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Uma pagina sobre dicas de Saúde e Bem estar

19/05/2020

🍴⬇ BOLINHAS DE FRANGO LOW CARB ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
400gr de filé de peito desfiado
2Cl de (sopa) de requeijão
Salsa/páprica/chimichurri/pimenta
Sal a gosto.
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Misture bem todos os ingredientes, faça bolinhas e leve à geladeira por 20 minutos. Retire da geladeira passe as bolinhas no ovo e em seguida empane com farinha de linhaça, usei (dourada)
Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20 minutos!
Molho de iogurte:
Bata no liquidificador um iogurte natural com o suco de 1 limão siciliano + 3Cl de (sopa) de azeite + orégano + 1 dente de alho e sal a gosto! 💛
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18/05/2020

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18/05/2020

🍴⬇ CHIPS DE BATATA-DOCE ⬇🍴

Geeente eu estou viciado nessa receita e quero compartilhar com vocês 😋.

🍲 Receita 🍲
📍 primeiro eu cozinhei as batatas doces já em rodelas temperadas com sal.
📍logo após untei uma forma com óleo de coco ( vc pode usar azeite extravirgem ou até mesmo manteiga ) espalhei as batatas e coloquei no forno pra assar 180•C durante 30mnts ( fique atento pois é preciso virar as batatas para não queimas e assar os dois lados viu ). ✅ eu gosto dessa receita pelo fato de ela combinar com qualquer coisa ( café da manhã, almoço, pré treino, pós treino, lanche .. combina com tudo), faça ai também é conta depois 😉
Via

Endereço

Maceió, AL

Site

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