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Nutricionista Carol Siqueira

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Brasil
Maria da Fé, MG
Nutricionista Carol Siqueira

Página com objetivo de promover qualidade de vida por meio da alimentação e hábitos saudáveis #

21/05/2026

Nem todo suplemento é “milagroso” — e nem todo mundo precisa usar as mesmas coisas 👀

⚠️ Magnésio, creatina e ômega 3 podem trazer muitos benefícios para saúde, disposição e desempenho…
mas a suplementação precisa ser individualizada. Cada corpo tem necessidades diferentes 💚

👉 Antes de sair tomando tudo que vê na internet, busque orientação profissional.

Me chama no direct e vamos entender juntos o que faz sentido para você!

— Carol Siqueira Nutri 🥗

20/05/2026

Mais uma dica para você começar a se cuidar !

No meio de tanto suplementos sendo vendidos o tempo todo, existem alguns básicos que realmente fazem sentido para grande parte das pessoas.

Creatina , omega 3 e magnésio estão entre os suplementos mais estudados quando falamos em saúde , recuperação , qualidade do sono , função muscular e equilíbrio inflamatório.

Vale a pena investir no básico bem feito.

15/05/2026

A maternidade muda a rotina, o tempo e até a forma como muitas mulheres se alimentam. 💛

Na maioria das vezes, não é falta de vontade de comer melhor. É a correria, o cansaço, as refeições rápidas entre uma tarefa e outra e o hábito de sempre colocar todos em primeiro lugar.

Mas com estratégias simples e uma alimentação possível dentro da rotina, dá para cuidar da saúde sem complicação. ✨

Conte comigo para tornar sua alimentação mais leve, prática e saudável no meio da correria do dia a dia. 🤍
— Carol Siqueira Nutri 🍊🍎🍉🍇🥑

14/05/2026

O frio chega e junto vem:
😴 preguiça
🍫 vontade de doce
🛌 desânimo
🍕 “segunda eu volto”

Mas cuidar da alimentação no inverno não significa viver de salada gelada 😅 Você pode: ✨ comer comidas quentinhas
✨ sentir saciedade
✨ manter equilíbrio
✨ continuar cuidando da saúde

Nutrição saudável também combina com inverno 💚

👉 Me conta: qual comida você mais sente vontade de comer no frio? 👀

10/05/2026

Ser mãe é amar sem pausa, cuidar sem medida e estar presente até nos pequenos detalhes 💖

Hoje é dia de celebrar todas as mães que fazem da rotina um ato diário de amor, força e dedicação.

✨ Que nunca faltem saúde, carinho, leveza e muitos momentos felizes ao lado de quem vocês amam.

Feliz Dia das Mães 🌷
— Carol Siqueira Nutri 🥗

09/05/2026

Ela lembra da alimentação de todo mundo…
mas muitas vezes esquece da própria 💖

Mãe também sente cansaço, falta de energia, ansiedade e sobrecarga e cuidar da saúde não é luxo — é necessidade.

Neste Dia das Mães, lembre uma mãe de que ela também merece atenção, cuidado e acolhimento ✨

👉 E se você quer presentear sua mãe com algo que realmente faça diferença, me chama no direct para garantir um vale-presente nutricional 🎁🥗

04/05/2026

😂🚨 URGENTE: panela não faz milagre!

17 mães ganharam panela… mas o corpo tava esperando era nutricionista, né? 👀 Brincadeiras à parte: não adianta ter a melhor panela se você não sabe o que e como comer do jeito certo.

Nesse Dia das Mães, troca o presente básico por algo que realmente transforma 💖

🎁 Já pensou em um vale-presente de acompanhamento nutricional pra sua mãe?

Spoiler: não vem com tampa, mas muda a vida!
👉 Comenta “VALE PRA MÃE” ou me chama no direct que eu te explico como garantir o presente ideal!

21/04/2026

Bateu a preguiça de fazer janta? 😩🍽️
Não precisa sair da dieta por causa disso!
Existem opções rápidas, fáceis e saudáveis que salvam sua noite sem culpa 🙌✨

Comenta aqui: você é do time preguiça ou organização? 👇
E pra mais dicas práticas como essa, já segue meu perfil.

comidafit saudeebemestar

18/04/2026

Melhor que esse vídeo , só uma consulta! 🥲
Agora quero ver vocês colocando em prática tudo que eu fale e voltando em 30 dias para me contar.

Endereço

Avenida José De Campos Sales, Sala 09
Maria Da Fé, MG
37517-000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	13:00 - 18:00
Quarta-feira	13:00 - 18:00
Quinta-feira	13:00 - 18:00

Site

http://carolcoaching.tumblr.com/

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