Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Knesys Centro de Qualidade de Vida

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Brasil
Manaus, AM
Knesys Centro de Qualidade de Vida

Desenvolvemos diagnóstico fisioterapêutico inteligente baseado na biomecânica corporal.

Atuamos nas seguintes áreas: fisioterapia manual avançada para alívio da dor, terapias posturais, RPG, isostretching, pilates, massagens, meditação e psicanálise! Knesys é um Centro de Qualidade de Vida composto de uma equipe multidisciplinar que conta com profissionais das áreas de: fisioterapia, pilates, isostretching, RPG, terapias holísticas e psicanálise, interagindo para auxiliar àqueles qu

e buscam viver bem!! Além desses serviços, promovemos workshops, palestras, consultorias, mentoria e lives de assuntos relacionados a melhora da qualidade de vida, ligados ao bem estarl!!

31/08/2026

11° Encontro Brasileiro de Pilates

Nossas fisioterapeutas, instrutoras de pilates experientes Káren e Deborah estiveram nesses últimos dias no maior Encontro de Pilates do mundo em Campinas/SP!
Cerca de 2 mil pessoas e a Knesys foi representando o pilates em Manaus e essa semana estará recheada de muito conhecimento e muitas novidades para nossos alunos!

24/08/2026

ROSÂNGELA, parabéns pelo seu diaaa!✨️✨️

A sua dedicação ao bem estar
de cada ser humano que você toca
é de muita sensibilidade!
Que sua história seja sempre
de muita alegria e muita saúde e que
você faça uma coleção de dias incríveis!

23/08/2026

Turmas Semanais de ISOSTRETCHING:

Toda segunda-feira final da manhã e a tardinha!
Para iniciar as práticas é necessário passar ou ja ter passado por alguma consulta de fisioterapia aqui na Knesys ou agendar uma

AULA AVALIATIVA DE ISOSTRETCHING:

onde será analisado o nível de força, alongamento, percepção corporal e organização postural que você tem para ser elaborado o seu planejamento!
O ISOSTRETCHING é uma prática vigorosa de exercícios que unem:

FORÇA MÁXIMA EM ISOMENTRIA=》 posturas com força sem movimento
+
RESPIRAÇÃO PROFUNDA=》 com resistência na saída do ar, o que aumenta a expansão pulmonar e o trabalho de controle respiratório.
+
CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA =》 estimula o aumento do tamanho da musculatura num alongamento ativo, ganhando flexibilidade e espaço articular.
Muito mais fácil você vivenciar essa experiência e perceber que desde a primeira aula já é possível sentir seu corpo mais organizado!
Maiores informações e agendamento da sua AULA AVALIATIVA: 99204-9724 (Link na Bio)

22/08/2026

Esta é Cinthya Pereira fisioterapeuta especialista em terapias manuais avançadas para alívio da dor e organização postural.
Atua na Knesys a muitos anos com muito primor e vem se desenvolvendo, se aperçoando cada vez mais com cursos, formações e muita prática.
Organiza suas aulas pessoais de pilates no seu dia a dia, onde desenvolve seu raciocínio clínico e sente no próprio corpo os efeitos que busca em seus pacientes.
Foi bailarina por muitos anos, e na dança, sofreu com algumas lesões que foram sanadas com o pilates na Knesys. A dança também lhe ensinou a ter muitas consciência corporal e realizar os movimentos do pilates com muito alinhamento.
O pilates foi fundamental na recuperação de seu pós parto, que deu muito alívio nos estresse físico e mental.
Se você tem interesse em praticar pilates com propósito e intenção conduzida baseada em evidência: aqui é o melhor lugar!
Veja por si só, agende sua aula avaliativa conosco e garantimos mais do que uma simples aula aleatória você terá um experiência com o método verdadeiro de Joseph Pilates !😉

18/08/2026

Práticas de pilates contemporâneo no estúdio mais lindo da cidade, com profissionais muito preparadas que ensinam e vivenciam o método na sua rotina!

Turmas das 7h às 20h de segunda à sexta e sábados de manhã!

Escolha o horário e lembre-se que AGOSTO é mês do recomeço!

Pilates em turmas de até 4 alunos, cada um com sua proposta guiada à partir de sua aula avaliativa.

Além das turmas, temos o trabalho de Pilates Personal para quem gosta de atenção mais específica ainda em aulas individuais.

Aqui nada é de "qualquer jeito", tudo é muito bem planejado e orientado de acordo com suas necessidades e respeitando seu nível de condicionamento físico. 😉

16/08/2026

AULA ESPECIAL DE ISOSTRETCHING:

Data: 22/08
Horário: às 9h

Será uma aula para iniciantes, para quem quer sentir os benefícios do método na prática!

O ISO STRETCHING é uma prática vigorosa de exercícios isométricos, que ativa a força dos músculos profundos do corpo (estabilizadores das articulações), especialmente do "core" e realiza intenso trabalho de flexibilidade e respiração.

É uma das metodologias que mais gera resultado para um corpo organizado, flexivel, forte e sem dor!

Você já sai da aula com o corpo mais organizado!

Vagas limitadas!
Link na BIo para inscrições
(92) 99204-9724.

Bora?💪

12/08/2026

Um recadinho pra você! 🙃

Talvez hoje não precise ser o dia de mudar tudo.
Talvez seja só o dia de parar de adiar aquilo que você já sabe que faz bem pra você!

Páre de esperar o melhor momento para olhar pra si! 😉

07/08/2026

Que tal começar hoje mesmo a pensar numa AÇÃO que te coloque na estrada do que você busca?

Que tal parar de colecionar justificativas dizendo que para o outro é mais fácil do que para você.

Não se compare com outra pessoa, cada um tem sua história e cada um sabe do esforço e da facilidade que tem para encontrar o que procura para ser feliz, para ter saúde, para viver melhor.

Para que algo dê certo é importante um primeiro passo: simples e preciso, do tamanho que você consegue pois isso vai facilitar a consistência na sua decisão de melhorar!

Bora? 💪

Conta pra gente qual será a ação que hoje mesmo te impulsiona para mais qualidade de vida?

06/08/2026

Quer ajuda para mudar seu estilo de vida?
Esse mês de agosto, propomos uma reflexão sobre como você está vivendo, o que você sabe que precisa mudar e não consegue, o que você sabe que precisa mudar e não quer.

Vamos dar dicas, orientações, trazer informações sobre saúde e bem estar e te ajudar, sugerindo formas de te impulsionar a uma vida mais saudável e que te direcionem para envelhecer com autonomia e bem estar.

Vamos lá:

Procure algo que você já sabe que faz muito mal a sua saúde de uma forma global, e se não conseguiu até hoje de imediato excluir totalmente.

E vamos começar aos poucos, pois assim você gera uma transformação consistente e não só por um período. 😉
.....................................................................
Exemplo:

- "Não consigo parar de beber refrigerantes. Consumo todos os dias no almoço. "

Algumas medidas pra ajudar a transformar de forma consistente:

--》 Comece a mudar isso: consumindo dia sim, dia não... depois só agora fins de semana... depois do em eventos especiais... até conseguir eliminar totalmente.

--》 Substitua por suco... depois suco sem açúcar... depois um dia agua, outro suco... depois só água. ...................................................................

E você?

Conta pra gente qual hábito seu você gostaria de mudar?

04/08/2026

Não existe resposta certa.

Complete a frase:
" Em agosto eu preciso começar a..."

Apenas escreva uma palavra ou uma frase.

Pode ser:

• Dormir melhor
• Me exercitar
• Controlar minha ansiedade
• Emagrecer
• Dizer "não"
• Cuidar da minha coluna
• Voltar ao Pilates
• Fazer terapia

Conta pra gente o que você acredita que precisa começar e ainda não conseguiu!

Endereço

Rua Ernesto Pinto Filho, 16 QD G. Parque Dez De Novembro
Manaus, AM
69054-692

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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