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Nutricionista Adriana Fialho

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Nutricionista Adriana Fialho

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A alimentação adequada e individualizada é a chave para a saúde.

26/08/2026

Você não está sozinho!

Eu estou aqui para te ajudar com a nutrição baseada em evidências.

25/08/2026

F**a as dicas:

1. Procure um profissional apto e capacitado para lhe ajudar.

2. Comer pouco, mas com qualidade.

3. Náuseas, vômitos, diarreia etc., não significa que a medicação está fazendo mais efeito, na maioria dos casos, você está comendo errado.

4. Pratique exercícios de força.

5. Invista em você! A sua saúde merece sim o valor de uma consulta.

21/08/2026

Pais, não é necessário entrar em pânico quando o adolescente fala em suplemento.

Nem todo mundo, precisa de suplementos.
E não é porque está praticando uma atividade física que já é para iniciar o consumo.

Cada caso, é um caso!

O mais importante é não comprar por conta própria.

Converse com o nutricionista e, quando necessário, com o pediatra ou médico que acompanha o adolescente.

O objetivo não deve ser simplesmente fazer o adolescente emagrecer, ganhar músculos ou melhorar uma performance a qualquer custo.

O objetivo principal é promover crescimento, desenvolvimento, saúde e uma relação saudável com a alimentação e com o

13/08/2026

A nutrição pode ser uma grande aliada no cuidado com o lipedema, ajudando a reduzir processos inflamatórios, melhorar a qualidade da alimentação, favorecer o equilíbrio metabólico e contribuir para o controle de sintomas e do bem-estar.

O tratamento precisa olhar para você como um todo — e a alimentação faz parte desse cuidado.

Não se trata apenas de emagrecer. Trata-se de cuidar do corpo, reduzir desconfortos e melhorar sua qualidade de vida.

Uma estratégia nutricional individualizada pode fazer diferença na sua jornada.

Adriana Fialho
Nutricionista Clínica Integrativa e Bariátrica

📲 Agende sua consulta e descubra como a nutrição pode ajudar no seu caso.

09/08/2026

Pai, hoje a saudade aperta ainda mais o coração.

Neste Dia dos Pais, queria poder te abraçar, ouvir sua voz e sentir novamente a segurança da sua presença. Mas, mesmo com a distância que hoje existe entre nós, carrego comigo a certeza de que o amor verdadeiro nunca termina.

Tenho fé e confiança de que você está bem, em sua nova morada, amparado pela espiritualidade e envolvido por muita luz.

Sou imensamente grata por todos os 15 anos em que tive o privilégio de estar ao seu lado. Por cada momento, cada ensinamento, cada lembrança e por tudo aquilo que você deixou de mais bonito em mim.

A saudade existe porque o amor é imenso. E esse amor continuará vivo, sempre.
Eu te amo, pai.

Onde quer que você esteja, receba meu abraço, meu carinho e minha gratidão.
Feliz Dia dos Pais. ❤️

Até nosso próximo encontro, com a certeza de que os laços de amor que nos unem são eternos.

07/08/2026

Inflamação silenciosa existe, mas, a boa notícia é que eu posso te ajudar !

Me conta se você tem algum desses sintomas?

07/08/2026

Colar longo com max pérola 🦪

As pérolas são atemporais.

Invista em uma semijóia!

Você merece!

A corrente mede 80cm.

29/07/2026

🚫 "Eu faço dieta e não consigo emagrecer!"

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

E até pouco tempo, eu estava incluída nessa frase.

Mas a verdade é que, na maioria das vezes, o problema não é falta de esforço. Existem fatores que podem estar sabotando seus resultados sem que você perceba.

👉 Neste carrossel, compartilho 5 motivos que podem estar impedindo o seu emagrecimento, mesmo quando você acredita estar fazendo tudo certo.

Lembre-se: emagrecer não significa apenas reduzir calorias. É preciso cuidar do organismo como um todo.

✔️ Sono de qualidade
✔️ Alimentação equilibrada e rica em proteínas
✔️ Saúde intestinal
✔️ Controle do estresse
✔️ Estratégias nutricionais individualizadas

Quando esses pilares são avaliados e tratados de forma personalizada, o emagrecimento acontece de maneira mais saudável, duradoura e sem sofrimento.

💚 Não existe fórmula mágica. Existe ciência, estratégia e acompanhamento profissional.

💬 Agora quero saber: qual desses fatores você acredita que mais atrapalha o seu processo de emagrecimento? Escreva nos comentários!

📌 Salve este post para reler quando precisar. 📤 Compartilhe com alguém que vive dizendo: "Eu faço dieta e não consigo emagrecer."

✨ Agende sua consulta e descubra o que realmente está impedindo você de alcançar suas metas.

27/07/2026

Seu problema pode não ser falta de força de vontade. Pode ser falta da estratégia certa.

Muita gente acredita que o nutricionista só serve para montar dietas de emagrecimento. Mas a verdade é que a Nutrição pode transformar a sua saúde em diversas fases da vida.

Posso te ajudar com:
🥗 Emagrecimento saudável
💪 Ganho de massa muscular
🩺 Nutrição bariátrica (pré e pós-cirurgia) 🌿 Modulação intestinal
🦋 Saúde da mulher (SOP, endometriose e climatério) Lipedema
💛 Fibromialgia e outras doenças rematológicas
🩸 Diabetes, hipertensão e colesterol alto 🌾 Alergias e intolerâncias alimentares
👧 Seletividade alimentar
💉 Acompanhamento nutricional durante o uso de GLP-1
✨ Reeducação alimentar para toda a família

Cada consulta é personalizada, porque cada história, cada rotina e cada organismo são únicos.

🌱 Cuidar da alimentação é cuidar da sua saúde, da sua energia, da sua autoestima e da sua qualidade de vida.

📲 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para viver melhor!

💬 Qual dessas áreas você gostaria de melhorar? Conte para mim nos comentários!

22/07/2026

Sou muito feliz e grata pela profissão que escolhi e exerço com muito amor!

Por poder ajudar através da palavra e da nutrição outras pessoas.

Pelo progresso e sucesso de cada paciente.

Parabéns Clayton Lopes pelo seu comprometimento e sucesso no seu tratamento. E por ser instrumento de Deus no sucesso de Skina da Beleza .

Parabéns Izabel, pela sua evolução e comprometimento com o seu tratamento.

A obesidade é uma doença crônica, mas tem tratamento!

Endereço

Rua Drive Sebastião Granjeiro, 184/Farol
Maceió, AL
57051-620

Horário de Funcionamento

	08:00 - 12:00
	14:00 - 17:00

Telefone

+558221237594

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