28/07/2025
Chega uma determinada fase da nossa vida que devemos decidir como queremos envelhecer, e há alguns anos venho tentando melhorar meu condicionamento, ainda tenho muito pra melhorar mas estarei me esforçando diariamente. Cuidando da minha alimentação, tendo uma rotina saudável de atividades físicas, e não esquecendo de fortalecer também a minha mente e espírito. Costumo dizer para os meus pacientes que saúde vai muito além da ausência de uma doença específica, ela abrange um todo que envolve a inteligência emocional, o lado físico, o bem estar social, e principalmente o lado espiritual, se alimentar da palavra de Deus é essencial.