam de investigação.

O mais importante é não ignorar esses sinais e entender o que o seu corpo está tentando comunicar.

Você já passou por isso alguma vez?

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