Dr. JR - Fisioterapia • Osteopatia • Pilates

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Dr. JR - Fisioterapia • Osteopatia • Pilates Ajudo você a viver sem dor e com mais movimento
🧠 Fisioterapeuta - Osteopata – Escola de Madri🇪🇸
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19/10/2026

Transformar vidas através do movimento e do cuidado contínuo! 💚
Na JR FISIO, com o Dr.Jr, cada detalhe do nosso trabalho é pensado para lhe devolver a mobilidade, o bem-estar e a qualidade de vida que merece.
📍 Agende já a sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida sem dores!
📲 Agendamentos: (22) 98844-8200
🩺 Dr. J.Junior.

13 de outubro | Dia do Fisioterapeuta 💚Mais do que tratar dores, a Fisioterapia é sobre devolver movimentos, recuperar a...
13/10/2026

13 de outubro | Dia do Fisioterapeuta 💚

Mais do que tratar dores, a Fisioterapia é sobre devolver movimentos, recuperar a confiança e proporcionar mais qualidade de vida.

É sobre acolher, estudar, compreender cada pessoa e colocar conhecimento, técnica e cuidado a serviço da saúde.

Sou grato a Deus pelo privilégio de exercer essa profissão e poder fazer a diferença na vida de tantas pessoas através das minhas mãos.

Parabéns a todos os fisioterapeutas que exercem essa missão com dedicação, ciência e amor ao próximo!

Movimento é vida. E eu acredito nisso!

Drº Junior
Fisioterapeuta | Osteopata | Professor de Pilates
CREFITO 88974-F

29/09/2026

💡 Sente dor, formigamento ou dormência subindo do pescoço até as mãos?

O vídeo mostra os dermátomos e miótomos da região cervical (de C5 a T1). Cada uma dessas raízes nervosas que saem da sua coluna cervical é responsável por dar sensibilidade e força para regiões específicas do seu braço e da sua mão: 

C5: Avaliada no ombro e cotovelo. 
C6: Polegar e dedo indicador. 
C7: Dedo médio. 
C8: Dedo anelar. 
T1: Dedo mínimo. 

⚠️ Quando há uma compressão, inflamação ou limitação de mobilidade na coluna cervical (como em hérnias de disco ou tensões musculares severas), o sintoma pode “irradiar” exatamente por esses caminhos. 
🤲 Como a Osteopatia pode te ajudar?

Através da avaliação osteopática, identificamos a causa raiz da compressão ou restrição de mobilidade. Utilizando técnicas manuais precisas, buscamos:

1. Liberar a pressão sobre as raízes nervosas.
2. Melhora da circulação e mobilidade articular da cervical.
3. Alívio da dor, formigamentos e restauração da força muscular.
Tratar apenas a mão ou o braço sem olhar para a coluna pode não resolver o problema! 🩺✨

💬 Você sente formigamento ou dor irradiada em algum desses pontos? Comente aqui ou envie uma mensagem para agendar sua avaliação!

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TRAPÉZIO: muito além de um músculo “tenso”.O trapézio é um dos músculos mais importantes da região cervical e torácica. ...
22/09/2026

TRAPÉZIO: muito além de um músculo “tenso”.

O trapézio é um dos músculos mais importantes da região cervical e torácica. Participa dos movimentos e da estabilidade da escápula, além de estar diretamente envolvido na postura e nos movimentos do pescoço e dos ombros.

🧠 Inervação: principalmente pelo nervo acessório (XI par craniano), com contribuição de ramos dos nervos cervicais C3 e C4 para a propriocepção e sensibilidade.

Na Osteopatia, avaliamos não apenas o local onde existe dor ou tensão, mas também os fatores que podem estar contribuindo para essa alteração: mobilidade cervical e torácica, escápula, articulações, fáscias e a relação entre diferentes regiões do corpo.

A técnica manual aplicada busca melhorar a mobilidade e a função dos tecidos, sempre respeitando a avaliação individual de cada paciente.

O objetivo não é simplesmente “soltar o trapézio”. É entender por que ele está sobrecarregado.

Drº Júnior
Fisioterapeuta • Osteopata • Pilates
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🦶 Descompressão talofibular na OsteopatiaO tornozelo é uma região que precisa de mobilidade, estabilidade e boa relação ...
18/09/2026

🦶 Descompressão talofibular na Osteopatia

O tornozelo é uma região que precisa de mobilidade, estabilidade e boa relação entre suas estruturas para que o movimento aconteça de forma eficiente.

A técnica de descompressão talofibular é um recurso manual utilizado na Osteopatia com o objetivo de favorecer a mobilidade e a relação mecânica entre a fíbula e o tálus, respeitando as necessidades de cada paciente.

👉 Um exemplo bastante comum é após uma entorse de tornozelo.
Depois de um trauma, podem permanecer restrições de mobilidade, alterações na mecânica articular e sensação de rigidez ou desconforto, mesmo quando a fase aguda já passou.

A avaliação osteopática busca entender como aquela lesão repercutiu no funcionamento do tornozelo e de todo o membro inferior, para então escolher as técnicas mais adequadas.

Não é simplesmente “colocar o tornozelo no lugar”. É avaliar, compreender e tratar o movimento.

👐 Osteopatia é cuidado através das mãos, com avaliação individualizada e atenção ao corpo como um todo.

Drº Júnior
Fisioterapeuta • Osteopata • Professor de Pilates
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Músculos suboccipitais: pequenos na anatomia, enormes na função.Localizados na região profunda entre o occipital e as pr...
14/09/2026

Músculos suboccipitais: pequenos na anatomia, enormes na função.

Localizados na região profunda entre o occipital e as primeiras vértebras cervicais, os músculos suboccipitais — reto posterior maior e menor da cabeça, oblíquo superior e oblíquo inferior — participam dos movimentos e do controle fino da cabeça e da coluna cervical.

Essa região possui uma rica inervação pelo nervo suboccipital (ramo dorsal de C1) e grande quantidade de receptores proprioceptivos, tendo importante participação na percepção da posição da cabeça e no controle neuromuscular cervical.

Além disso, os suboccipitais apresentam uma relação anatômica muito próxima com estruturas importantes da região, incluindo a artéria vertebral e o nervo occipital maior.

Na Osteopatia, a abordagem manual dessa região pode ser utilizada dentro de uma avaliação global para modular a tensão dos tecidos, favorecer a mobilidade cervical e melhorar a integração sensório-motora, sempre considerando o contexto clínico de cada paciente.

Não é simplesmente “soltar a nuca”.
É conhecer a anatomia, compreender a função e saber exatamente o que estamos fazendo.

👐🏻 Precisão no toque. Conhecimento por trás de cada técnica.

Drº Júnior
Fisioterapeuta | Osteopata | Professor de Pilates
CREFITO 88974-F

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Hoje você completa 15 anos, e talvez você ainda não tenha dimensão do quanto essa idade representa para um pai. Ver você...
06/09/2026

Hoje você completa 15 anos, e talvez você ainda não tenha dimensão do quanto essa idade representa para um pai. Ver você crescendo, criando sua personalidade e começando a escolher seus próprios caminhos desperta em mim um orgulho enorme, mas também aquela preocupação que só um pai entende.

Meu filho, minha maior oração é que Deus cuide de você em cada passo. Que Ele te dê juízo para saber diferenciar o certo do errado, sabedoria para fazer boas escolhas e coragem para dizer “não” quando for preciso. Que você nunca se deixe levar pela pressão dos outros e tenha personalidade para seguir aquilo que realmente faz sentido para sua vida.

Eu sei que não poderei estar ao seu lado em todas as situações, nem escolher os seus caminhos por você. E é justamente por isso que peço a Deus que esteja sempre à sua frente, abrindo as portas certas, fechando aquelas que não forem para o seu bem e colocando pessoas boas no seu caminho.

Como pai, vou continuar me preocupando, aconselhando, cobrando quando precisar e, principalmente, estando aqui. Porque mesmo quando você crescer e achar que já não precisa tanto dos meus cuidados, para mim você sempre será meu filho.

Que seus 15 anos sejam o começo de uma fase linda, de aprendizado, conquistas e amadurecimento. Nunca perca seus valores, respeite as pessoas, honre sua família e mantenha Deus no comando da sua vida.

Tenho muito orgulho do homem que você está começando a se tornar.

Feliz 15 anos, meu filho. Que Deus te proteja, te guie e te livre de todo mal. Que seus caminhos sejam sempre iluminados e que você nunca se esqueça: seu pai estará sempre aqui. 💙🙏

Te Amo!!!

Há lugares que não são apenas visitados — são sentidos.Entre a arquitetura, a gastronomia, a beleza da Serra Gaúcha e o ...
18/08/2026

Há lugares que não são apenas visitados — são sentidos.

Entre a arquitetura, a gastronomia, a beleza da Serra Gaúcha e o brilho de um bom espumante, um daqueles momentos em que tudo parece estar exatamente no lugar: a paisagem, a mesa, o sabor e a companhia. 🥂✨

Um brinde ao privilégio de viver experiências que merecem ser lembradas.

Casa di Pasta Salton — Bento Gonçalves. 🥂

Entre um café, um pouco de sol e a tranquilidade de simplesmente estar onde a vida acontece. ☕️☀️Sem pressa. Sem excesso...
17/08/2026

Entre um café, um pouco de sol e a tranquilidade de simplesmente estar onde a vida acontece. ☕️☀️
Sem pressa. Sem excessos. Só vivendo e agradecendo a Deus por cada momento. 🙏🏼
Um lugar mágico, daqueles que fazem a gente desacelerar e aproveitar cada detalhe. ✨🌿
Um cenário encantador, uma comida excepcional e aquele clima da Serra Gaúcha que deixa tudo ainda mais especial. 🤎

Experiências assim ficam na memória. ✨

☕️ Benevento Chocolate & Café

📍 Caminhos de Pedra — Bento Gonçalves

Alguns lugares parecem ter sido desenhados pelas mãos de Deus. 🌿💦Mas a verdade é que foram Suas mãos que criaram cada de...
16/08/2026

Alguns lugares parecem ter sido desenhados pelas mãos de Deus. 🌿💦

Mas a verdade é que foram Suas mãos que criaram cada detalhe.

As cascatas, as pedras, as árvores, as ruínas e toda a beleza que encontramos aqui carregam a perfeição de uma criação que não precisa de explicação — apenas de contemplação.

Estar no Parque Salto Ventoso é olhar ao redor e reconhecer a grandeza de Deus. É perceber que, em meio à natureza, Ele nos lembra o quanto Sua criação é perfeita e o quanto temos motivos para agradecer. 🙏🏼✨

📍 Parque Salto Ventoso — Farroupilha/RS

Endereço

Rua Da Igualdade 263
Conceição De Macabu, RJ
27913-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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