Wanda e Dani Coachs de Bem Estar

29/09/2016

Treino para bu**um!!

16/09/2016

Vamos cuidar do nosso corpo! 😘😉

A família influência as crianças tanto pela genética como pelo exemplo! Por passar mais tempo com os filhos, as mães são mais do que importantes no processo de educação para um Estilo de Vida Saudável e Ativo!
Tão ou mais importante do que cuidar dos seus filhos, é a missão e o dever de ser um exemplo positivo! Isso vale para mamães, papais, titios, vovós e toda a família!

19/08/2016

》 Saiba mais sobre exercícios físicos

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15/08/2016

》》Saúde e a atividade física

08/08/2016

》》Alimentos saudáveis
Ricos em carboidratos do bem

08/08/2016

》》Alimentos saúdaveis

26 Alimentos Ricos em Zinco O zinco é um mineral que você precisa em pequenas quantidades em sua comida todos os dias para uma boa saúde. 90% do zinco do organismo é encontrado nos ossos e músculos. Encontra-se em variedade de alimentos, de modo que cumprir o valor diário recomendado de zinco não é…

01/08/2016

》Dica de Exercício Físico 《

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Bom fim de semana a todos! ! :* :*

22/07/2016

Olá galera
★Dica de hoje☆
→Exercício: Alongamento
Ótimo para quem está iniciando atividade atividades física! ! ;) ;) ;)

08/07/2016

Ótimo texto para refletirmos!!

A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do século XXI! 70% dos fatores que promovem um envelhecimento saudável dependo do Estilo de Vida! Para viver mais e melhor, é preciso boa alimentação, exercício físico adequado, suplementos nutricionais de alta qualidade e desenvolvimento pessoal! Não faça da sua comida uma arma, a vítima pode ser você!

07/07/2016

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Envelhecimento Saudável = 30% Genética + 70% Estilo de Vida