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Melissa Viana

Como chegar

Saúde em primeiro lugar. Aqui compartilho tudo referente ao bem estar. Bem vindos.

08/03/2023

Como aliviar a Gastrite?

1.Passe longe de vícios. Fumar causa problemas de saúde, inclusive gastrite.
2.Moderar no café O café exerce uma ação irritante se a mucosa do estômago estiver inflamada.
3.Alimentação balanceada.
4.Comer de três em três horas.
5.Controlar o estresse e a ansiedade.

03/03/2023

Benefícios da Manga:

previne câncer de mama, próstata e regula diabetes e colesterol. Além de saborosa, a manga tem propriedades importantes na prevenção e no combate a doenças. Rica nas vitaminas A e C, a fruta possui também as vitaminas B1, B2 e B5, além de ferro, cálcio, fósforo, proteínas e gorduras.

01/03/2023

Conheça 7 benefícios da corrida

A corrida melhora o sono
Diminui a tensão e o estresse
Previne a osteoporose
Ajuda a controlar o colesterol
Correr aumenta a autoestima
Uma aliada na redução de gordura corporal
Combate a depressão

Endereço

Avenida São Paulo
Macapá, AP
68906-305

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