Psicóloga Ana Laura Caetano

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Minha segunda corrida… e com um significado ainda maior. 🤍Participei da minha primeira em 2024, em 2025 precisei parar p...
01/05/2026

Minha segunda corrida… e com um significado ainda maior. 🤍

Participei da minha primeira em 2024, em 2025 precisei parar por conta de uma lesão… e em 2026 decidi recomeçar, com um percurso menor, respeitando meu tempo.

Fui achando que iria apenas concluir e mais uma vez me surpreendi comigo. ✨

Às vezes não é sobre voltar como antes, é sobre voltar mais consciente, mais forte e com ainda mais vontade. 🏃🏻‍♀️💚

Feliz nosso diaa, minhas divas! 🌹🤍
09/03/2026

Feliz nosso diaa, minhas divas! 🌹🤍

Tudo tem seu tempo.E 2025 foi um ano que me ensinou a respeitar o ritmo das coisas.Foi um ano de travessias silenciosas,...
02/01/2026

Tudo tem seu tempo.
E 2025 foi um ano que me ensinou a respeitar o ritmo das coisas.

Foi um ano de travessias silenciosas, de decisões que pediram coragem, de vínculos que se fortaleceram e de ciclos que precisaram ser encerrados com cuidado.
Nem tudo foi fácil, mas tudo foi formador.

Entre fogos, encontros e amanheceres, percebi que crescer também é aprender a soltar sem perder o afeto, seguir sem negar o que foi vivido e confiar mesmo quando o caminho ainda não está totalmente visível.

Levo comigo quem caminhou ao meu lado, as histórias que me atravessaram e a certeza de que cada passo dado até aqui preparou o terreno para o próximo.

Que 2026 chegue como continuidade, com mais presença, mais sentido e espaço para florescer no tempo certo. 🌅✨💛

🎄O Natal chega…E com ele, abraços, encontros e também perguntas que ninguém pediu.O Natal chega…E com ele, abraços, enco...
24/12/2025

🎄O Natal chega…
E com ele, abraços, encontros e também perguntas que ninguém pediu.
O Natal chega…
E com ele, abraços, encontros e também perguntas que ninguém pediu.

“E o namoro?”
“Vai casar quando?”
“E os filhos?”

Perguntas que parecem inofensivas, mas que podem tocar em processos sensíveis, dores silenciosas ou decisões que ainda estão sendo cuidadas com carinho.

Cada pessoa tem seu tempo.
Cada história tem seu ritmo.
Nem tudo precisa de explicação — e muito menos de cobrança.

Aprender a colocar limites também é uma forma de autocuidado.
Você pode responder com gentileza.
Ou escolher não responder.
Ambas são escolhas válidas. 🤍

Que neste Natal a gente pratique conversas mais respeitosas, empáticas e conscientes.

✨ Se fez sentido pra você, compartilhe com alguém que também precisa ler isso.

“Tudo tem seu tempo para florescer.”E 2025 veio me lembrar disso de um jeito muito simbólico.Foram 3 anos dentro da clín...
19/12/2025

“Tudo tem seu tempo para florescer.”
E 2025 veio me lembrar disso de um jeito muito simbólico.

Foram 3 anos dentro da clínica, acompanhando histórias, acolhendo dores, celebrando pequenas e grandes vitórias… e aprendendo, todos os dias, sobre o tempo das coisas.

E agora, com o coração sereno, encerro meu ciclo por aqui. Não por ruptura, mas porque alguns capítulos simplesmente cumprem seu propósito.
E quando a gente cresce, alguns lugares que foram casa viram memória boa, solo fértil que prepara o próximo passo.

Escolhi essa frase para as lembrancinhas deste ano porque ela representa tudo que vivi aqui:
um espaço onde tantas mulheres floresceram, às vezes devagar, às vezes surpreendendo, mas sempre no ritmo que fazia sentido para elas.

Saio da clínica levando gratidão, vínculos que me atravessam e a certeza de que florir não é pressa, é processo.
Sigo exercendo a clínica com o mesmo cuidado, agora em outros formatos e espaços.
E agora é o meu momento de florescer em outros caminhos.

🤍🌿✨🛋️

Às vezes a dor não está no que o outro não faz, mas nas expectativas que colocamos sobre quem não tem condições emociona...
29/10/2025

Às vezes a dor não está no que o outro não faz, mas nas expectativas que colocamos sobre quem não tem condições emocionais de nos entregar o que precisamos.

Você não está “cobrando demais” — está só tentando ser vista, compreendida, validada.
Mas quando essa busca se volta pra quem não pode (ou não quer) corresponder, o resultado é frustração e autoquestionamento.

Você precisa aprender a redirecionar essa cobrança: olhar pra dentro e entender "por que" esperamos tanto de quem nos oferece pouco. A terapia pode ser o caminho ideal.

Nem toda falta é pra ser preenchida pelo outro. Algumas são convites pra cuidar de si. 🦋🤎

Talvez você não aceite pouco porque quer, mas porque aprendeu que “esperar demais” afasta as pessoas.E então, pra não pe...
17/10/2025

Talvez você não aceite pouco porque quer, mas porque aprendeu que “esperar demais” afasta as pessoas.
E então, pra não perder, você se acostuma a se diminuir.
Mas a verdade é que aceitar menos do que você merece também é uma forma silenciosa de se perder de si mesma.

Na TCC, trabalhamos para reconhecer esses padrões — entender de onde vem esse medo, e aos poucos, construir a segurança de se posicionar sem culpa.
Ser exigente não é o problema.
O problema é achar que o seu valor está condicionado ao quanto você se anula pra ser aceita. 💭🦋

✨ Talvez o “mínimo” que você aceita hoje, seja o máximo que o medo te deixa pedir. Mas isso pode mudar.

A cidade onde meus avós nasceram, onde meu pai cresceu, me esperava.Fui guiada pelas águas e encontrei o que sempre foi ...
11/10/2025

A cidade onde meus avós nasceram, onde meu pai cresceu, me esperava.
Fui guiada pelas águas e encontrei o que sempre foi meu: um pedaço da minha origem, da minha fé e da minha criança interior.
Hoje, ela foi feliz de um jeito que eu nem sabia que ainda precisava ser. 🌿💛

✨ Setembro chegou ao fim, mas o aprendizado e os encontros que ele trouxe permanecem 🌻💛Foi um mês intenso de troca e aco...
01/10/2025

✨ Setembro chegou ao fim, mas o aprendizado e os encontros que ele trouxe permanecem 🌻💛

Foi um mês intenso de troca e acolhimento, marcado por momentos especiais, como a oportunidade de palestrar na MRV e também no NAF Feitosa, falando sobre saúde mental, cuidado com a vida e a importância de pedir e oferecer ajuda.

Cada roda de conversa, cada olhar atento e cada partilha me mostraram o quanto é necessário continuar levando essa mensagem para além de setembro. Porque a prevenção ao suicídio e a valorização da vida precisam ser cultivadas todos os dias.

Gratidão a todos que estiveram presentes nesses encontros e caminham comigo nessa missão de espalhar mais empatia, amor e consciência. 🌼✨

👉 Que outubro seja um mês de continuidade, de esperança e de pequenos passos que fortalecem grandes mudanças.

✨ Agosto foi cheio de momentos especiais — daqueles que aquecem o coração e dão ainda mais sentido à vida.Entre família,...
31/08/2025

✨ Agosto foi cheio de momentos especiais — daqueles que aquecem o coração e dão ainda mais sentido à vida.
Entre família, conquistas profissionais, encontro com Deus, pequenos prazeres e pessoas que amo, sou grata por cada detalhe que fez parte desse mês. 🦋

Endereço

Pajuçara
Marechal Deodoro, AL
57030-170

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