Clínica Idée - Saúde Mental e Bem-Estar

Clínica Idée - Saúde Mental e Bem-Estar Saúde Mental e Bem-Estar

04/06/2026

Cuidado com as promessas milagrosas.

Muitos peptídeos estão sendo divulgados como solução para ganho de massa muscular, melhora do colágeno e desempenho físico. Mas quando o assunto é saúde, popularidade não é sinônimo de segurança.

Uma reportagem recente da BBC chamou atenção para o crescimento desse mercado e para a preocupação de especialistas com a falta de estudos robustos em humanos, além dos riscos relacionados à qualidade e à composição de alguns produtos comercializados.

Antes de colocar qualquer substância no seu corpo, vale a pena fazer uma pergunta simples: existe evidência científica suficiente para isso?

Sua saúde não deve ser um experimento.

Busque orientação médica, informação baseada em ciência e desconfie de soluções que parecem boas demais para ser verdade.

Nem tudo o que está em alta é seguro.

Lembretes pro mês de junho 🤍
02/06/2026

Lembretes pro mês de junho 🤍

A discussão proposta por Toy Story 5 vai muito além da animação.Em um mundo cada vez mais conectado, precisamos refletir...
29/05/2026

A discussão proposta por Toy Story 5 vai muito além da animação.

Em um mundo cada vez mais conectado, precisamos refletir sobre o equilíbrio entre tecnologia e desenvolvimento infantil.

A infância precisa de telas, mas também precisa de brincadeiras, movimento, imaginação, frustração, interação e presença.

O desafio não é retirar a tecnologia da vida das crianças.

É garantir que ela não ocupe todos os espaços.

Qual a sua opinião sobre esse tema?

28/05/2026

Tem coisas que não melhoram só porque o tempo passou.

Porque, muitas vezes, o problema não é o tempo.
É continuar vivendo os mesmos padrões, adiando conversas importantes, ignorando o que machuca e esperando que tudo se resolva sozinho.

Ansiedade não costuma diminuir só com espera.
Ela começa a mudar quando existe movimento.

O tempo ajuda, sim.
Mas ele não faz o trabalho sozinho.

27/05/2026

Você pode treinar, comer bem, dormir o suficiente e ainda assim se sentir exausta.

Muita gente vive tentando fazer tudo certo por fora, enquanto por dentro carrega ansiedade, culpa, medo e sobrecarga emocional.

E ignorar isso não é autocuidado.
É continuar funcionando no automático.

A terapia pode te ajudar a viver de uma forma mais leve, com mais clareza e sentido 🤍

26/05/2026

Às vezes, o que você chama de “falta de controle” pode ser só um corpo cansado de restrição, excesso de cobrança e refeições que não sustentam de verdade.

A pré-adolescência costuma ser uma fase desafiadora tanto para os filhos quanto para os pais.É quando começam as mudança...
22/05/2026

A pré-adolescência costuma ser uma fase desafiadora tanto para os filhos quanto para os pais.
É quando começam as mudanças, os conflitos, a necessidade de mais autonomia… e, muitas vezes, a sensação de afastamento.

Mas a forma como esse vínculo foi construído ao longo da infância faz diferença em como essa fase será atravessada.

Como tem sido a relação com o seu filho na pré-adolescência?
Vocês conseguem conversar? Ele se sente seguro para falar sobre o que sente?

O acompanhamento psicológico pode ajudar a tornar esse processo mais leve e saudável tanto para a criança quanto para a família. 🤍

Psicóloga Infantojuvenil - Laura Luna

Tem gente tentando encontrar paz sem perceber que continua se colocando, todos os dias, em situações que machucam, desga...
22/05/2026

Tem gente tentando encontrar paz sem perceber que continua se colocando, todos os dias, em situações que machucam, desgastam e silenciam quem ela é.

Às vezes, a ansiedade não nasce “do nada”.
O cansaço emocional também não.
Muitas vezes, eles são sinais de uma vida que já não cabe mais em você.

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Rua Salvador, 440/Soberane/Sala 408
Manaus, AM
69057040

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Terça-feira 09:00 - 18:00
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