Deborah Milani - Psicóloga e Terapeuta

Deborah Milani - Psicóloga e Terapeuta Vou te ajudar no cuidado de si, com psicoterapia, Reiki, Tarot e outras práticas terapêuticas

Princesa de Bastões A Figura do Reino que costuma aparecer, frequentemente, como Recado para a Semana, vem nos lembrar...
09/08/2026

Princesa de Bastões

A Figura do Reino que costuma aparecer, frequentemente, como Recado para a Semana, vem nos lembrar da possibilidade de superar nossos medos.

Porque, sim, o medo existe - seja real ou imaginário - e, se nos entregarmos a ele, nossa vida paralisa!
Por outro lado, se ele é reconhecido e dominado, a vida tende a fluir com entusiasmo, alegria, autoconfiança e presença.

A dica é: reconheceu um medo, antigo ou novo, ocupando espaço na sua mente: olhe para ele! Verifique se é uma ameaça real, ou se são opiniões alheias que foram se aglomerando na sua mente e estagnando sua vida.

E reflita no que pode acontecer e como vai lidar com o resultado. Pense nos aspectos negativos e também nos positivos... porque pode dar certo!

Pense nas suas forças - como conseguiu pequenas vitórias? quantas foram? O que você faz para alcançá-las?

Traga esse medo para o corpo: sinta seus pés no chão, a firmeza e o equilibrio para caminhar. Dance, livre, ao som de uma boa música... solte o corpo, chacoalhe os quadris, libere essas amarras do medo.

Aproveite a energia da Lua Nova para redefinir rotinas e projetos, e aprender como vencer esse medo de uma vez por todas!

Defina sua força e afirme: "Minha maior força é ... E é com ... que transformo o meu medo e Amor".

Dizem que "Pai não é quem faz, é quem cria." A figura paterna siboliza a autoridade, as regras, os limites. Incentiva a ...
09/08/2026

Dizem que "Pai não é quem faz, é quem cria."
A figura paterna siboliza a autoridade, as regras, os limites. Incentiva a coragem e a autonomia. Oferece proteção e é referência afetiva.

As familias mudaram, atualmente e, com elas, o modelo de pai também mudou. Deixou de ser só o provedor (porque a mãe também provê), para ser corresponsável pela prole e trabalhar em parceria com a mãe. Não só assiste ao parto, como troca fraldas, esquenta mamadeiras, leva e traz aonde precisar. Auxilia na educação e é espelho para os filhos com quem convive.

Ele nunca será perfeito, porque ninguém é. Ele aprende a paternidade ali, na lida, com erros, acertos e dúvidas. Mas sempre será o modelo, o exemplo, o herói, o sabe-tudo. E sempre será material para a Terapia.
Feliz Dia dos Pais!

Sabe aquela roupa que servia, mas não serve mais?O utensílio de cozinha que nunca foi usado, mas ganhou de presente?Aqu...
05/08/2026

Sabe aquela roupa que servia, mas não serve mais?
O utensílio de cozinha que nunca foi usado, mas ganhou de presente?
Aquele vaso feio, que também foi presente e ainda está guardado?
O sapato desconfortável que custou caro?
Os livros ainda não lidos (e que nunca serão lidos por você)?
Papéis de todos os tipos, cores e tamanhos, recibos velhos, papéis de presente, sacolas...?
Canecas e copos comemorativos?
Pregos e parafusos que sobraram, sabe-se lá de onde?
Tampas e potes desparelhados?
Meias de um pé só?
Objetos ou aparelhos quebrados?
Infinitas lembrancinhas que você ganhou ou comprou?
Milhões de fotos ocupando espaço no celular, ou contatos de pessoas com quem você falou uma única vez?
Sem falar nos alimentos e medicamentos esquecidos e vencidos, dentro do armário?

Tudo isso emperra a sua vida. No meio dessa bagunça, vem aquele pensamento recorrente: "posso precisar um dia ."
Será que vai precisar, mesmo?
E as tralhas vão se acumulando e o excesso de coisas atrapalhando, travando o fluir da vida.

Pois destralhe e libere espaço!
Você pode vender ou doar. Pode ser útil e bonito para outra pessoa.
Não precisa destralhar tudo de uma vez,
Comece pequeno: hoje, mensagens, fotos e contatos do celular.
Amanhã, o guarda-roupa e as gavetas.
Na semana que vem, os sapatos, bolsas e acessórios.
Depois, os armários da cozinha.
Depois, o do banheiro.
Enfim, o "quartinho da bagunça".
Quando você perceber, criou um hábito novo, aprendeu a se desapegar, ajudou outras pessoas e abriu espaço na sua vida.

&tralhas

3 de Bastoes - VirtudeRegida pelo Sol, no signo de Áries, a carta significa: integridade, honestidade, autoconfiança. Vê...
02/08/2026

3 de Bastoes - Virtude

Regida pelo Sol, no signo de Áries, a carta significa: integridade, honestidade, autoconfiança.

Vê a figura? 3 bastões que ostentam flores de lótus se abrindo. Elas representam o desabrochar interior - corpo, mente e espírito estão em equilíbrio.

É nesse estado harmonioso que se consegue uma integridade que não vai mais aceitar concessões comodistas, em ideias pessimistas.
Você já deve saber o que quer da vida e como deve proceder para conseguir alcançar os seus objetivos.

A energia da semana nos diz que é possível, sim, atingir esse senso de autoconfiança e se livrar de problemas desnecessários ou das cargas que não são nossas!

A Lua entra na sua fase Minguante, no dia 5. Aproveite a energia dela para refletir sobre suas virtudes, para encontrar e reencontrar seu ponto de equilíbrio e paz interior. Desapegue do que não for seu, não duvide das suas capacidades e se prepare para o triunfar!

Afirme, convictamente: "Eu tenho poder e virtude para refletir e confiar em mim mesmo".

Boa semana!!

Costumamos olhar e admirar aquela pessoa bem sucedida, que evoluiu e se realizou naquilo que se propôs a fazer. E nesse ...
29/07/2026

Costumamos olhar e admirar aquela pessoa bem sucedida, que evoluiu e se realizou naquilo que se propôs a fazer.

E nesse mundo cheio de estímulos,  mostrando mais e mais pessoas felizes, em vários segmentos, que postam os resultados perfeitos das suas realizações e têm milhões de seguidores, nós, seja por inspiração ou por inveja, tendemos a imitar ou copiar o outro, esperando um resultado semelhante.

Mas não adianta, aquela pessoa é diferente de você e as escolhas dela, provavelmente, são diferentes da sua.

Inspire-se, sim, na mensagem de sucesso que ela lhe passa e busque o seu caminho criativo para alcançá-lo.  Porque o que existe por trás de alguém bem sucedido, é esforço,  persistência,  treino, correção de erros, superação de dificuldades e aprendizado constante.

A construção do sucesso pode ser demorada, mas eu aconselho você a desfrutar cada etapa desse processo e ter orgulho de cada pequena ação concluída, para que o sucesso não seja só uma meta instagramável, mas uma consequência óbvia das suas escolhas.

🥰😍🫶🫶🥳
26/07/2026

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3 de Copas - abundância Regido por Mercúrio em Câncer, esta carta significa troca transbordante de amor, percepções e s...
26/07/2026

3 de Copas - abundância

Regido por Mercúrio em Câncer, esta carta significa troca transbordante de amor, percepções e sentimentos raros e muito preciosos, que devem ser comunicados intimamente.

Vê essas 3 taças derramando luz? É a mais pura representação do amor, que deve se derramar numa alegria transbordante.

Para começar, as taças são feitas de romã, aquela fruta que a gente come alguns gomos, no final do ano, para "ter sorte e fartura" no próximo. A romã simboliza os tesouros que acompanham o Amor, o sentimento e relação de Amor.

E quando eu falo de Amor, aqui, estou falando daquele tipo mais elevado e especial, compartilhado com poucas pessoas.

Pense em três pessoas com quem você tem esse tipo de relação, com presença, confiança, intimidade, alegria, gratidão. Fale para elas que as ama! E cuide bem desses relacionamentos. São dádivas preciosas!

Ah, e se você consegue se perceber tão transbordante de Amor, a abundância em todos os sentidos, acompanhará você!
Aproveite a energia da Lua Cheia, que brilha inteira no céu, lhe fornecendo maior conexão, expansão, luz, intuição e Amor.

Afirme, em voz alta, com confiança: "Hoje a vida me dá tudo o que eu preciso para ser feliz".

Boa semana iluminada!

Lembretes para aqueles dias difíceis que, talvez você precise ler hoje... ou guardar para lembrar, depois.
24/07/2026

Lembretes para aqueles dias difíceis que, talvez você precise ler hoje... ou guardar para lembrar, depois.

Hoje comemoramos o Cérebro!A data foi instituída pela Federação Mundial de Neurologia, em 2014, para conscientizar e pro...
22/07/2026

Hoje comemoramos o Cérebro!
A data foi instituída pela Federação Mundial de Neurologia, em 2014, para conscientizar e promover a saúde desse órgão tão importante.

É o cérebro que rege e controla todo o corpo, até mesmo as funções involuntárias. Ele recebe informações externas e internas, guarda memórias, comanda todos os nossos movimentos. O tempo todo, mesmo quando você está inconsciente.
É o órgão mais surpreendente e complexo do corpo e está conectado a todo o organismo, através do sistema nervoso. Possui cerca de 86 milhões de neurônios funcionando ininterruptamente, através de sinais elétricos que, somados, geram 20 watts de energia, o que daria para acender uma pequena lâmpada de led.

O cérebro é a nossa base biológica - o que somos, o que pensamos e sentimos, tudo tudo tudo passa por ele!

Para manter a saúde cerebral é indicada uma série de ações que já sabemos, mas não fazemos, e é sempre bom reforçar:
- evitar o tabagismo
- moderar o consumo de álcool
- praticar exercícios físicos regularmente
- manter hábitos alimentares saudáveis
- manter uma rotina de sono (de qualidade)
- aprender atividades novas, desafiando as habilidades cognitivas
- manter os exames médicos em dia, prevenindo doenças cardiovasculares.

E sim, um cérebro saudável pode e deve conquistar o "mundo", o seu mundo - o que for impotante, seus ideais, sonhos, aquilo que faz você feliz.

Princesa de Copas Esta figura do Reino representa a autoconfiança, o domínio do ciúme, a liberdade emocional. Como é re...
19/07/2026

Princesa de Copas

Esta figura do Reino representa a autoconfiança, o domínio do ciúme, a liberdade emocional. Como é regida pelo elemento Água, simboliza o fluxo das emoções e o domínio sobre elas.

Você deve estar alcançando seus propósitos, mas tem aquela vozinha chata na sua cabeça, despertando dúvidas, desconfianças, medos e até buscando mudar seu caminho, ou pior, fazendo com que você desista de seguir adiante.

Resista a esses comentários mentais! Eles virão, de qualquer jeito. São anos de descrédito de si mesmo. Os outros falaram e você acreditou.
Agora, experimente brincar com isso, dê um nome para essa voz, por exemplo Dogiele, e fale em voz alta:
"ih, lá vem a Dogiele com essa conversa",
"de novo, Dogiele? sai prá lá!",
"O que você quer, Dogiele? Vem tomar um café, mas em silêncio."

A "Dogiele" está lá, querendo a atenção que você lhe dava. Mas não dê ouvidos a ela. Você tem coisas mais importantes para fazer.

Aproveite a energia da Lua Crescente, neste período, e coloque fermento nos seus projetos, faça acontecer!
Reflita comigo: está fazendo o que é possivel para alcançar suas metas? Faltam alguns ajustes, mas você está no caminho para resolvê-los?
Então, persista! Entregue-se à experiência de viver, com altos e baixos, e se observe nela.

Afirme, convictamente: "Agora eu vivo os meus desejos e isso me torna mais verdadeiro e realizado."

Boa semana!

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