Dra. Roseane Castanha - Nutricionista Clínica

08/09/2026

16/06/2026

Experiência Sensorial - Especial festa junina 🌽

12/06/2026

Muitos celíacos não sabem que têm a doença. O diagnóstico costuma ser tardio muitas vezes leva mais de dez anos porque o primeiro passo depende da própria pessoa perceber que algo está errado e procurar um especialista no assunto. .roseanecastanha

Isso é difícil porque os sintomas da doença celíaca são muito diversos, o que dificulta a identificação do problema. Quando a pessoa consome glúten proteína presente no trigo, centeio, cevada e malte ela apresenta os sintomas imediatamente e severamente.

06/04/2026

Menu especial de Páscoa

11/03/2026

Mais do que um acompanhamento, meu compromisso é com a sua ascensão. Não hesito em corrigir rotas, pois o destino final é inegociável. Minha missão não é apenas ensinar ou guiar; é mudar vidas, um progresso de cada vez.

10/03/2026

Experiência Sensorial - Homenagem às Mulheres🌹

14/11/2025

✨O ritual de tomar uma bebida morna antes de deitar também contribui para o relaxamento e a redução da tensão.😴

A camomila contém apigenina, um flavonoide que se liga a receptores no cérebro, ajudando a reduzir a ansiedade e a induzir um estado de relaxamento e sonolência leve.
O leite quente (especialmente o de vaca, mas pode-se usar vegetal) pode fornecer triptofano, um aminoácido que é precursor da serotonina e da melatonina, hormônios que regulam o humor e o ciclo do sono.

20/10/2025

✨ Ao longo da minha trajetória como nutricionista especializada em doenças crônicas, acompanhei inúmeros casos desafiadores situações em que muitos já haviam perdido a esperança. Mas, com dedicação, ciência e protocolos personalizados, foi possível restaurar a saúde e transformar vidas.

Cada resultado conquistado reforça a minha missão: mostrar que, com o acompanhamento certo, é possível controlar sintomas, reduzir medicações e reconquistar qualidade de vida.

Se você sente que já tentou de tudo e ainda não teve resultados, saiba que há um caminho comprovado e seguro para você também. 🍃

12/10/2025

“Transforme o ‘e se’ em ‘eu fiz’.”
A única forma de transformar a especulação em experiência é dando o primeiro passo. Não importa se o resultado será perfeito. Importa que você terá a prova mais valiosa de todas: Você tentou. Você agiu.