Aline Bentes Nutricionista

13/03/2026

Nutris e Acadêmicos de Nutrição levando informação de qualidade para os cuidados com o rim, no Dia Mundial do Rim 2026.

01/01/2026

Feliz 2026!

01/01/2026

Feliz 2026! Com novas atitudes, novas metas, novos sonhos e muita saúde e realizações.

14/03/2025

13/03/2025

Dia Mundial do Rim 2025: Seus rins estão ok!?

Hábitos que deixam seus rins ok:👇

✔ Beber água em quantidade adequada ao seu peso;🍶🍶 (em torno de 35ml por cada quilo de peso seu)

✔ Reduzir o consumo de carnes embutidas e processadas, como calabresa, salsicha, charque e semelhantes;🌭🥓

✔ Reduzir consumo de sal e açúcar, e alimentos ricos nele;🍭🍬🍫

✔ Reduzir consumo de carnes vermelhas e gordurosas;🥓🥩

✔ Aumentar o consumo de alimentos vegetais como frutas, verduras, legumes e feijões;🥑🍉🍐🍎

✔ Reduzir consumo de bebidas álcoolicas.🍺🍻

E se perceber alterações na cor, espuma, frequência e volume da sua urina, busque ajuda profissional!👩🏻‍⚕️😉🥰

Bjs da Nutri! 😘😘

Se precisar de atendimento, agende sua consulta no link da bio ou mande sua mensagem para o WhatsApp 96-981030037.

04/02/2025

Para prevencão do cancer é preciso informação!

Você sabia que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) tem uma serie de publicações importantes que toda a população deveria ler?

Separei algumas para lhe sugerir😉👇

➡️Sobre alimentos ultraprocessados e câncer 🌭🍪🍨🥤

https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//12out-infografico-nutricao-evitar-alimentos-ultraprocessados.pdf

➡️Sobre o consumo de carnes no câncer 🥩🥓🍖

https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document/13out-infografico-nutricao-limitar-carnes_1.pdf

➡️ Sobre dietas restritivas e câncer 🥗🥙🌮

https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//dietas-restritivas.pdf

➡️ Sobre estilo de vida saudável no tratamento 🏃‍♀️🚴‍♀️🤸‍♀️🧘‍♂️🥘🍱

https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//estilo-de-vida-saudavel-durante-e-apos-o-tratamento-de-cancer-2017.pdf

Gostou? Pode curti que eu deixo... 😊😉

Se conhece alguém que precisa conhecer essas publicações, pode salvar e compartilhar que eu também deixo 😁🥰😘

01/02/2025

Se você já tem alguma doença crônica, evite tomar suplementos e vitaminas sem orientação profissional!

Isso pode lhe prejudicar mais que ajudar!

Agende sua consulta e tenha uma prescrição adequada a você. 👩🏽‍⚕️😉

📍Contato: (96) 98103-0037 ou
📍Link da Bio

16/01/2025

Uns detalhes de mim para você, com carinho! 🫶🥰👩🏽‍⚕️

02/01/2025

Chegando em 2025 do jeitinho que a gente gosta... juntos, com pessoas especiais do coração, no meio da natureza, sem fogos, sem celular, sem televisão, sem Internet.... E com tudo aqui que desejamos pra 2025, alegria, paz, amor, felicidade, amizade e saúde!

Que nossos 2025 sejam especiais e venha cheio de coisas boas pra mim e pra vocês! Feliz ano novo, povo!🥂🙏🙌🚀

23/11/2024

Hoje o dia tá choroso... de saudade já! Mas também de paz por saber que você estará melhor do que aqui, ao lado dos que também lhe amam e que lhe receberam com braços abertos lá na dimensão espiritual...me sinto grata pela oportunidade de ter convivido com você esses 18 anos... e lhe tenho gratidão eterna por tudo que fez por mim aqui... por certo sem um telefonema seu para o meu pai, eu não estaria aqui, nesse lugar, com esse trabalho, com essa vida que tanto amo! Que bom que tive a oportunidade de lhe falar isso sempre em nossos cafés da tarde, em nossos passeios ao shopping, ou em nossas conversas pegando vento no quintal... quantos conselhos, quantas histórias, quantos aprendizados você me deixou... desejo tia uma vida eterna com muito carinho e amor junto aos seus e ao Pai maior!
Receba minhas lágrimas de gratidão e amor!
Ficarei com saudades de tomar café com você fisicamente, mas sei que sempre estiver tomando o cafe da tarde e lembrar de você, você estará lá me acompanhando no ❤️ !

Fique em paz, Tia Ana Amor!🙌🙏💞

08/11/2024

Esse hormônio, produzido pelo pâncreas, é essencial para regular o açúcar no sangue e ainda ajuda na construção muscular. 💪 Quando você consome doces, massas, cereais e alimentos com carboidratos, a insulina entra em ação, ajudando a armazenar e fornecer energia pro organismo, e isso é essencial para o corpo!

Por isso que muitas pessoas com diabetes precisam utilizar esse hormônio pois o corpo, por algum motivo deixou de produzi-la ou a que ele produz não está conseguindo ser utilizada adequadamente.💉💉

Dessa forma quem tem diabetes usando ou não insulina, precisa ter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para manter os níveis de insulina saudáveis e garantir o controle da glicose.🥗🥑🍰🍒🍍🥚🫘

Quer saber mais sobre o papel da insulina no seu corpo? Comente abaixo ou agende sua consulta! 👇✨

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