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Dra. Lorena Cruz Nefrologista

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02/09/2026

Pedra nos rins ou infecção urinária: você sabe diferenciar? 🤔

Os sintomas podem se confundir, mas a causa e o tratamento são bem diferentes. Dor, ardência ao urinar, sangue na urina, febre e alterações no hábito urinário são sinais que merecem atenção.

No vídeo, eu explico as principais diferenças e quando é importante procurar avaliação médica! 🩺💙

Salve este conteúdo para consultar quando precisar e compartilhe com quem também precisa saber!

31/08/2026

O cheiro da urina pode mudar por vários motivos — e, em alguns casos, pode ser um sinal de que algo merece atenção! 👀

Cheiro forte de amônia, adocicado, semelhante a peixe ou até relacionado a algum alimento podem ter significados diferentes.

Por isso, não ignore mudanças persistentes, principalmente se vierem acompanhadas de dor, ardência, alteração na cor da urina ou aumento da frequência urinária.

💧 Observe os sinais do seu corpo e, em caso de dúvida, converse com um médico!

17/08/2026

Depois de alguns dias de descanso, o corpo sente! O ritmo muda, as pernas pesam e a mente precisa reencontrar o foco 🎯

Mas é justamente nesse retorno que a disciplina fala mais alto! Nem todo treino será o melhor da semana. Alguns existem apenas para lembrar que a constância vale mais do que a perfeição.

E assim recomeçamos. Um passo de cada vez, respeitando o corpo e seguindo em frente. Porque saúde também se constrói na persistência!🏃🏻‍♀️💙

12/08/2026

Memórias de uma viagem inesquecível com meus amores 💖 já estou ansiosaaaaa pela próxima!

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! 💙

Ser pai é cuidar, proteger, ensinar e amar nos pequenos gestos de todos os dias. É estar presente, criar memórias e deixar marcas que o tempo jamais apaga.

Neste Dia dos Pais, homenageio todos aqueles que fazem do amor o maior legado para seus filhos. Que este dia seja celebrado com carinho, saúde e muitos momentos ao lado de quem faz a vida valer a pena.

Feliz Dia dos Pais! 💙👨‍👧‍👦

06/08/2026

Seus rins trabalham sem descanso: eles filtram cerca de 180 litros de sangue por dia para manter o organismo em equilíbrio! 💙

Agora pense: qual combustível você tem oferecido para eles?

O consumo frequente de refrigerantes, especialmente quando substitui a água, pode contribuir para problemas como cálculos renais, obesidade, hipertensão e diabetes — fatores que também afetam a saúde dos rins.

Isso não significa que você nunca mais poderá tomar refrigerante. O segredo está no equilíbrio.

💧 Valorize quem trabalha por você 24 horas por dia. Seus rins agradecem! 🙏🏼

17/07/2026

Você conhece o biribiri? 🍈

Apesar de ser uma fruta bastante consumida em algumas regiões do Brasil, ela exige um cuidado importante: quem tem doença renal deve evitar o seu consumo.

O biribiri possui uma substância chamada caramboxina, que pode se acumular no organismo quando os rins não conseguem eliminá-la adequadamente, aumentando o risco de complicações.

Por isso, se você tem doença renal, nunca consuma essa fruta sem orientação médica.

💙 Informação também é uma forma de cuidar da saúde dos seus rins.

09/07/2026

Você higieniza a sua garrafinha com a mesma frequência que a utiliza? 👀💧

Mesmo sendo usada apenas para água, ela pode acumular bactérias, fungos e outros microrganismos quando a limpeza não é feita corretamente❗️

🧼 Lave diariamente com água e detergente neutro e não se esqueça de higienizar a tampa, onde costuma haver maior acúmulo de resíduos.

Pequenos hábitos fazem toda a diferença quando o assunto é prevenção!💙

30/06/2026

“Vou fazer um exame com contraste… isso pode prejudicar meus rins?” 🤔

Essa é uma das dúvidas mais frequentes no consultório!

A verdade é que nem todo contraste oferece o mesmo risco, e nem todas as pessoas têm a mesma chance de desenvolver alterações na função renal.

O histórico de saúde, a presença de doença renal, diabetes e outros fatores precisam ser considerados antes do exame.

Salve este conteúdo e compartilhe com quem vai realizar um exame com contraste! 💙

18/06/2026

Você sabia que o lúpus também pode afetar os rins? 😰

Muitas pessoas associam a doença apenas às articulações ou à pele, mas existe uma complicação que merece atenção especial: a nefrite lúpica, uma inflamação dos rins causada pelo próprio sistema imunológico.

Quando não identificada e tratada precocemente, ela pode comprometer a função renal e trazer consequências importantes para a saúde.

Por isso, quem vive com lúpus precisa manter o acompanhamento médico e ficar atento aos sinais do organismo❗️

Compartilhe este conteúdo para que mais pessoas tenham acesso a essa informação 💙

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