Dra. Jemima Albuquerque

Dra. Jemima Albuquerque MÉDICA CRM-AL 9301
- Medicina Integrativa e Endocrinologia

03/06/2026

O grande objetivo de um processo de emagrecimento é reduzir o percentual de gordura e manter ou até aumentar a massa muscular.

É isso que vai garantir mais saúde, qualidade de vida, funcionalidade e longevidade.

Menos gordura, mais músculo. Esse é o verdadeiro foco! 💪🏻✨

01/06/2026

NOSSOS 3 DESAFIOS DURANTE UMA CONSULTA.

24/05/2026

EMPTIERS (esvaziadores de gordura) são nossos aliados naquela gordurinha localizada que continua te incomodando mesmo após o emagrecimento 🤩💉

23/05/2026

Manhã de um sábado com muito funcional por aqui, é ótimo cuidar da minha saúde e ser cada pro meu bebê!! ✨♥️

Deixa eu te contar sobre o glow da gestação ✨ Arrasta pro lado e confere.
21/05/2026

Deixa eu te contar sobre o glow da gestação ✨ Arrasta pro lado e confere.

Nosso primeiro trimestre 💙 Te amamos, neném!
13/05/2026

Nosso primeiro trimestre 💙

Te amamos, neném!

Como é bom sermos NÓS ♥️
12/05/2026

Como é bom sermos NÓS ♥️

25/04/2026

Há anos construindo a minha melhor versão.
Engravidei no meu melhor momento melhor composição corporal, maior consciência alimentar e fase de melhores escolhas. E ainda assim… em 4 meses, tudo já mudou muito.

A rotina precisou se ajustar.
O corpo muda dia após dia.
Os treinos são uma adaptação diária.

E se tem algo que fez toda diferença foi ter construído constância antes de engravidar.

Porque é ela que me sustenta nos dias difíceis.
Nos dias de mais cansaço.
Nos dias de indisposição.

Hoje eu entendo: eu não treino mais só por mim, nem tampouco por estética, porque a balança só sobe e vai continuar subindo 😂

Eu treino por mim e pelo Antônio 🤍

20/04/2026

Tem quem come grandes quantidades.
Tem quem come por emoção.
Tem quem concentra tudo à noite.
E tem quem sofre com compulsão.

Percebe? Não é tudo igual.
E cada um desses padrões precisa de uma estratégia diferente.
Quando o tratamento respeita o seu padrão alimentar, o resultado muda completamente.

E você… já identificou qual é o seu? 👀
Dra. Jemima Albuquerque CRM 90301 AL

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