02/07/2026
Você passa a semana parado e, no fim de semana, exige o máximo do seu joelho?
É assim que muitas lesões acontecem. Aquecer, fortalecer e respeitar os limites do corpo fazem toda a diferença para jogar com mais segurança.
⚽Você costuma se aquecer antes de entrar em campo?
Dr. Aníbal León - Médico Ortopedista (CRM/AL: 7026 | RQE: 4639)