Emagrecer é possível

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(Esta receita também é vegana)Brownie de chocolate:170g de farinha simples,40g de cacau em pó,30g de proteína de baunilh...
28/01/2021

(Esta receita também é vegana)
Brownie de chocolate:
170g de farinha simples,
40g de cacau em pó,
30g de proteína de baunilha
140g de açúcar refinado,
60ml de óleo vegetal,
60ml de leite de amêndoa (qualquer leite) - adicione qualquer leite adicional se a mistura estiver muito espessa
60g de xarope de bordo puro,
1 colher de chá de extrato de baunilha
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 banana amassada

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20/06/2020

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Para essa receita você vai precisar de:- 400 ml de água morna;- 25 g de fermento fresco para pão;- 100 ml de óleo;- 1 co...
20/06/2020

Para essa receita você vai precisar de:
- 400 ml de água morna;
- 25 g de fermento fresco para pão;
- 100 ml de óleo;
- 1 colher (sobremesa) de sal;
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
- 1 xícara (chá) de aveia;
- 1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo;
- 1 xícara (café) de semente de linhaça;
- 2 copos (requeijão) de farinha de trigo integral
- farinha de trigo até dar o ponto

Modo de preparo: em uma vasilha, misture o fermento com o açúcar e acrescente os outros ingredientes. Em uma superfície lisa e enfarinhada, sove bem a massa. Deixe crescer até dobrar de volume. Modele os pães e os coloque em forma de bolo inglês, forrada com papel manteiga. Deixe crescer novamente. Leve ao forno a 200º C, por aproximadamente 25 a 30 minutos (observe, já que o tempo pode ser alterado, dependendo do forno). Vai testar essa receita?
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11/06/2020

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Para mais receitas como essa acesse: https://bit.ly/Desafio27diaspromocao Ingredientes massa1 1/2 xícara de farelo de av...
10/06/2020

Para mais receitas como essa acesse: https://bit.ly/Desafio27diaspromocao
Ingredientes massa
1 1/2 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de coco em pó ou farinha de coco ou de amêndoas
5 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de Xylitol ou açúcar Mascavo

Modo de preparo
Misture bem com a ponta dos dedos, até virar uma farofa e reserve.

Ingredientes do recheio
• 4 bananas bem maduras em rodelas
• 1 xícara de Uvas passas ou ameixa seca
Canela em pó

Montagem
• Use uma forma para bolo pequena. Ou dobre a receita. Dividir a farofa em três partes. Forre a forma com um pouco da farofa, acrescente banana em rodelas, uvas passas ou ameixa e canela. Cobrir com a segunda parte da farofa e repita as camadas. Finalizando com banana, uvas passas e canela.
• Para finalizar bater um ovo com 1/2 xícara de leite e despejar sobre a cuca, fazendo com que as camadas fiquem umedecidas.
• Leve para assar em forno pré-aquecido a 220graus por aproximadamente trinta minutos.

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06/06/2020

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21/12/2018

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A combinação de alimentação saudável com exercícios físicos proporcionara mais disposição, menos dores além de aumentar sua autoestima!!

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