22/08/2026
Esses dias, vivi uma situação no consultório que me fez pensar sobre isso.
Comecei acompanhando um paciente que decidiu cuidar melhor da própria saúde. Aos poucos, ele começou a evoluir, perceber os resultados e viver esse processo de uma forma muito positiva.
E então aconteceu algo bonito: ele trouxe a esposa.
Não porque ela precisava fazer exatamente o mesmo tratamento que ele. Mas porque ele queria que ela também se cuidasse. Que tivesse saúde, disposição e qualidade de vida para viver tudo isso ao lado dele.
E agora ela começa o próprio processo, respeitando suas necessidades e seu momento.
Isso me fez lembrar que amor também aparece assim.
É querer envelhecer ao lado de alguém — mas querer envelhecer bem ao lado dessa pessoa.
É incentivar a treinar, dormir melhor, cuidar da alimentação, da mente, abandonar excessos e olhar para a própria saúde com mais atenção.
Porque quando encontramos algo que nos faz bem, é natural desejar o mesmo para quem amamos.
Cuidar de quem você ama também é incentivá-lo a se cuidar. 🤎
