04/08/2026
Antes de pensar em tirar o delivery da rotina do seu paciente, tenta entender por que ele acontece.
Muitas vezes, o paciente chega em casa completamente cansado, depois de um dia intenso de trabalho, trânsito, filhos, preocupações e uma lista infinita de responsabilidades. Nesse momento, o delivery deixa de ser apenas uma escolha alimentar e passa a ser a solução mais fácil para a realidade que ele está vivendo.
É por isso que, antes de orientar, eu gosto de investigar. Como é a rotina desse paciente? Em que horário ele chega em casa? Ele sabe cozinhar? Tem alimentos prontos na geladeira? O que realmente está dificultando uma alimentação melhor?
Quando entendemos a causa do comportamento, a nossa conduta muda. Em vez de simplesmente proibir o delivery, podemos criar estratégias que façam sentido para aquela rotina, como ensinar escolhas melhores dentro dos aplicativos, montar refeições rápidas, organizar preparações para os dias mais corridos ou construir um plano para quando cozinhar não for uma opção.
A consulta nutricional não deve ser em cima de uma rotina perfeita. Ela deve ajudar o paciente a fazer boas escolhas dentro da vida que ele realmente tem.
