Medicina Corpo & Mente

28/05/2026

Nem sempre você está apenas “mal”.

Às vezes, você está com medo.
Frustrado.
Sobrecarregado.
Ansioso.
Triste.
Ou envergonhado.

Dar nome ao que você sente não resolve tudo de imediato.
Mas muda a forma como a emoção ocupa espaço dentro de você.

Uma emoção sem nome vira tempestade.
Uma emoção nomeada começa a virar informação.

Salve este vídeo para lembrar: compreender também é uma forma de cuidado.

Dr. Eder R. Haag
Médico • CRM/PR 61132

21/05/2026

Você abre todas as “notificações” da sua mente?📱🧠

Como explico no vídeo, nossos pensamentos automáticos costumam chegar com um senso de urgência irreal. O grande ponto de virada na regulação emocional é entender que um pensamento não é um fato consumado; é apenas um evento mental.

Na prática clínica, é comum observar que o sofrimento muitas vezes nasce da nossa fusão com essas ideias.

A metacognição — a habilidade de observar a própria engrenagem do pensamento funcionando — é uma ferramenta poderosa e cientificamente validada para mudar esse cenário. Ela nos devolve a liberdade de escolha.

Experimente a técnica do distanciamento:
❌ Em vez de sentenciar: “Eu não vou dar conta.”
✅ Treine observar: “Estou tendo o pensamento de que não vou dar conta.”

Essa sutil mudança de perspectiva tira você de dentro da angústia e o coloca na posição de observador. É um passo essencial para uma saúde mental construída com base em um olhar mais integral e acolhedor sobre si mesmo.

19/05/2026

19/05/2026

TDAH em adultos não é preguiça, falta de esforço ou falta de vontade.

Muitas pessoas passam anos se cobrando por dificuldades com atenção, organização, prazos, impulsividade e início de tarefas — sem perceber que pode existir uma explicação clínica por trás disso.

Reconhecer o TDAH não é criar uma desculpa.
É abrir caminho para avaliação, tratamento e mais qualidade de vida.

Se você se identificou com esse conteúdo, considere agendar uma consulta para uma avaliação médica individualizada.

Dr. Eder R. Haag
Médico — CRM/PR 61132
Medicina Corpo & Mente — uma abordagem clínica integral.

Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica.

12/05/2026

O cuidado médico começa pela escuta: uma escuta profunda, atenta e respeitosa, associada a um olhar cuidadoso e a uma investigação clínica rigorosa, que considera a mente, o corpo e a dimensão humana de cada pessoa.

Será uma alegria recebê-lo e apresentar, com calma e atenção, essa forma de cuidado.

Medicina Corpo & Mente
Uma abordagem clínica integral.

01/05/2026

A tristeza sabe atuar. Ela toma café, trabalha, sorri para os amigos, mas desaba quando a porta de casa se fecha.

O vídeo de hoje é um lembrete duro, mas necessário: no Brasil, uma pessoa morre por suicídio a cada 30 minutos. É um dado que nos convoca a olhar com mais cuidado para quem está ao nosso redor. Nem todo silêncio é paz.

Cuidar da saúde mental é uma necessidade vital e o pilar de uma vida equilibrada. Através de uma medicina de corpo e mente, entendemos que as dores invisíveis precisam de tanto cuidado quanto qualquer outra.

Não ignore os sinais, nem em você, nem em quem você ama. Falar salva vidas.

🎗️ Procure ajuda. Ligue 188 (CVV). Há sempre alguém disposto a ouvir.

Compartilhe esse vídeo. Ele pode ser exatamente o que alguém precisa ver hoje para pedir ajuda.

Esta é uma obra audiovisual de ficção criada para fins de conscientização em saúde mental. A personagem e as cenas foram gerados com o auxílio de Inteligência Artificial. Roteiro, edição, produção e direção: Dr. Eder R. Haag (CRM/PR 61132). #188 🎗

15/04/2026

Ontem, 13 de abril de 2026, tive a honra de participar de um encontro muito especial na Escola Dona Leopoldina, em Quatro Pontes, a convite da professora e palestrante Eliane Schwingel.

Estive com o grupo Olhares Compartilhados, formado por pais e cuidadores de crianças e adolescentes neurodivergentes. Para esse momento, escolhi falar sobre um tema que considero profundamente necessário: o cuidador — ou, mais precisamente, o cuidado de quem cuida.

Foi uma conversa de escuta, reflexão e acolhimento, voltada àqueles que, tantas vezes, sustentam a rotina, o afeto, os desafios e as sobrecargas do dia a dia com coragem, amor e persistência.

Deixo aqui meu sincero agradecimento à professora Eliane, à direção da escola, ao município de Quatro Pontes e, de modo muito especial, a todos os pais e cuidadores presentes, pela acolhida, pela confiança e pela bonita iniciativa de se reunirem mensalmente para compartilhar vivências e fortalecer caminhos.

Parabéns por esse grupo tão necessário, sensível e humano. Contem comigo mais vezes.

SaúdeMental Acolhimento MedicinaCorpoEMente

24/03/2026

Atender em Pato Bragado é sempre um motivo de grande satisfação.

Seja na rotina da Clínica Fluir ou durante os plantões no Hospital Dr. Rodolfo Vilela, encontro diariamente o perfil genuinamente acolhedor da população bragadense. Para quem tem o hábito de observar a estrutura ao redor, é impossível não admirar também o cuidado e a organização impecável dessa cidade.