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24/04/2026

Cada movimento é ciência aplicada ao cuidado 🦾⚡🐍⚡

25/12/2025

🎄 Neste Natal, que o cuidado se transforme em sorriso
e a esperança renasça a cada novo alvorecer.
Feliz Natal! ✨

11/07/2025

Hoje foi dia de parabéns por aqui 🎂🎈🎊 uma surpresa para nossa querida fisioterapeuta .sousa 🥳

31/12/2024

Desejamos a todos um 2025 repleto de saúde, paz, prosperidade, alegria e muitos momentos de superação! 💖

25/12/2024

Desejamos aos nossos pacientes, amigos e colaboradores um Feliz Natal! ✨🌲

18/12/2024

🌲✨💖

16/11/2024

A dor lombar (lombalgia) é uma das condições mais prevalentes e uma das principais causas de incapacidade no mundo. O exercício físico é amplamente recomendado para melhorar a funcionalidade e reduzir a dor, tanto em pacientes com lombalgia aguda quanto crônica.

Os seguintes artigos foram citados neste post:

https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519/jospt.2021.0304
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009790.pub2/full

15/11/2024

A todos um excelente feriado 🌾💆✨

13/11/2024

A osteoartrite (artrose) é a doença articular mais comum no mundo e, infelizmente, ainda não tem cura. O tratamento combina abordagens farmacológicas e não farmacológicas. Entre as opções não farmacológicas, destacam-se a terapia por exercício, o controle de peso e o autocuidado. Os exercícios são seguros, em alguns casos podem gerar efeitos adversos leves como dor, por isso é importante contar com um profissional da saúde para ajudar na orientação dos exercícios que mais se adaptam a cada pessoa. 🦵🦴🥇

12/11/2024

Já ouviu falar que agachamento pode piorar a artrose ou que repouso é a melhor solução para dor nas costas frequentemente? O que a ciência diz sobre isso? 🤔🧠. Esta semana vamos explorar esses temas🧐. Fique de olho nos próximos posts e tire suas dúvidas! 🥇🥰

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