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22/10/2026

🏃‍♀️💙 CUIDAR DO CORPO TAMBÉM É CUIDAR DA SAÚDE!

A prática de atividades físicas traz inúmeros benefícios para o nosso bem-estar, mas é importante respeitar os limites do corpo e cuidar da saúde para evitar lesões. 💪🩺

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Estalar os dedos causa artrose? 🤔Pode ficar tranquilo: é mito! O barulho vem da liberação de bolhas de gás no líquido si...
21/10/2026

Estalar os dedos causa artrose? 🤔

Pode ficar tranquilo: é mito! O barulho vem da liberação de bolhas de gás no líquido sinovial, que lubrifica as articulações. As pesquisas sobre o tema não encontraram ligação entre esse hábito e a artrose.

Mas vale ficar atento aos sinais do corpo. Se o estalo vier acompanhado de dor, inchaço, rigidez ou dificuldade para movimentar as mãos, é hora de procurar uma avaliação com o ortopedista.

Na NOT, cuidamos da saúde das suas articulações com atenção e acolhimento. 💙

📲 Agende sua consulta pelo link na bio.

21/10/2026

Cuidamos de você em cada detalhe 💙✨

20/10/2026

🦵⚠️ DOR NO JOELHO PODE SER LESÃO NO MENISCO?

O menisco tem um papel fundamental na estabilidade do joelho e na absorção de impactos. Mas você sabe identificar os sinais de uma possível lesão e quando procurar ajuda especializada?

Hoje é dia de agradecer a quem dedica a vida a cuidar da nossa. 🩺💙Por trás de cada diagnóstico, cada cirurgia e cada rec...
18/10/2026

Hoje é dia de agradecer a quem dedica a vida a cuidar da nossa. 🩺💙

Por trás de cada diagnóstico, cada cirurgia e cada recuperação, existe um profissional que estudou, abriu mão de muito e escolheu estar presente nos momentos em que mais precisamos.

Aqui no NOT, temos orgulho de contar com médicos que tratam cada paciente com técnica, cuidado e humanidade, devolvendo movimento, autonomia e qualidade de vida.

A todos os médicos, e especialmente à nossa equipe: obrigado por darem o maior valor à vida. Feliz Dia do Médico! 👏

15/10/2026

O HOSPITAL NOT CUIDA DE VOCÊ! 💙✨

15/10/2026

PILATES É MUITO MAIS DO QUE EXERCÍCIO! 🧘‍♀️✨

É sobre cuidar do corpo, fortalecer a mente, melhorar a postura e encontrar equilíbrio no dia a dia. 💙

Com movimentos que respeitam os limites do seu corpo, o Pilates ajuda você a conquistar mais força, flexibilidade e qualidade de vida!

14/10/2026

O HOSPITAL NOT ESTÁ COMPROMETIDO COM SUA SAÚDE 💙✨

09/10/2026

O HOSPITAL NOT É REFERÊNCIA 💙✨

08/10/2026

O HOSPITAL NOT ESTÁ PRONTO PARA TE RECEBER 💙✨

Endereço

R. Ranildo Cavalcante, 267 Gruta De Lourdes
Maceió, AL
57052782

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