Marília M. Freire Lyra

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Brasil
Maceió, AL
Marília M. Freire Lyra

Nutricionista do idoso e oncológica
Cuidados paliativo
Nutrição com empatia
Agendamentos no link (consultas presenciais e online):

15/05/2026

Entre câmeras, luzes e muita conversa sobre alimentação dos idosos.
Que alegria poder falar sobre um tema tão importante e que faz parte do meu propósito profissional todos os dias. Quem quiser assistir à entrevista na íntegra, o link está nos stories.

10/05/2026

Entre risos, mãozinhas e muito chamego, descobri que meu lugar favorito no mundo é exatamente aqui: espremida entre vocês.

Feliz Dia das Mães!

08/05/2026

Estudos recentes vêm reforçando a preocupação com a perda de massa muscular durante o uso de medicamentos como o Mounjaro, especialmente em pacientes 60+.

Com o envelhecimento, o risco de sarcopenia já é naturalmente maior. Por isso, acompanhamento nutricional, ingestão adequada de proteínas e monitoramento da composição corporal tornam-se cuidados fundamentais durante o tratamento.

➡️ Deslize o carrossel e entenda mais sobre esse cuidado.

📲 Agende sua consulta e cuide da sua saúde ou de quem você ama de forma individualizada.

Agendamentos:
82 981470595

Referências:
• Prokopidis K, Daly RM, Suetta C. Weighing the risk of GLP-1 treatment in older adults: Should we be concerned about sarcopenic obesity? Journal of Nutrition, Health and Aging. 2025;29(10):100652. DOI: 10.1016/j.jnha.2025.100652. ()

• Prokopidis K. Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and muscle strength changes in older adults: Risks beyond muscle mass reductions. British Journal of Pharmacology. 2026. DOI: 10.1111/bph.70355.

Marília Freire
Nutricionista CRN6 12124

31/12/2025

Encerramos este ano com profunda gratidão.
A Deus, por sustentar cada passo, iluminar as decisões e permitir que o cuidado acontecesse.

Aos pacientes, familiares e profissionais parceiros, obrigada pela confiança, pela troca e por caminhar comigo em cada desafio e conquista.

Os bons resultados no consultório refletem muito mais do que números: refletem vínculos, escuta e cuidado construídos juntos.

Que 2026 nos encontre ainda mais próximos, fortalecendo laços e promovendo saúde com propósito, sensibilidade e humanidade.
Feliz ano novo!

04/11/2024

Durante o tratamento oncológico, o corpo enfrenta desafios que podem impactar o apetite, a imunidade e até a disposição. Um planejamento nutricional equilibrado e personalizado ajuda a fortalecer o organismo para todas as etapas do tratamento.

Se você ou alguém que você conhece está passando por esse momento, lembre-se da importância de buscar apoio de um nutricionista especializado.

👉 Salve este post e compartilhe para levar informação e apoio a quem precisa! Juntos, podemos fazer da nutrição uma aliada poderosa no tratamento!

01/11/2024

Registro da minha participação no brunch de lançamento do anuário de saúde da .al.
Trouxe também um registro especial com minhas parceiras da equipe , especializada em cuidado em mastologia, e com a querida , oncologista, parceira e grande incentivadora. É uma honra caminhar ao lado de profissionais tão comprometidas com o cuidado e o bem-estar dos pacientes!”

11/10/2024

-Aproveitando o outubro rosa publicamos um novo artigo que destaca a importância da nutrição na prevenção e tratamento do câncer de mama.

Confira dicas práticas e informações essenciais que podem ajudar na jornada de muitas empresas acoentes. Acesse o e informe-se! Link disponibilizado nos stories.

21/09/2024

Registro da minha participação no Congresso Alagoano de Geriatria e Gerontologia.
Obrigada pelo convite para participar de uma mesa tão especial ao lado de pessoas queridas e tão competentes, ainda mais para falar sobre o tema um tema um lugar tão privilegiado no meu coração. e .rodolfotiberio foi um prazer dividir a mesa com vocês!

09/09/2024

Para iniciar a semana, aqui vai uma receitinha que pode auxiliar no ganho de massa muscular!

Essa receita é ideal para quem está enfrentando dificuldades para mastigar ou engolir alimentos sólidos, seja por perda de dentes, próteses mal adaptadas, seletividade alimentar associada a demências, ou qualquer outra dificuldade durante o tratamento oncológico. O smoothie proteico é uma excelente solução para manter sua nutrição em dia.

Essa receita é prática, fácil de consumir e rica em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para a sua saúde. Além disso, pode ser utilizada como um pós-treino, ajudando na recuperação muscular, ou como um lanche para quem deseja aumentar a massa magra.

03/09/2024

🔹As fibras desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde durante o envelhecimento, alguns desses benefícios estão descritos aqui abaixo:

🔹Melhora da Digestão: As fibras insolúveis aumentam o volume das fezes e previnem a constipação, um problema comum entre os idosos.

🔹Controle do Diabetes: As fibras solúveis retardam a absorção de açúcar no sangue, ajudando a controlar os níveis de glicose e prevenindo picos de insulina.

🔹Saúde Cardíaca: O consumo regular de fibras solúveis pode reduzir os níveis de colesterol LDL (o “ruim”), diminuindo o risco de doenças cardíacas.

🔹Aumento da Saciedade: As fibras promovem uma sensação de saciedade, o que auxilia no controle do peso e na prevenção da obesidade, fator de risco para várias doenças.

🔹Incorporar fibras na dieta diária é uma maneira simples e eficaz de promover a saúde e o bem-estar na terceira idade! Arrasta pro lado para conhecer 4 fontes importantes de fibras que não podem faltar na dieta.

🔹Lembrando que em algumas situações específicas e patologias pode ser necessário restringir alguns tipos de fibra da dieta. Para mais informações agende uma consulta.

Agendamentos👇🏻:
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Nutri Marília Freire
CRN6 12124

Endereço

Maceió, AL

Site

http://wa.me/5582981470595

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