Movimento JuMuniz nutrição e esportes

19/10/2026

dump do fds feliz demais 🥰⚡️

18/10/2026

explicando o ciclo de acordo com as personalidades do trio 😂

Matheus Romeiro o sempre responsável e conservador, pensa mil vezes antes de fazer, calcula risco, pondera perigo e age mediante muita cautela.

Lucas Veras e eu: responsáveis, porém psicopatas (segundo o próprio Romeiro 🥰🤏🏼), zero limites, nem pensam, só fazem. vão descobrindo os riscos pelo caminho, filtro de perigo algum, agem movidos pela adrenalina.
enfim, amigos 🫶🏼

hahahahahahah

quando a prudência se encontra com a impulsividade ⚡️nasce o equilíbrio perfeito p manter a motivação e a segurança 😂

17/10/2026

16/10/2026

Treino de ombro completo 🧅🤌🏼

o ombro é formado por três porções… anterior, lateral e posterior!! pra desenvolver a musculatura de forma equilibrada, é importante trabalhar as três, combinando exercícios que estimulem cada região e assim virar uma gostosaaaa ombruda, com volume e harmonia muscular!! 😬💪🏼

eu treino com o Programa Mulher Fitness (PMF)
minha treinadora Amanda Biuger ✨

14/10/2026

a vida sendo sobre trabalhar & correr & nadar & pedalar & puxar uns ferrin & resgatar cachorrinhos 🥰🫶🏼

dump da semana até aqui ⚡️

13/10/2026

Minha coleção do Kapvoe Sports Glasses “K5”
sou obcecadaaaaa 🤩✨

qual o favorito de vcs?
🏷️KAPJUMUNIZ

10/10/2026

hj eu só não chorei pq não deu tempo, eu tinha que nadar
😂 motivacional

10/10/2026

dump dos nada, pedala, corre e puxa uns ferrin da semana inteirinha ⚡️

consistência ✅🚀